Пиколинат хрому для схуднення

Хром - це незамінний для людського організму мікроелемент, який входить до складу вітамінних комплексів і лікарських препаратів. Одним з них є БАД Пиколинат хрому. Спочатку засіб застосовувалося для стабілізації рівня цукру в крові у хворих на діабет і людей з преддиабетом. Спортсмени використовували Пиколинат хрому як добавку для збільшення швидкості набору м`язового росту в якості доповнення до спортивного харчування. Сьогодні препарат користується популярністю серед тих, хто прагне швидко схуднути.

особливості препарату

Основний компонент препарату для схуднення - це хром. Він міститься у всіх тканинах і органах людини, тому ми постійно потребуємо дозі мікроелемента. При нестачі хрому в організмі, в крові різко підвищується кількість цукру і холестерину.

Відео: Чи допомагають добавки для схуднення? БАДи з США. Комплекс від Джилліан Майклс

Завдяки позитивному дії пиколинат хрому на обмінні процеси і засвоєння глюкози, препарат здатний стабілізувати вагу тіла. Без входять до складу БАДа речовин неможливе нормальне забезпечення функцій щитовидної залози, транспортування білка і відновлення тканин. Хімічні властивості пиколинат хрому зумовлюють стабільний обмін речовин, завдяки стимуляції гормону підшлункової залози.

Людина, в організмі якого хром міститься в достатній кількості, не відчуває потреби в інсуліні. Це властивість препарату для схуднення пояснює його значимість для людей з захворюванням діабет. Так, забезпечивши себе потрібною дозою мікроелемента, можливо запобігти розвитку цукрового діабету другого типу.

Механізм дії

Дефіцит хрому - часте явище для людей, що сидять на дієті. Прийом пиколинат хрому допомагає перенести суворі обмеження раціону харчування, знижуючи тягу до вуглеводів, включаючи солодке. Завдяки мікроелементу легше переносяться фізичні навантаження і прискорюється зростання м`язів. А оскільки від кількості м`язової маси залежить швидкість метаболізму (чим їх більше, тим більше калорій витрачає організм на обмінні процеси), то очевидний позитивний ефект добавки при схудненні.

Однак прийом пиколинат хрому допускається, якщо худне регулярно займається спортом. Змусити жир перетворитися в м`язову тканину не під силу жодному препарату. Мікроелемент буде ефективний для схуднення, якщо приймати біологічну добавку разом з їжею. Замінити Пиколинат хрому можливо включенням в меню редису, яловичої печінки, морепродуктів, бобів, броколі, перепелиних яєць - ці продукти багаті на метал.

Згідно з дослідженнями, застосування хрому має наступні механізми дії:

1. Знижує тягу до солодкого, притупляє апетит, що дозволяє легше дотримуватися дієтичного раціону.
2. Мікроелемент не дає руйнуватися м`язової тканини.
3. Збільшує кістково-м`язову масу тіла, завдяки чому прискорюється метаболізм і відбувається спалювання жирів.
4. Хром допомагає трансформувати жири в енергію під час фізичних занять.

як приймати

• Як правильно приймати Пиколинат Хрома для схуднення? Для досягнення очікуваного результату рекомендується приймати Пиколинат хрому двічі в день (у першій половині дня), запиваючи таблетки водою. Рідкий препарат капають під язик і, потримавши 3-5 секунд, проковтнути. Важливо дотримуватися дозування і сприяють схудненню умов. Щоб скинути зайву вагу, приймати препарат треба під час низкоуглеводной дієти. Причому людина повинна вести активний спосіб життя і витрачати більше калорій, ніж отримує з їжею.
• Сумісність з іншими біодобавками. Не приймайте відразу 2-5 добавок, що містять хром - це спричинить передозування мікроелементом і негативно відіб`ється на здоров`ї.
• Тривалість курсу. Ефективний курс для схуднення тривати не менше 25 днів, але не довше 30.

Відео: Пиколинат хрому

дозування

Для ефективного схуднення слід знати, як пити Пиколинат хрому. Добова доза залежить від віку людини і його індивідуальних особливостей, які краще обговорити з лікарем.

Згідно з інструкцією із застосування пиколинат хрому, дорослій людині необхідно пити 400 мкг добавки. Не важливо в якій формі випускається препарат для схуднення - в капсулах, таблетках, в рідкому вигляді (розчин або краплі). Велика дозування НЕ буде засвоюватися організмом або призведе до прояву побічних ефектів.

Дітям до 16 років препарат може бути призначений з індивідуальної дозуванням виключно лікарем.

Побічні дії і протипоказання до застосування БАД

Згідно відгуками від пиколинат хрому, біологічна добавка рідко має побічні ефекти. У пацієнтів спостерігається нудота, запаморочення, блювота, метеоризм. Але причина побічних ефектів Пиколинат Хрома полягає скоріше в передозуванні, а не індивідуальною непереносимістю препарату для схуднення. При збільшенні тривалості прийому БАД нерідко виявляються дерматити, алергічні реакції, свербіж шкірних покривів.

Протипоказання до прийому Пиколинат Хрома:

1. Період годування груддю, вагітність.
2. Проблеми з печінкою, нирками.
3. Індивідуальна непереносимість компонентів добавки.

Ціна в аптеках

Скільки коштує препарат для схуднення? Кожна аптека в Москві самостійно встановлює ціну на добавку, яка залежить від багатьох аспектів (виробник БАД, оренда приміщення, витрати на транспортування і зберігання, пр.). Нижче наведена таблиця з приблизними цінами на препарат для схуднення.

Відео: Як швидко схуднути

аналоги препарату

Якщо ви не знайшли препарат в аптеці, на допомогу прийдуть аналоги - вітаміни і харчові добавки на основі хрому та піколіновой кислоти. До них відносяться:

Відео: Гарсінія для схуднення на каналі 1

Відгуки лікарів про харчову добавку

Галкін І.Ю., дієтолог: «Засіб корисно людям, які посиділи на виснажливої дієті і відчувають втому, брак енергії, сонливість. Перераховані симптоми свідчать про дисфункції щитовидки, яку спричинило дефіцитне харчування для схуднення. Крім того, добавку слід пити жінкам під час дотримання незбалансованих дієт (на каші, кефірі, яблуках). Чоловікам БАД корисний для стимуляції репродуктивної функції. »

Хорошева Т.Д., дієтолог: «Жінки терплять голод в ім`я схуднення, стримуючи позиви з`їсти зайве. Їх лякає, що хром стимулює ріст м`язової маси, тому що худнуть відмовляються від прийому добавки. Насправді ж мікроелемент допомагає оновитися клітинам шкіри, роблячи її вигляд здоровим, прибираючи целюліт і покращуючи фігуру. Це плюс прийому БАД під час схуднення, адже шкіра не втрачає пружності. »