Лікарські трави для схуднення спалюють жир

Хто з нас не намагався боротися із зайвою вагою. Нещасні кілограми позбавляють нас спокою, знижують самооцінку, змушують голодувати і годинами пропадати в тренажерному залі. Зниження ваги - це тривалий процес, при якому гарні всі методи. Величезну допомогу в цьому вам можуть надати дари природи: фрукти, овочі, злаки. Хорошим помічником для тих, хто піклується про свою привабливості і фізичній формі і хоче швидко скинути зайву вагу, можуть стати і ефективні лікарські трави для схуднення, що спалюють жир. А які трави пити, я вам сьогодні розповім.

Кількість рослин, які використовуються з цією метою велике. Розрізняють декілька груп лікарських трав для схуднення: що пригнічують почуття голоду, сечогінні, жовчогінні. Кожна з них має на організм той, чи інший вид впливу, що призводить до зниження ваги.

З цих трав роблять настої, які приймають перед їжею. Можна заварювати якусь одну траву, а можна їх комбінувати, робити збори. Хочу звернути вашу увагу на те, що всі відвари можна пити часто і безконтрольно, інакше ви можете нашкодити собі.

Трави для схуднення спалюють жир

1. Трави, що пригнічують почуття голоду: кукурудзяні рильця, насіння льону, алтей, спіруліна, корінь дягелю, язичник сибірський.

Дія спіруліни засноване на тому, що потрапляючи в шлунок вона стають більше в обсязі, розбухає. Решта рослини (їх відвари) обволікають слизову шлунка, що значно знижує апетит і почуття насичення настає набагато швидше. В результаті ви з`їдаєте набагато меншу кількість їжі, а значить, вживаєте менше калорій.

2. Ще одна група - сечогінна. До сечогінну травам відносяться листя кропиви, материнка, волошка, березові бруньки, шавлія. Хороший сечогінний ефект дають петрушка, кріп, кавун, диня, агрус.

Не секрет, що часто підвищення ваги виникає через затримку води. Всі ці трави виводять з організму зайву рідину, при цьому ще й знімаються набряки.

Прийом сечогінних трав потрібно робити обережно, так, як при великій втраті рідини, організм втрачає ще й інші корисні йому речовини, наприклад - калій. Однак використовувати такі трави необхідно з обережністю, адже з водою організм може втратити і необхідні йому речовини, наприклад, калій. Обов`язково дотримуйтеся дозування.

3. До жовчогінну травам відносяться рослини з яскраво вираженим гірким смаком: кульбаба, кукурудзяні рильця, ромашка, фенхель, коріння лепехи і валеріани, розторопша. Жовчогінні властивості також мають лісові ягоди чорниці, суниці, брусниці і також їх листя.

При прийомі цих трав організм починає виділяти більше жовчі. Поліпшується робота печінки. Так, як жовч в нашому організмі відповідає перш за все за розщеплення харчових компонентів.

і виведення з нього продуктів переробки, то зниження ваги відбувається природним чином. При цьому також поліпшується загальне самопочуття, стан волосся і нігтів, зникають пігментні плями.

4. Група трав з легкий проносний ефект - кмин, алое, соняшник, аніс, ромашка, кропива, кора жостеру.

Всі ці трави поряд з легку послаблюючу дію нормалізують травлення, а також допомагають швидкому виведенню розщеплених жирів.

5. Рослини, що стимулюють обмін речовин - елеутерокок, женьшень. Вважається, що прискорюють обмін речовин такі рослини як імбир, куркума, розмарин. Але всі вони відносяться до прянощів, які, як відомо, підвищують апетит. Так що приймати їх, чи ні - вирішувати вам.

Збори лікарських трав для схуднення спалюють жир

Зараз я хочу з вами поділитися деякими рецептами настоїв лікарських трав, що спалюють жир і допомагають схуднути:

Відвар липи і омели білої (напевно, ви бачили на деревах кулі, які на них паразитують - ось це і є омела). Лікування розраховане на 5 днів.

• У перший день заварити жменю квіток липи в термосі і пити весь день замість води.
• На другий день заварити також омелу і пити весь день.
• Третій день - заварюємо омелу разом з липою (дві жмені на термос) і пити весь день.
• На четвертий день заварюємо липу і омелу, додаємо в відвар 1 ст. ложку меду.
• П`ятий день - заварюємо липу, омелу і додаємо лимон, на літр досить половини. Пити весь день замість води.

1. Ще один збір трав для схуднення, спалювання жиру, який стимулює обмін речовин і поліпшує травлення. Візьміть в рівних кількостях квітки бузини, ромашки, фенхелю, липи, м`яти перцевої. 3 ст. ложки суміші залийте 3 склянками окропу і доведіть до готовності на водяній бані (15 хвилин). Пийте відвар 2 - 3 рази на день по 1 склянці.
2. Змішайте корінь кульбаби, подорожник, квітки липи, листя берези, ехінацею пурпурову в рівних частках. Залийте 2 ст. ложки цієї суміші 1 склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину, процідіть. Приймайте по 1 склянці відвару перед їжею (за 30 хвилин) вранці і ввечері.
3. Цей збір трав для схуднення теж допомагає м`якому очищенню організму: візьміть по 1 частини коренів кульбаби, цикорій і 3 частини кореня лопуха. Заваріть 1 ст. ложку суміші на 1 склянку окропу, дайте настоятися 1 годину. приймайте за пів-години до їжі тричі на день.
4. Трави для спалювання жиру і схуднення можна також використовувати і для прийняття ванни з цією ж метою. Ванна з додаванням у воду мати - і - мачухи і календули очистить пори, сальні залози, та ще й зупинить запальні процеси, якщо вони є.
5. Можна для ванни приготувати і такий збір - листя берези, подорожник, материнка. про скипидарні ванни для схуднення ви можете почитати пройшовши за посиланням.

Збори лікарських трав для спалювання жиру і швидкого ефективного схуднення - гарне доповнення до різних дієт, разгрузочним днях, вони стимулюють роботу всієї системи травлення, виводять зайву з організму і спалюють жир. Допоможіть своїм подругам знизити вагу - поділіться моїми порадами з ними в соц. мережах, натиснувши на кнопочки внизу.