Чому дитина погано їсть? (Що робити)

Зміст статті:

1. Чому дитина погано їсть?
2. Що робити, якщо дитина погано їсть?

Для початку важливо відзначити, що змушувати дитину їсти ні в якому разі не можна. Багато матусі намагаються нагодувати своє чадо навіть під час його хвороби, вважаючи, що тим самим дитина набереться сил і впорається з недугою. Однак це помилка, і хвора дитина не їсть і не буде їсти доти, поки йому не стане легше. Робота організму малюка, втім, як і дорослої людини, під час хвороби спрямована в першу чергу на боротьбу з захворюванням, а не на перетравлення їжі. Тому змушувати дитину їсти під час хвороби - ще більше шкодити його здоров`ю.

Чому дитина погано їсть?

Багато матусі помічають, що вибагливі в їжі дітки або «малоїжки» мало відрізняються від однолітків, тобто вони такі ж грайливі, у них багато енергії, та й виглядають їх малюки не худими. Що це означає? Це може означати тільки одне - дитині вистачає тієї кількості їжі, яку він з`їдає. Але дбайливі матусі так і норовлять дати ще одну зайву ложку супчика або всучити в руку дитини ще один шматочок пирога. Якщо малюк розвивається нормально і критично не відстає у вазі, значить, дитина не хоче їсти, тому що не голодний.

Зовсім по-іншому йде справа, коли дитина погано їсть і при цьому відстає у вазі. Причому найчастіше буває так, що дитина виглядає абсолютно здоровим і жвавим. Але ж, якщо вага малюка не відповідає її віку, значить, щось йде не так. Тут вже потрібно розбиратися в тому, чому дитина погано їсть, і що робити в таких випадках. Давайте розглянемо найпоширеніші причини, за якими дитина погано їсть.

• Розлад харчової поведінки. Цьому можуть бути психосоціальні причини, коли дитина не хоче їсти внаслідок певних порушень в мозку, що впливають на апетит.
• Малюкові не подобається їжа, яку ви готуєте. Так-так, і нічого образливого в цьому немає, адже у всіх смаки різні, в тому числі і у дітей.
• Протест, привернення уваги. Буває і таке, коли дитина не хоче їсти, а може бути і хоче, але не їсть в знак протесту або щоб привернути до себе увагу.
• Малюк відчуває дискомфорт за столом. Якщо батьки його змушують їсти, весь час вказують, як правильно потрібно їсти, а то і починають з`ясовувати стосунки за обідом, то апетит у дитини пропадає, як пропаде і у будь-якої дитини, особливо у вразливого. Ось чому дитина не їсть, коли в будинку панує негатив.
• Дитина нерідко їсть «впоходячку». Якщо у малюка немає певного режиму і місця харчування, то у нього з`являються порушення і в харчовій поведінці.
• Малюк звик їсти під розважальні історії та різні інсценівки. Тобто в спокійній обстановці дитина не їсть просто тому, що йому нудно.
• Нескінченні перекушування. Якщо малюк цілий день перекушує всім, що залишилося на столі після трапези, то можна зрозуміти, чому дитина не їсть, коли приходить «офіційне» час обіду.
• Пізні засинання і пробудження. Якщо дитина пізно засинає, то він відпочиває за ніч менше, ніж належить, хоча і прокидається пізніше. Часто «пізні» діти погано їдять вранці. Настрій у них не дуже, та й організм не налаштований на перетравлювання їжі. Тому не дивно, що дитина відмовляється їсти.
• Відсутність режиму харчування. Зазвичай це проблема виникає тоді, коли діти починають відвідувати дитячий садок, де відмовляються їсти за розкладом.

Що робити, якщо дитина погано їсть?

Тепер, виходячи з причин «малоеденія», назвемо методи боротьби з поганим апетитом дитини. Отже, якщо дитина не їсть, що робити? В першу чергу, не потрібно панікувати. Навпаки, варто спокійно переглянути свої погляди на харчування, а також не забути врахувати переваги малюка, щоб зрозуміти, чому дитина погано їсть, ну і міняти обстановку і ставлення до проблеми.

Якщо дитина нічого не їсть вранці, значить, потрібно пропонувати йому сніданок трохи пізніше. А ще краще, якщо малюк буде вкладатися спати раніше, ніж зазвичай. При порушенні ритму біологічного годинника порушується і обмін речовин, і робота організму в цілому. Ось чому дитина не їсть вранці, коли сам він уже на ногах, а апетит ще не прокинувся.

Якщо дитина не хоче їсти, посилаючись на те, що не смачно, значить, потрібно переглянути меню. Зрозуміло, що мама хоче дати малюкові все найкорисніше, а як ми знаємо, найкорисніше - не завжди найсмачніше. Тут доведеться «привчати» дитини до їжі. Краще робити це з самого першого прикорму, кожен раз поповнюючи раціон харчування дитини новими продуктами. Не варто окремо годувати малюка, краще зробити це за спільною трапезою. На самоті дитина погано їсть. Але що робити, якщо малюк не їсть і в компанії? Можна придбати дитині веселу посудку, а також прикрашати кожну страву. Дитину постарше можна залучати до процесу приготування їжі, і тоді він із задоволенням повинен спробувати те, що сам приготував.

Перед тим як змусити дитину їсти, запитайте його, що б він хотів поїсти. Якщо малюк ще не говорить, можна розставити все приготоване на столі і запропонувати йому вказати пальчиком. Але що робити, якщо дитина не їсть нічого? Головне, не змушувати, а запропонувати йому поїсти пізніше.

І не забувайте, що дитину не можна лаяти за столом. Крім того, намагайтеся уникати стресових ситуацій, з`ясовуючи стосунки з іншими домочадцями. І не переживайте, пройде не так багато часу, коли дитина звикне до вашої кухні, полюбить її і після їжі буде говорити вам «Спасибі!»