Неймовірні корисні властивості мушмули

Відео: Мушмула Корисні властивості

• Склад мушмули:
• застосування мушмули
• Вплив мушмули на організм
• Протипоказання до вживання мушмули

Дивною цілющою силою і багатьма корисними властивостями володіють плоди фруктових дерев і чагарників, винятком не стала і мушмула - фруктовий плід дерева родини розових (до цього сімейства також відноситься яблуко, груша, айва, чорноплідна горобина, ірга і ін.). Мушмула володіє масою корисних властивостей, багато з яких просто безпрецедентні за своєю силою, багато хто з них легко пояснити багатим вітамінно-мінеральним складом.

Склад мушмули:

Хімічний склад мушмули близький до яблуку. У плодах цієї рослини містяться цукри, фруктові кислоти, вітамін C, PP, P, провітамін A, пектини, фітонциди, ароматичні і дубильні речовини.

Енергетична цінність мушмули - 47 ккал на 100 г, це відмінний дієтичний продукт, який дозволяє насититися і при цьому отримати мінімум калорій.

Харчова цінність полягає в наступному складі: 1 г натрію, 0,43 г білків, 10,44 г вуглеводів, 1,7 г харчових волокон, 0,2 г жирів.

застосування мушмули

Медицина використовує мушмулу японську як зміцнювальний засіб для нормалізації травлення, при різних кишкових захворюваннях. Завдяки високому вмісту фітонцидів, рослину можна використовувати для усунення запальних процесів дихальних шляхів.

Відео: Мушмула - корисні властивості (Жити здорово!)

Злегка недозрілі плоди мушмули використовують як закріплює засіб, а м`якоть повністю дозрілих фруктів є хорошим проносним, а також очищує організм засобом. Мушмула усуває ниркові коліки, а допомагає при сечокам`яній хворобі. М`якоть плодів, розім`ята з медом, полегшує дихання, очищає легені від мокроти, позбавляє від задишки і болю в серці і від затяжного кашлю.

Цінними корисними властивостями володіють не тільки плоди мушмули, але ще і листя. Їх застосовують як ліки від самих різних недуг. З листя готують настої і відвари, які позбавляють від діареї, астми, бронхітів і запальних процесів у верхніх дихальних шляхах. Пектини, що входять до складу мушмули, знижують рівень «шкідливого» холестерину, зв`язують і виводять з організму токсини, радіонукліди, солі важких металів та інші шкідливі речовини. Тривале вживання плодів, що містять пектин, принесе велику користь організму - нормалізує обмінні процеси в організмі, оздоровить печінку, позбавить підшлункову залозу від запальних процесів, благотворно вплине на стан шкіри. Це ще не всі корисні властивості мушмули, високий вміст вітамінів робить цей продукт особливо цінним для гіпертоніків і сердечників.

Вплив мушмули на організм

Завдяки високому вмісту вітаміну C і провітаміну A (найсильнішого антиоксиданту), плоди мушмули благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи, нормалізують артеріальний тиск, покращують регенерацію тканин і згортання шкіри. Також мушмула надає тонізуючу дію на весь організм, стимулює імунну систему, перешкоджає передчасному старінню, запобігає розвитку онкології, поява інфарктів і інсультів.

Мушмулу, як втім, і всі інші фрукти, краще їсти свіжої, а й в приготованому вигляді вона не втрачають свою цілющу силу. Варення, джеми, пастила і компоти з плодів цієї рослини благотворно впливають на систему травлення, виводять з кишечника шкідливі речовини і відновлюють його мікрофлору. З висушених і перемелених насіння мушмули японської готують замінник кави, дуже корисний і тонізуючий напій, смак якого мало відрізняється від смаку натуральної кави.

Протипоказання до вживання мушмули

Мушмула в свіжому вигляді, особливо її недостиглі плоди, протипоказана при виразковій хворобі, а також гастриті з підвищеною кислотністю і захворюваннях підшлункової залози. З великою обережністю слід включати в дитяче меню плоди цієї рослини - малюкам дають мушмулу, починаючи з одного фрукта в день (для того, щоб виключити алергію).