Схуднення за допомогою днк-тесту. Порівняння компаній, що пропонують днк-тестування

Все це говорить про те, що тестування з ДНК буде корисно кожній людині, хто прагне:

• Схуднути. Позбавлятися від зайвих кілограмів значно простіше і швидше за допомогою індивідуально підібраних ДНК-дієти, ніж «універсальної». Остання може бути не просто неефективною, а й небезпечною для вас.
• Попередити ожиріння і пов`язані з ним захворювання. Підбір оптимального типу харчування забезпечить надходження лише необхідної кількості енергії. Надлишків, які і запасаються організмом у вигляді жиру, просто не буде.
• Не допустити розвитку захворювань (в тому числі, «сімейних», «спадкових»). Зробити це можна, уникаючи небезпечних продуктів. Батьки ж можуть привчати дітей до правильного раціону з дитинства, крім імовірності виникнення хвороб в майбутньому.
• Вести здоровий спосіб життя, займатися спортом. Наскільки корисними будуть для вас тренування, вирішують саме гени. Прислухайтеся до них у виборі фізичних навантажень!

ДНК тестування в Росії і за кордоном

Відмінне самопочуття і ефективне схуднення - ось головні переваги ДНК-дієти. Але щоб забрати його, необхідно здати ДНК-тест. Де це можна зробити в Росії? А може краще звернутися до зарубіжних компаній? Давайте розбиратися.

Всі компанії, що надають подібні послуги, працюють за одним принципом:

1. Ви готуєте зразки ДНК (зазвичай досить провести ватною паличкою по внутрішній поверхні щоки) і відправляєте їх в офіс компанії.
2. У лабораторії проводять ДНК-тестування.
3. Після його закінчення вам надають ДНК-звіт.

На цьому схожість закінчується, так як особливості роботи у всіх компаній різні. Розрізняються вони:

• Доступністю. Жителям Росії складно і незручно користуватися послугами зарубіжних компаній. Це пов`язано з тим, що пересилання зразків ДНК за кордон заборонена в нашій країні законом.
• Вартістю послуг. Мінімальна ціна становить 14 900 крб. в MyGenetics. Максимальна - 30 000 р. в компанії «Мій ген» (Росія).
• Видом ДНК-звіту. Це найголовніший показник, на який ми рекомендуємо звертати увагу. Адже погодьтеся, ви замовляєте тестування не просто, щоб його пройти. А щоб отримати на руки відповіді на питання, керівництво до дії для схуднення і здорового способу життя. Так, наприклад, в компанії Lifegenetics (Словенія) звіт являє собою набір таблиць і складного тексту, розбиратися з яким вам доведеться з медичним довідником під рукою. У ряду виконавців досліджується або дуже маленьке (Amway) або дуже велике ( «Атлас») кількість генів, що робить звіт або недостатнім, або насиченим зайвої, непотрібної інформацією. Оптимальний вид ДНК-звіту, на наш погляд, надає російська компанія MyGenetics. Звіт MyGenetics є барвистий журнал, де наводяться результати вашого дослідження в доступній, пізнавальній формі. І по кожному результату дається розшифровка ваших генетичних особливостей з рекомендаціями щодо харчування і занять спортом.

Порівняльна таблиця компаній, що пропонують ДНК-тести

Як використовувати ДНК-звіт

На думку вчених нутрігенетіков, він повинен стати справжнім керівництвом щодо здорового способу життя. Тому зручніше отримати ДНК-звіт у вигляді буклету або журналу (як пропонує компанія MyGenetics), який можна переглядати при необхідності. Пройти тест слід лише одного разу, так як код ДНК людини не змінюється з плином життя. А користуватися ним ви зможете довгі роки.

Початок розділу «Оптимальний тип дієти» в звіті компанії MyGenetics (Росія).

У звіті ви знайдете:

• Інтерпретацію дослідження в простій і доступній формі. У персональному журналі від MyGenetics немає страшних спеціальних термінів, а інформація представлена зрозумілою мовою.
• Індивідуально підібраний дієту. З розрахунками і продуктами для ефективного раціону харчування. Вона забезпечує оптимальний обмін речовин, дозволяє знизити вагу і поліпшити здоров`я.
• Особливості сприйняття окремих продуктів. Дізнайтеся, як саме ваш організм реагує на найпопулярніші продукти, присутні в раціоні кожної людини: сіль, кофеїн, молочний і звичайний цукор, глютен, жир, алкоголь та інші.
• Рекомендації по заняттях спортом. Для складання індивідуальної програми тренувань і досягнення кращих результатів.

Популярність ДНК-тестування зростає в країнах Європи і США, що цивілізований світ все більше усвідомлює його цінність. І хто знає, може вже в найближчому майбутньому проходження тесту ДНК стане обов`язковим пунктом медичного обстеження при прийомі дитини в дитячий сад. Або поряд з вакцинацією буде сприйматися державою найважливішим критерієм збереження здоров`я нації. Але поки про своє здоров`я дбаємо ми самі, варто дізнатися більше про тестування ДНК в компанії MyGenetics.