Як зменшити носогубні складки і зморшки в домашніх умовах

зміст:

• Що це таке, і звідки вони беруться?
• Як прибрати в домашніх умовах?
• Бабусині кошти в боротьбі за вічну молодість
• Секрет Керол Маджіо
• шиацу
• З привітом з Індії
• Дихання по Грір Чайлдерс
• Асахі

Чи можна прибрати носогубні складки в домашніх умовах? Так, але рівна і гладка шкіра - результат цілого комплексу заходів, виконуваних постійно. Якщо ви не знаєте, що таке часті напади ліні, то ця стаття для вас.

Що це таке, і звідки вони беруться?

Обридлі вам носогубні складки - мімічні зморшки, схожі на дві борозни, що йдуть від кутів губ до носа. Якщо стан шкіри не дуже погане, то примітити їх можна при посмішці. Проте з віком вони стануть більш явними і глибокими, чому будуть видні неозброєним оком.

Складки - біда жінок будь-якого віку, оскільки можуть з`являтися навіть у молодих дівчат з багатою мімікою. А без належного догляду і при веденні нездорового способу життя вони проявляться зовсім скоро. З цієї причини потурбуватися зморшками краще тоді, коли їх ще немає.

Як прибрати в домашніх умовах?

Як говорилося вище, до видалення носогубних складок в домашніх умовах потрібно підійти комплексно. Якщо їх поки немає, то можна обійтися правильним харчуванням і мінімальним доглядом за обличчям, використовуючи домашні маски, креми і подібні засоби. Якщо ж зморшки вже з`явилися, то вам не обійтися без:

• щоденного догляду за обличчям;
• нормалізації харчування;
• масажу і вправ.

Бабусині кошти в боротьбі за вічну молодість

Тема вибраний невипадково: наведені нижче рецепти використовувалися ще нашими бабусями. Відтепер ваш щоденний догляд повинен включати такі маніпуляції:

1. Після ранкового вмивання протягом хвилини масажуйте складки кубиком льоду. Для більшої ефективності заморозьте відвар звіробою або ромашки.

2. Після протирання льодом виконайте такі вправи по кілька разів:

• витягніть губи «трубочкою»;
• відкрийте рот літерою «О»;
• сильно надійти щоки.

Увечері умочіть ватний диск в теплий заварений натуральний зелений чай і прикладіть його до складці, зробивши компрес на 20 хвилин. Щоб диск залишався теплим, повторюйте обмакувания кожні 4 хвилини.

Корекція носогубних складок в домашніх умовах включає в себе і нанесення масок. На обличчя може йти все, що є в холодильнику з натурального і свіжого. Найбільш ефективний такий рецепт:

• Заваріть лавровий лист. Для цього 12-17 листочків залийте 50 мл води і кип`ятіть до 5 хвилин, після чого злийте відвар.
• Збийте 4-5 жовтків від перепелиних яєць.
• Додайте в жовтки стіл. ложку масла оливи і 5-15 гр. паленого квасцов.
• У суміш додайте 2 стіл. ложки відвару лаврового листа.
• Ретельно розмішайте.
• Умочіть в маску ватний диск або бинт і лейкопластиром закріпіть на кладках.
• Через 40 хвилин промийте обличчя.
• Маску потрібно робити 3 дні поспіль, після чого давати шкірі 4-5 днів відпочити і повторювати процедури.

Секрет Керол Маджіо

Керол Маджіо - всесвітньо відомий косметолог, обслуговуючий багатьох зірок Голлівуду. Працюючи за своєю професією вже багато років, вона створила унікальну техніку вправ, яка здатна повністю прибирати носогубні складки. Результат від цього комплексу порівнюють з пластичною операцією, настільки хороший ефект.

Вправи виконуються так:

• Позначити подумки 2 точки, розташовані посередині верхньої і нижньої губи відповідно.
• Відкрити рот так, щоб позначені точки залишалися на одній лінії, але відтягнулися один від одного, утворивши правильний овал.
• Пальцями швидкими рухами водити по складкам вгору і вниз до появи паління.

шиацу

Найбільш простий масаж, виконувати який можна і на роботі, однак, кращий час - ранній ранок і вечір. За допомогою техніки можна зменшити носогубні складки в домашніх умовах і трохи поліпшити загальний стан шкіри. Щоб зробити масаж:

• Подушечки вказівних пальців перемістіть на куточки рота.
• Масажуйте 30 сек. куточки губ, від середини нижньої губи, рухаючись вгору, до краю самих куточків.
• Нанесіть на шкіру крем, масажуючи її круговими рухами.

З привітом з Індії

Індійський масаж заснований на біологічно активних зонах і точках. Кілька процедур дозволяють швидко прибрати носогубні складки. Ефект тримається довго, і навіть якщо ви з якої-небудь причини кинули техніку, складочки ще довго не будуть до вас повертатися.

Проводиться масаж так:

• Підготуйте особа і себе. Зробіть найпростішу дихальну гімнастику (вдих-видих), масажними рухами розігрійте шкіру.
• Вказівними пальцями помірно натисніть на складки і потримайте їх так 5-6 сек.
• Круговими рухами з помірним натисканням проведіть по складкам кінчиками пальців вгору і вниз. Повторіть ще 2 рази.
• Чи не розтягуючи шкіру, долонею виконайте скручування спини по носогубной м`язі.
• Скручивающими рухами вказівними пальцями як би підтягніть складки вгору.
• Вказівний палець зафіксуйте на складці, а другою рукою проведіть навколо неї півколо з розтягуванням.
• Зафіксуйте носогубні складки фалангами пальців, розтягнувши шкіру. Потримайте 10 секунд.

Дихання по Грір Чайлдерс

Грір Чайлдерс - провінційна американка, яка стала всесвітньо відомою завдяки технікам схуднення. Після третє пологів стан її шкіри погіршився, а вага перевалив за позначку 90. Тоді вона почала займатися за власними методиками. Останні засновані на насиченні кров`ю киснем і підвищенні тонусу м`язів. Результат ви можете побачити самі: Грір виглядає років на 30 молодше, ніж є насправді.

Техніка Чайдрес включає комплекс вправ для особи і тіла:

• Розмістіть ноги по ширині плечей. Руками зіпріться на точки, розташовані на 2 см вище колінних чашечок. Зробіть 2 рази вдих-видих. Затримайте дихання і максимально розкрийте рот, при цьому стискаючи губи в кільце, щоб не утворювалися складки. висуньте кінчик язика і стійте так 10 сек. Повторіть всієї дії ще 5 разів.
• Встаньте прямо. Заведіть нижню щелепу за верхню і випнути губи. Максимально витягніть шию вгору і підніміть голову. При грамотному виконанні ви відчуєте розтягування м`язів від грудей до підборіддя. Стривайте так кілька секунд. Повторіть 5 разів.

Асахі

Техніка цього масажу йде глибоко в старовину, до японських гейш, що славився рівною і гладкою шкірою обличчя. Вправи допоможуть зміцнити лицьові м`язи і усунути ненависні носогубні складки. Виконуйте наступні дії:

• Додайте вказівні пальці на верхніх западинах, розташованих у крил носа.
• З натиском зробіть 5 рухів вгору і вниз, образно малюючи вісімки.
• Не забираючи пальців, перестаньте натискати на шкіру.
• Середніми і безіменними пальцями, помістивши їх на перенісся, зробіть розтягують руху від центру носа до складкам. Повторіть три рази. Коли рухаєтеся до складкам підсилюйте натиск, а при зворотному русі ослабляйте.
• Остання дія виконується три рази: з натиском долонями розгладьте шкіру від центру до мочок.

Боротьбу з носогубні складки можна кидати на півдорозі! Якщо вже ви взялися за вирішення проблеми, то продумайте тактику від початку до кінця: змініть спосіб життя, киньте шкідливі звички, розпишіть заняття і вправи. Необов`язково різко міняти все своє життя: приступайте до кожного кроку поетапно, і скоро ви помітите, наскільки покращали.