Змист
Що є причиною появи глибоких носогубних складок?
Справа в тому, що з віком особа, як кажуть, пливе - опускаються щоки. Відбувається це тому, що верхні м`язи щік, мало беручи участь в міміці особи, стають слабкішими. Наявний на вилицях шар підшкірного жиру стає менше, через це наші щоки стають плоскими і опускаються вниз. Завдяки цьому зміщення між губами і носом утворюється залом.
До того ж, з настанням зрілого віку, перестає вироблятися колаген, зменшується тургор шкіри, що теж призводить до появи складок.
Звідси висновок: хочете позбутися від носогубних складок, зробіть обсяг в вилицях, зміцнивши м`язи у верхній частині щік.
Звичайно, в запущеній ситуації можна звернутися до косметологів - існуючі відмінності процедур здатне повернути особі свіжість досить швидко.
Але ми з вами, дівчинки, не йдемо легким шляхом, так що спробуємо впоратися з проблемою самостійно.
Як позбутися від носогубних складок в домашніх умовах
У нашому арсеналі, до речі, чимало коштів досягнення мети. Це і спеціальні вправи, яким я вас навчу, масаж і косметичні процедури, рецептами яких я теж поділюся.
Тільки додам невеличкий відступ: глибокі носогубні складки можуть з`явитися і в зовсім молодому віці. Провокують їх поява спадковість або надзвичайна міміка обличчя. Тому мої поради допоможуть і дівчаткам в юному віці, які зіткнулися з цією сумною проблемою.
Та й профілактика появи носогубних складок нікому не завадить, приділивши вправам і деяким процедурам хоча б хвилин десять в день, ви збережете молодість і підтягнутість особи на довгі роки.
Вправа для позбавлення від носо-губних складок
Перш за все, підкажу вам дві вправи, які потрібно виконувати якомога частіше, незалежно від комплексу.
- Надувайте кульку. При цьому будуть задіяні всі необхідні м`язи.
- Налийте в маленьку пластикову пляшку трохи води (1/3) і обхопивши її губами трохи підніміть. Потримайте 15-20 секунд і опустіть. Зуби при цьому використовувати не потрібно. Якщо спочатку вам буде важко це робити, води трохи отлейте.
Ну а тепер безпосередньо комплекс, кожну вправу якого потрібно виконувати як мінімум 15 - 20 разів:
- Губи складіть в трубочку і витягніть, як ніби видаєте звук «у-у-у-у».
- Вимовляєте голосні звуки О, А, У, И, І .. Робіть це голосно, виразно.
- З зусиллям надійти щоки і потримайте кілька секунд в такому положенні. Потім випустіть повітря і розслабте м`язи обличчя.
- Відкрийте широко рот і округлятимете губи, як при букві О.
- Сильно стисніть губи і висуньте щелепу максимально вперед.
- Як можна сильніше втягніть щоки, потримайте 10 - 15 секунд і розслабте.
- Надійти щоки і невеликими порціями, з зусиллям випускайте повітря поштовхами.
Ви досягнете набагато більшого результату, якщо сумістите вправи з масажем і косметичними процедурами. Як їх робити, я розповім.
Масаж для позбавлення носогубних складок
- Вказівним і середнім пальцями помасажуйте носогубні складки, рухаючись зверху вниз, і потім у зворотному напрямку.
- Вказівним і середнім пальцями одночасно з двох сторін розгладжуйте шкіру від перенісся до скул.
- Одночасно усіма пальцями (крім великого) пропрасовуйте шкіру обличчя від перенісся до скронями, далі вниз, по контуру обличчя, до шиї.
- Масаж зсередини: мовою робіть погладжування, розгладжують руху в тих місцях, де знаходяться складки. За 10 разів за годинниковою стрілкою, і проти неї теж 10 разів.
Маска для розгладження носогубних складок
Спочатку заваріть лавровий лист: залийте 15 листочків 50 мл. окропу і поваріть 3 - 6 хвилин. Відвар процідіть і дайте йому охолонути. Поки він остигає, збийте 3 яєчні білки з ложкою оливкової олії і 10 гр. квасцов. Влийте столову ложку лаврового відвару і ще раз перемішайте.
У цій суміші змочіть шматочок тканини або марлі і прикладіть до складкам (можна закріпити лейкопластиром). Маску потрібно тримати 30 - 40 хвилин. Робіть процедуру три дні поспіль, потім перерва на три дні і все спочатку.
Як засіб для позбавлення від носо-губних складок в домашніх умовах можна робити маски на основі звіробою, ромашки, мати-й-мачухи. Приготувати їх можна на основі першого рецепта з лавровим листом.
Дуже хороший ефект в омолодження обличчя надає холод. Використовуємо його дію і ми.
Візьміть звичайне вафельний рушник, змочіть його в дуже холодній воді і прикладайте його до мімічних зморшок. Якщо рушник нагріється, знову змочіть його і протріть носові складки. Робіть цю процедуру регулярно і незабаром ви помітите, що вони розгладжуються.
Косметичний лід. Кубики льоду вам в помощь! Про це диво - способі догляду за своєю зовнішністю, я вже писала в своїй статті «Косметичний лід для обличчя», Перейдіть за посиланням і ви дізнаєтеся масу рецептів. Загорніть кубик льоду в м`яку тканину і розгладжуйте легкими рухами складки протягом 15 секунд. Регулярно застосовуючи косметику «снігової королеви» ви зробите складки значно менш вираженими вже через 2 тижні.
Профілактика виникнення носогубних складок:
Якщо ви ще молоді, то постарайтеся попередити появу непотрібних заломів, щоб потім не шукати рішення, як позбутися від носогубних складок.
- Постарайтеся спати на спині і підберіть собі невисоку подушку.
- Вживайте в їжу продукти, багаті антиоксидантами - вони виводять вільні радикали, що викликають старіння організму.
- Вибирайте косметику, відповідну вашій шкірі.
- Пийте достатньо води, не забувайте про водний баланс.
Займаючись носогубні складки, заодно позбудьтеся від другого підборіддя і робіть омолоджуючу гімнастику для особи. Про це у мене є цікаві статті:
Все в наших руках, мої дорогі! Сподіваюся, що мої поради, як позбутися від носогубних складок і прибрати їх в домашніх умовах вам допоможуть. І нехай вони ніколи не нагадують нам про вік! Я бажаю вам краси і здоров`я і чекаю вас у себе на сайті - попереду ще багато цікавого, не пропустіть!
Ще кілька вправ, які я знайшла для вас.