Чай з трав рецепти. Які трави підходять для вітамінного, заспокійливого, сечогінного, запашного, смачного чаю, чаю для імунітету і на кожен день?

Рецепти трав`яних чаїв на всі випадки життя.

Залишається тільки дивуватися різноманітності форм, кольорів і запахів рослин. Всі польові і лісові трави мають свої унікальні властивості.

З яких трав можна заварювати заспокійливий чай для дорослих і дітей на ніч?

Лікування травами прийнято вважати більш безпечним порівняно з ліками, що містять хімічні сполуки, які не існують в природі.

Це не зовсім так тому, що кожна рослина містить набір хімічних елементів. Кожен з них діє на організм специфічним чином, і передбачити як відреагує організм на лікування травами складно.

Проте, в народній медицині є перевірені трави для лікування неврозів, розумової перевтоми, безсоння. Вираженим заспокійливим ефектом володіють такі трави:

• буквиця лікарська
• валеріана лікарська
• глід колючий
• горицвіт весняний
• пустирник звичайний
• м`ята перцева
• звіробій звичайний
• шишки хмелю звичайного
• синюхи блакитної
• Іван чай

Деякі з цих трав мають готові лікарські форми які є в аптеках.

Так валеріана продається в таблетках і входить до складу заспокійливих ліків на основі рослинної сировини. Настоянка собачої кропиви є в будь-якій аптеці і має анотацію з чітко вказаною дозуванням крапель.

Можна в домашніх умовах приготувати відвари та чаї з цих трав, але потрібно пам`ятати про те, що передозування відварами з трав так само небезпечна, як і передозування готовими ліками з аптеки.

• Для приготування заспокійливого чаю з квіток глоду і пустирника звичайного беруть по 1 столовій ложці суміші і заварюють 1 склянкою окропу. П`ють по одній склянці 3 рази в день
• З суміші трав валеріани, м`яти перцевої і шишок хмелю роблять заспокійливий чай. Дві частини м`яти перцевої і по одній частині подрібнених коренів валеріани та шишок хмелю перемішати. Взяти одну столову ложку цього збору і залити 500 мл окропу. Настояти півгодини і пити по півсклянки 2 рази на день
• Якщо потрібно заспокоїти перед сном дитини, запропонуйте розуму тихі гри, наприклад вкладання ляльок в ліжечка і дайте за пів години до сну трав`яний чай. Дозування настою залежить від віку дитини. Дітям від п`яти до дванадцяти років рекомендують 1/4 або 1/2 від дозування для дорослих

З яких трав можна заварювати вітамінний чай для дітей

Вітамінний чай для дітей повинен бути і смачним, і корисним. Його можна приготувати з таких трав і ягід:

• шипшина коричневий
• суниця лісова
• брусниця звичайна
• горобина чорноплідна
• малина звичайна
• обліпиха крушиновидная
• смородина чорна

Влітку саме час подумати про зимові холодах, застуді і заготовках для вітамінного чаю для дітей. Якщо є можливість зібрати лісову суницю, зробіть вітамінний варення з ягід і зберіть молоді зелене листя. Листя потрібно висушити і взимку додавати в чай і ягоди, і траву.

Варення з малини, сушених ягід і листя може стати не тільки вітамінною добавкою, а й лікуванням при застуді.

Варення з чорної смородини містить велику кількість вітаміну С. Чай з листя чорної смородини смачний, ароматний і корисний.

Ароматні, запашні трави для чаю: рецепт

Якщо в чорний чай додати дрібку запашної трави - смак напою заграє по-новому. Для ароматизації можна застосувати трави, які мають пряно-терпкий запах і смак. Це чебрець звичайний, материнка, деревій, цикорій, лист чорної смородини, шавлія, котовник лимонний, м`ята, Шандра звичайна.

• Для приготування чаю на одну порцію візьміть чайну ложку чорного чаю і чайну ложку будь-якої з трав або 1 чайну ложку суміші цих трав
• Обполосніть чайник для заварювання окропом, покладіть туди чай з травами і заліт окропом
• Можна укутати чайник теплою тканиною для отримання ефекту термоса
• Через 15 хвилин ароматний чай готовий

Лісові трави для чаю: рецепт

Ліс, особливо густий, не пропускає через крони дерев сонце. Тому в тіні дерев ростуть в основному папороті і лишайники.

Трави, які люблять сонце виходять на узлісся лісів, на вирубки і лісові галявини. На таких галявинах можна знайти іван-чай, материнку, звіробій, калган, медунку, цикорій, шавлія, чебрець повзучий, лісову суницю, малину і багато інших трави.

Не можна збирати для чаїв і настоїв незнайомі трави. Крім того, є трави дуже схожі один на одного за зовнішнім виглядом. Якщо немає впевненості в тому, що трава належить до того чи іншого ботанічного виду - Не збирайте її.

• Змішайте в рівних пропорціях траву материнки, чебрецю повзучого, шавлії і листя лісової малини
• Заваріть з розрахунку 2 чайні ложки збору на 200 мл води
• Або по одній чайній ложці чорного чаю і трав`яного збору заваріть 200 мл води
• Пити такий чай можна як загальнозміцнюючий засіб

Сечогінні трави для чаю: рецепт приготування

Трав`яний чай з волошки синьої, стальника орного, ортосифона має виражену сечогінну дію.

Рецепт сечогінного чаю №1

1 чайну ложку взятих порівну трави ортосифона і листя брусниці прокип`ятити 10 хвилин в 1 склянці води. Пити по 1/2 відвару 4 рази на день.

Рецепт сечогінного чаю №2

1 чайну ложку квітів волошки синьої заварюють 1 склянкою окропу і настоюють 30 хвилин. П`ють по 1/2 склянки відвару 2 - 3 рази на день.

Лікарські трави для чаю: рецепт

Для чаю який можна пити щодня з тонізуючим метою можна застосовувати трави не володіють вираженими протипоказаннями. Потрібно знати властивості цих трав, а також знати підходять саме ці трави вам, якщо є ті чи інші хвороби або відхилення від норми.

Трави мають цілий комплекс органічних кислот, мінеральні солі неорганічних кислот, вітамінів, ефірних масел, клітковини, алкалоїдів, глікозидів, дубильних речовин та інших сполук.

Передбачити, як вони подіють на організм складно і якщо ви вибираєте траву для щоденного чаювання - уважно ознайомтеся зі способом застосування трави і протипоказаннями. Ці відомості нескладно знайти прямо на упаковці, якщо ви купуєте трави в аптеці.

Польові трави для чаю

Майже кожна трава росте в полі володіє тими чи іншими лікувальними властивостями. Рослин, що використовуються з лікарськими цілями дуже багато, і навіть скромний за обсягом довідник з лікарських рослин може налічувати їх понад 200 видів.

Століттями люди використовували ці рослини для приготування чаю і настоїв. Польові трави, такі як конюшина, кульбаба, пирій, подорожник, деревій, материнка, шавлія знайомі майже всім, але і вони мають цілющі властивості.

• Чай з квіток конюшини роблять наступним чином: 1 столову ложку квіток заливають склянкою окропу, дають настоятися 10 хвилин
• 1 чайну ложку суміші трави материнки і деревію заварюють склянкою окропу, додають ложечку меду і настоюють 10 хвилин

Смачні чаї з трав, рецепти

Смачними виходять чай з багатьох трав, це і звіробій, і ромашка, і меліса, і багато інших.

• Щоб приготувати ароматний чай з гірко-терпким смаком змішайте по 0,5 ч.л звіробою, деревію і листків меліси на одну порцію чаю. Засипте суміш в чайник для заварювання і настоюйте 7-10 хвилин
• Кисло-солодкий і дуже смачний чай можна приготувати з таких рослин: 5 плодів шипшини, які слід розрізати ножем на кілька частин, 0,5 ч.л листя барбарису і 2-3 ягідки чорноплідної горобини на одну чашку чаю. Рослини заливають окропом і настоюють 20 хвилин
• Дітям повинен припасти до смаку чай з суничного листа і смородини. Сухе листя перемішують, заварюють з розрахунку 1 ч.л. на порцію чаю і настоюють не менше 10 хвилин

Чай з трав для імунітету

Чай для підвищення стійкості до простудних захворювань і для підняття загального тонусу організму при перевтомі можна приготувати з таких трав: Шандра звичайна, м`ята, чебрець повзучий, котівник лимонний, родіола рожева, березові бруньки, реп`ях звичайний, огіркова трава. Одне або декілька з перерахованих рослин додають в звичайний чай.

Чай з трав на кожен день

Чай на кожен день краще робити, додаючи щіпку полюбилася трави в заварку зі звичайним чорним чаєм. Якщо ви використовуєте кілька трав, то чергуйте їх. Не варто надмірно захоплюватися чаюванням тільки на травах, і якщо п`єте регулярно такі чаї - робіть перерви у вживанні.

Буває, що люди після вживання трав`яного чаю помічають погіршення здоров`я. У таких випадках вживання трав`яного чаю слід припинити. Якщо ви відчуваєте після чашечки чаю на травах приплив бадьорості і сил - пийте такий чай на здоров`я.

ВІДЕО: Найпопулярніші і корисні трави для чаю