Лікування ароматерапією

Приємні запахи піднімають настрій, миттєво додають сили, прояснять наш розум, знімають стреси. Цілющі властивості ефірних масел допоможуть налагодити ваш сон, вилікувати застуду, поліпшать пам`ять, знімуть головний біль. Лікування ароматерапією відомо вже багато століть, а останнім часом і ми з вами можетм скористатися досвідом, накопиченим з покоління в покоління. Ароматерапія в домашніх умовах стає все більше популярна і у нас в стране.Ізвестна ароматерапія вже кілька тисячоліть. Про неї то забували, то згадували. У наш час новий поштовх для використання лікування ефірними маслами стався зовсім випадково. Французький парфумер - хімік Гаттефоссе сильно обпік руку і сунув її в стоїть поруч лавандова олія. Рана, на подив, зажила дуже швидко, а хімік звернув свою увагу на цілющу властивість масел.

Налічується майже 2000 рослин, в яких містяться ефірні масла. При вдиханні ароматів в організмі природним чином відбувається регуляція його діяльності. У складі з комплексною терапією лікування запахами дає дуже хороший ефект. Сьогодні я хочу розповісти вам про деякі способи лікування ароматичними маслами в домашніх умовах.

Лікування ароматерапією - користь

• При застуді, грипі (Нежить і кашель) використовуйте масло чайного дерева, евкаліпта, сосни. Для цього капніть в теплу воду аромалампи 2 -3 краплі будь-якого з перерахованих масел і запаліть свічку. Можна так само полоскати горло теплою водою, додавши туди 1 2 краплі на склянку. Добре допоможуть і інгаляції: на каструлю з гарячою водою досить 3 - 5 крапель. Робити їх потрібно двічі на день. Майте на увазі, що дії антисептиків і антибіотиків при цьому посилюється.

Всі ці масла можна застосовувати і для знезараження приміщень в сезон застуд і епідемії грипу.

• При варикозному розширенні вен допоможуть кипарисове масло і лимонник китайський. Робіть двічі в день лімфодренажний масаж, змішавши 1 ч. Ложку масажного крему з 3 краплями олії. Робиться масаж від пальців ніг до стегон. Замість крему можливе використання рослинного масла - лляне, мигдальне (оливкова і соняшникова не підійдуть). Ще корисні поради про лікуванні варикозного розширення вен, почитайте, перейшовши за посиланням.
• Головний біль заспокоять лавандова, евкаліптова і розмаринове масло. Можна використовувати з в аромалампах, а можна і компрес зробити. Для цього розведіть в холодній воді 2 - 3 краплі олії, змочіть тканину і прикладіть на 15 - 20 хвилин на лоб і віскі. Зверніть увагу: для використання розмарину є протипоказання - вагітність, гіпертонія, епілепсія. Евкаліпт потрібно приймати обережно при вагітності та індивідуальної непереносимості.
• зміцнити імунітет допоможуть все цитрусові. Кожен день перед сном влаштовуйте собі приємні сеанси, додавши в аромалампу 2 - 3 краплі.
• Якщо вас нудить, капніть на носовичок 1 - 2 краплі м`яти або мандарина і вдихайте хвилин п`ять - нудота пройде. Обережно при алергії на цитрусові.
• Послаблять і заспокоять  ефірні масла всіх цитрусових, іланг - ілангу, сосни, м`яти і лаванди. Можна це зробити за допомогою аромалампи, а можна перед сном прийняти на 15 - 20 хвилин ванну, додавши 3 - 5 крапель.
• У разі нещасного випадку  допоможуть шавлія і лимон. Для знеболення зробіть спочатку холодний компрес з лимоном, а через дві години - гарячий з шавлією.
• Для загального оздоровлення організму зробіть аромалампу з іланг - іланг. Запах його наситить кров киснем, харчування отримають всі органи і тканини.

Крім лікування ароматерапією, ефірні масла можна використовувати і для косметичних процедур. Їх багато, я для прикладу розповім вам про декілька процедурах, які допоможуть вам стати красивими.

Ароматерапія в домашніх умовах

1. Ваша шкіра стане пружною, якщо ви в свій щоденний крем додасте масло жожоба або Неврол. Тільки перед цим зробіть пробу на алергічну реакцію. Для цього нанесіть невелику кількість на ліктьовий згин. Якщо з`явилося почервоніння, свербіж - масло використовувати не можна категорично.
2. Помітно омолоджує шкіру троянда. Додавайте її по 3 - 5 крапель на ст. ложку в денні креми, тоніки, маски. Можна робити ванну. Масло троянди дуже рідко буває алергеном.
3. Щоб ваше волосся були міцними, мали гарний блиск, шовковистість, використовуйте лаванду, жожоба, евкаліпт. Для цього потрібно додати їх в шампунь або бальзам. На одну столову ложку кошти додавати потрібно 3 - 5 крапель.

Я ароматерапію використовую часто, особливо коли застуджена або при головному болю. Погодьтеся, набагато краще полікуватися цим приємним способом, ніж приймати таблетки.

І ще хочу вам дати кілька корисних порад з використання ароматерапії в домашніх умовах:

Хочете підняти собі настрій? Капніть кілька крапель апельсина на носову хустинку. Покладіть його в кишеню або гаманець. Або згадайте, який з запахів викликає у вас найприємніші спогади - нанесіть його. І нехай ваші спогади будуть тільки дуже приємними, а настрій завжди безхмарним.