Як позбутися целюліту в домашніх умовах

«Апельсинова шкірка» на шкірі тіла - проблема більшості жінок. Але при бажанні, усунути целюліт можливо навіть вдома. Для цього потрібно дотримуватися деякі рекомендації, пов`язані з доглядом за шкірою, тілом і здоров`ям всього організму.

Сьогодні багато косметологічні салони виблискують рекламним вивісками, де пропонуються різні новітні методи боротьби з целюлітом за короткий термін.

Але що робити жінкам, які не можуть дозволити піти в косметологічний салон, або не хочуть цього робити, в силу різних причин, однак проблема "апельсинової кірки" залишається для них актуальною?

Можна позбутися від целюліту в домашніх умовах, адже в народі відомо багато різних діючих методів.

Є кілька причин, за якими виникає целюліт:

• Зміни гормонального фону організму.
  У розвитку целюліту приймає важливе участь такий жіночий гормон, як естроген. Найбільше він накопичується в організмі в період статевого дозрівання, під час вагітності і настання менопаузи.
• Стрес і стан здоров`я.
  Під впливом стресу організм викидає в кров речовини, які призводять до підвищення тиску і рівня цукру в крові.

  В результаті тривалого стресу порушується робота щитовидної і підшлункової залоз, розвивається також дисфункція яєчників. Все це стимулює появи целюліту.

• Неправильне харчування.
  Прийом їжі кожен день в різний час, голодування і переїдання, вживання штучних харчових добавок в раціоні (які містяться в копченині, паштети, чіпсах, шоколаді, алкоголі, газуваннях і т.п.) призводить до порушення обміну речовин, накопичення їжі в тілі і перетворенню її в целюліт.
• Малорухливий спосіб життя.
  Сидяча робота і пасивний відпочинок перешкоджають нормальному кровотоку і циркуляції рідини в самих нерухомих частинах тіла - сідницях і боках, що сприяє формуванню «апельсинової кірки» саме в цих зонах.
• Спадковість.

«Апельсинова шкірка» - поширена проблема, тому багато хто цікавиться як виявити і чи можна позбутися целюліту.

Якщо ж кірка у вигляді ямок і горбків на тілі видно без стискання - це точно целюліт, з яким варто боротися.

Проблемні місця тіла, на яких найчастіше утворюється целюліт:

• руки;
• живіт;
• стегна;
• сідниці;
• ноги.

Профілактика формування целюліту

Легше і розумніше запобігти появі целюліту, ніж боротися з його накопиченнями на ділянках тіла. Адже його присутність негативно впливає на здоров`я організму, має не естетичний вигляд і обмежує можливості спокусливо одягатися.

але реально знизити кількість його формування до такого, яке буде мало відчутно. головний запорука успішної профілактики - ведення правильного способу життя, яке включає: грамотне харчування, здоровий сон і фізкультуру, відмова від шкідливих звичок.

Також можна застосовувати будь-які перераховані способи боротьби з целюлітом в домашніх умовах.

Як швидко позбавитися від целюліту без зусиль поки не придумали. Але покінчити з ним в домашніх умовах - реальний, зручний і бюджетний спосіб. Для цього знадобиться тільки бажання.

Як позбутися целюліту в домашніх умовах: відео

З відео оглядів представлених нижче ви дізнаєтеся прийоми і методи боротьби з целюлітом в домашніх умовах. Ми покажемо вам секрети і техніки які допоможуть вам позбавитися від цієї недуги.