Мотивують фото жінок до і після схуднення

Кожен з нас рано чи пізно приходить до думки, що пора зайнятися своїм здоров`ям, змінити спосіб життя, привести тіло в хорошу фізичну форму. Деякі починають з пробіжок вранці

, інші відмовляються від улюблених їм булочок і тортиків. Існує величезна кількість дієт, і порадити відповідну зможе лікар-дієтолог. Але дієта - це не єдиний спосіб схуднути.

Активний спосіб життя - ось ключ до правильного похуденію- необов`язково займатися яким-небудь видом спорту в окремо, цілком достатньо і відвідування фітнес-залу. Як приклад подивіться, як Ксенія Бородіна впоралася із зайвою вагою.

Найважливіша складова у справі схуднення - мотивація, і ніщо так не мотивує, як успіхи інших людей!

Фото схудлих зірок і медійних особистостей

1. Ірина Дубцова схильна до повноти, через що часто піддається критиці. За кілька місяців вона змогла позбутися зайвих кілограмів, ніж порадувала шанувальників. Фото Ірини Дубцової до і після схуднення:

2. Дженніфер Хадсон, американська актриса і співачка:

3. Дивна перетворення британської телеведучої Клер насильства:

4. Крістал Ренн, відома світові як модель плюсовій категорії, несподівано скинула вагу:

5. Фотографії Поліни Гагаріної до і після дивного схуднення дуже мотивують. Співачка набрала зайві кілограми під час вагітності, проте після пологів їй вдалося досягти бажаної фігури. Також читайте нашу статтю про ріст, вагу і параметрах фігури Поліни.

6. Келлі Осборн почала стрімко худнути в 2010 році, під час зйомок шоу «Танці з зірками». Після завершення проекту дівчина вирішила не зупинятися на досягнутому і продовжити заняття спортом.

7. Майлі Сайрус не завжди мала витонченою фігурою: актриса пройшла довгий шлях від 60 до 48 кг.

8. Кейт Уінслет вдалося скинути зайві 20 кг після того, як вона почала займатися плаванням і перейшла на здорове харчування. Фотографії Кейт Уінслет до і після схуднення:

9. Ані Лорак скинула 15 кг, які набрала під час вагітності.

10. Джессіка Сіпсон почала боротьбу із зайвою вагою перед весіллям. Схоже, їй вдалося досягти хороших результатів.

11. Айшварія Рай набрала багато зайвих кілограмів під час вагітності і лише недавно повернулася в форму.

12. Крістіна Агілера після пологів придбала вельми пишні форми. Зірка заявила, що зайва вага її не бентежить, але пізніше все-таки скинула кілька зайвих кілограмів.

13. Ріанна з початку кар`єри мала пишні форми. Однак зараз співачка помітно схудла, що, викликало чимало суперечок серед її шанувальників. Думки розділилися полярно, однак Рі-Рі як і раніше виглядає чудово.

14. Модель Тайра Бенкс пристойно скинула обсяг в стегнах:

15. Американська співачка Джордін Спаркс схудла на 14 кілограмів всього за кілька місяців.

16. Сімейство Кардашьян відоме своїми апетитними Формм. Кортні Кардашьян розлучилася з 13 кілограмами завдяки щоденним пробіжок.

Відео: Як я схудла. Фото ДО і ПІСЛЯ

17. Фотографії моделі Жизель Бундхен до пологів і через 3 місяці.

Відео: До і після схуднення. підбірка фото

18. Актриса Хіларі Дафф стрімко набрала зайву вагу під час вагітності і після пологів. Незважаючи на те, що Хілларі в своїх інтерв`ю завжди говорила те тому, що відчуває себе з такою фігурою просто фантастично, схоже, що зайві кілограмів їй все-таки заважають, тому вона почала потихеньку приводити себе у форму:

19. Актриса Еллі Керсті демонструє відмінні результати схуднення.

20. Челсі Сеттлз, зірка реаліті-шоу на MTV, скинула 52 кг. Приголомшливий результат!

Жінки, які вирішили змінити своє життя. Фото до схуднення і після

Дівчина схудла з 108 до 49 кг.

Який би спосіб схуднення ви не вибрали, не варто забувати про додаткові кошти: вітамінах і біодобавки під час дієти, а також косметичних процедурах для шкіри при спортивних заняттях. Не варто забувати, що під час дієти і фізичних навантажень організм піддається стресу, а схуднення має проходити без фанатизму!