Як виглядати молодше?

Кожна жінка хоче виглядати молодою, красивою і бажаною. Щоб виглядати молодше, не потрібно йти за тридев`ять земель за молодильні яблучками і цілющою водицею, просто потрібно любити себе і приділяти собі хоч трішки часу.

Відпочинок щоб виглядати молодше

Правильний спосіб життя допоможе вам зберегти вашу молодість. Необхідно досить відпочивати. Обов`язково потрібно висипатися, адже саме недосип - один з головних ворогів жінки. Саме через нього з`являються кола під очима. Спати потрібно не менше 7 годин на добу, цього часу достатньо, щоб організм відновив свої сили. Є одне негласне правило: найкраще лягати спати до полуночі.Хотя це здається неможливим, але постарайтеся хоча б один день тижня приділити тільки собі коханій і закинути всі домашні клопоти. Чоловік і діти не повинні заперечувати, вони ж теж хочуть бачити свою дружину і маму красивою і такою, що відпочила, правда?

Прогулянки для молодості

Ще одне правило, щоб виглядати молодше - потрібно багато бувати на свіжому повітрі. Гуляйте, займайтеся спортом, активно рухайтеся, бігайте, робіть вправи для преса. Робіть все, що вам подобається.

Правильне харчування щоб виглядати молодо

Перегляньте своє щоденне меню. Що ви їсте? Включіть в виття раціон рибу, свіжі овочі і фрукти.

Через шкідливого впливу нікотину, алкоголю, чаю і кави зуби мають властивість втрачати свою білизну. Відбілити їх і регулярно стежте за здоров`ям порожнини рота. Виглядати молодшим допомагають не тільки зуби, але і правильна постава, і легка летить хода.

Відео: Канада. Як виглядати молодше за свої роки

Залиште свої шкідливі звички в минулому житті. Особливо куріння. Воно має дуже згубний вплив на шкіру.

Крему, маски для омолодження шкіри

Використовуйте крему, маски, косметичні засоби по догляду за шкірою і народні секрети краси. Зверніться до лікаря - косметолога, пройдіть процедури з омолодження шкіри обличчя і тіла: зробіть пілінг Джеснера, чистку вакуумом, масаж обличчя і т.д.

Міміка і її роль на молодість

Перші ознаки старіння - це зморшки. Менше хмурьтесь і гримасуйте, а більше посміхайтеся! Звичайно, це не позбавить вас від зморшок повністю, але вони не будуть такими глибокими і помітними. Зморшки з`являються через нестачу вологи в організмі. Поповнити її можна завдяки талій воді і зеленого чаю.

Виглядаємо молодше за допомогою оновлення гардеробу

Подивіться на свій гардероб. Він не повинен бути сірим і похмурим як у злісної бабусі, також він не повинен бути агресивно викликає як у проблемного підлітка. Носіть речі, які відповідають саме вашому віку. Зверніть увагу на пастельні тони. Якщо без яскравих речей ви жити не можете, використовуйте такі відтінки для аксесуарів, робіть акцент на прикрасах. Візьміть до уваги, що легкі і летять тканини також допомагають приховувати свій справжній вік.

Зачіска щоб виглядати молодше

Ось поступово ми добралися і до голови. Прийшов час міняти зачіску. Освітлення волосся або колорування світлими пасмами освіжать ваш повсякденний образ. Короткі стрижки також допомагають здаватися молодше.

Максимально полегшите макіяж, вибирайте світлі нейтральні відтінки і тіней, і рум`ян, і помади. Не потрібно застосовувати на собі весь арсенал декоративної косметики. Користуйтеся одним або двома засобами.

омолоджуючий макіяж

Відео: Як виглядати на 15 РОКІВ МОЛОДШЕ? Мої СЕКРЕТИ

Маленькі хитрощі макіяжу, щоб виглядати молодше:

• Тіні з блиском підкреслюють зморшки.
• Підводка приховує втому очей.

Відео: Як виглядати молодше? ЦІЙ ЖІНЦІ 41 РІК, але виглядає як 17-тя школярка !!!

Також важлива і форма брів. Вони повинні бути доглянутими. Якщо ви не можете самі провести корекцію брів в домашніх умовах, зверніться до професіонала.

молодильні аромати

Допоможуть виглядати молодше і аромати. Для цього підійдуть цитрусові свіжі духи.

Ваш позитивний настрій - запорука краси і молодості

Найголовніше - це внутрішній стан. Тільки ваш позитивний погляд на світ, на проблеми допоможуть зберегти молодість і красу. Намагайтеся у всьому бачити тільки позитивні сторони. Міцна сім`я, надійні друзі - це саме те, що допоможе виглядати краще за будь-голлівудської зірки.