Як підвищити тиск в домашніх умовах

Добрий день друзі! Як швидко підвищити артеріальний тиск в домашніх умовах і надати собі строкову «швидку допомогу» повинен знати кожен гіпотонік. Я присвятила цій темі вже кілька статей, так як сама довгий час страждала від цієї напасті. Сьогодні хочу вам розповісти, чим можна підняти знижений кров`яний тиск: а саме - за допомогою лікувальних трав, продуктів і точкового масажу.

Способів нормалізувати низький тиск народом накопичено чимало, але слід знати, що це комплексні заходи. Якщо ви не налагодите режим дня і харчування, то прийняті народні засоби навряд чи допоможуть, і навпаки. Про пРічіна постійно зниженого тиску я дуже докладно написала в іншій статті, рекомендую почитати, щоб бути у всеозброєнні.

Як підвищити тиск в домашніх умовах

Що робити при низькому тиску? На війні, як на війні - гарні всі способи! Але є деякі рослини, які повинні бути присутніми у вашому будинку постійно. Наприклад - шипшина. І якщо ви запитаєте мене, як в домашніх умовах підвищити тиск, то це перше, що я вам назву.

Користь шипшини переоцінити важко, можна робити відвари з нього, сироп з плодів і пелюсток. Про користь сиропу читайте в іншій моїй статті.

1. Відвар з шипшини: 2 чайні ложки плодів залийте склянкою крутого окропу, і пийте як чай, тричі в день. А можна зробити відвар і складніше: чайну ложку плодів подрібніть і залийте 250 мл. окропу в емальованому посуді. Поварите відвар 10 хвилин на маленькому вогні, зніміть і додайте туди столову ложку меду. Такий відвар пийте перед їжею, хвилин за 20 по столовій ложці.
2. Сироп з пелюсток шипшини допоможе підняти тиск м`яко і без різкого переходу.

• Вода - 1 літр.
• Пелюстки шипшини - 30 гр.
• Цукор - 700 гр.

Розчиніть у воді цукор і нагрівайте сироп до кипіння. Гарячим сиропом залийте пелюстки шипшини і знову доведіть до кипіння. Тепер сиропу потрібно дати настоятися 10 - 12 годин і він готовий до вживання. Додавайте його в напої, киселі, желе.

3. Сироп з плодів шипшини.

• Шипшина, свіжі плоди - 1 кг.
• Вода - 1,2 літра.
• Цукор - 1 кг.

Очистіть плоди від насіння, добре промийте і подрібніть в м`ясорубці. Залийте їх 0,5 літра окропу і поваріть 10 хвилин. В окремому посуді в 7 склянках води розчиніть цукор і додайте до шипшини. Всі разом поварите ще хвилин 15 - 20. Потім трохи остудіть і протріть через сито. Розлийте в пляшки або банки.

Як швидко підвищити тиск в домашніх умовах

Є ще кілька домашніх народних засобів, які піднімають низький тиск і перевірені безліччю тих, хто постійно стикається з цією проблемою.

1. Родіола рожева. На 4 частини золотого кореня візьміть по 2 частини глоду і шипшини. Візьміть 2 столові ложки такої суміші і заваріть в термосі склянкою окропу (або наполягайте на водяній бані). Приймайте по столовій ложці тричі на день.
2. Солодковий або лакричний корінь.Цей відвар потрібно приймати тричі на день по півсклянки. А зробити його нескладно: столову ложку солодки залийте склянкою окропу і потримайте на водяній бані 15 хвилин. Остудіть і пийте.
3. Татарник. Придбайте листя татарника, але приймати його потрібно обережно: в невеликій кількості він збуджує нервову систему, у великому - пригнічує. З татарника робиться відвар в суміші з шипшиною: на 1 частину татарника - 4 частини шипшини). Заварюється як звичайний чай.
4. Знаменитий корінь женьшеню теж відмінно зарекомендував себе серед засобів лікування в домашніх умовах низького тиску. Я про користь настоянки кореня писала.
5. Не менш женьшеню приводить в норму кров`яний тиск настоянки елеутерококу, китайського лимонника.
6. Приготуйте відвар безсмертника з 10 гр. трави і склянки окропу. Дайте настоятися і пийте по 20 крапель до їжі. Про користь лимонника китайського і безсмертника прочитайте нижче, в кінці статті.
7. Є ще трава під назвою мордовник. Але застосовувати її теж потрібно з обережністю, тому, що в маленьких дозах він тиск підвищує, у великих - знижує. Будьте уважні.
8. Зелений чай. Про користь зеленого чаю для гіпотоніків я думаю знають всі. Замініть чорний чай зеленим і будьте здорові. пийте чай каркаде - Про його корисні властивості я писала. Там є одна тонкість, яку ви повинні знати: якщо ви хочете підвищити тиск, то вживати його потрібно гарячим, а ось холодний напій тиск знижує.
9. Кориця з медом. Бувають випадки, коли настільки погано, а полежати колись - необхідно терміново підняти тиск. І в цьому вам допоможе напій - «швидка допомога». У чашку з окропом покладіть чверть чайної ложки кориці, а коли напій охолоне - додайте ложечку меду. Тільки майте на увазі, що це - суміш забійна, тиск піднімається швидко, так що дуже обережно приймайте цей напій, потроху.
10. Підняти тиск в домашніх умовах вам допоможуть також відвари з звіробою, пижма, оману, листя лимонника, ефедри.

Що підвищує низький тиск в домашніх умовах - продукти

Підвищити низький артеріальний тиск без ліків, в домашніх умовах, допоможе включення в раціон деяких продуктів.

Без солодкого гіпотоніки - не життя! І правда, разом з показниками тиску падає і рівень цукру. Привести його в норму допоможе невеликий шматочок шоколаду, наприклад. Вранці не відмовляйте собі в чашечці міцної кави, але захоплюватися їм занадто теж не варто.

Підвищення кров`яного тиску сприяють продукти, багаті залізом. всі їх знають - це яблука, гречка або яловича печінка. Також ефективно нормалізують тиск такі фрукти, як гранат, пекучі імбир, часник, цибулю або хрін.

Зверніть увагу на тонізуючі чаї з імбиром, каркаде або мате.

Щоб підвищити тиск пийте соки, приготовані з гарбуза, моркви, буряка. Не лінуйтеся їх готувати - ваш організм відплатить вам здоров`ям. Ще кілька порад по організації свого життя при низькому тиску і чим його можна підвищити, читайте ось тут.

Як підвищити тиск за допомогою точкового масажу

Є ще один дуже ефективний засіб, щоб підвищити артеріальний тиск в домашніх умовах - прекрасним загальнозміцнюючим і стимулюючим ефектом володіє масаж. Можна вдатися до послуг хорошого платного масажиста. Але точковий масаж ви зможете в необхідному обсязі освоїти і самі - це доступно і просто для кожного.

На схемі показані точки, які ви можете самостійно масажувати, щоб підняти тиск самостійно. Розгляньте їх, нижче дається опис, де їх шукати.

Точки 5,6 і 7 ви самі масажувати не зможете, але я про всяк випадок їх позначила, попросіть рідних вам допомогти. Крапку 8 я масажую завжди в першу чергу, протягом хвилини, іноді цього достатньо - тиск піднімається досить швидко.

1. Розташовані на шиї, симетрично з двох сторін, на рівні Адамова яблука.
2. Розташовані на верхній частині вушної раковини (на дні трикутної ямочки), симетрично з двох сторін.
3. Розташовані у зовнішнього кінця брови, в поглибленні, симетрично з двох сторін.
4. Розташована на тімені, ближче до верхівки, одна.
5. Розташовані на спині, на рівні 4 і 5 грудних хребців, у лопаток, симетрично з двох сторін.
6. Розташована на спині, між 2 і 3 поперекових хребців, одна.
7. Розташована біля основи шиї, якщо злегка нахилити голову, у 7 шийного хребця, він добре прощупується, одна.
8. Розташовані між великим і вказівним пальцями. Ви легко зрозумієте, що це вона, тому, що при натисканні відчуєте біль.
9. Розташовані на зап`ясті, навпаки середнього пальчика, симетрично з двох сторін.
10. Розташована на другому пальці ноги, її потрібно натискати до появи болю.
11. Розташована на підошві ноги, зручно її масажувати за допомогою невеликого круглого предмета - каштана, горіха.
12. Розташована на внутрішній стороні колінної чашки, для профілактики масажуйте її вранці.

Зовсім необов`язково використовувати всі точки для масажу, іноді, щоб підвищити показники артеріального тиску достатньо всього кілька з них. Виберіть те, що підходить саме вам і приносить помітне полегшення.

Бажаю вам здоров`я, мої дорогі читачі! Якщо у вас гіпотонія, то скористайтеся моїми порадами, як швидко підвищити тиск в домашніх умовах - буду рада, якщо вони вам допоможуть. Можливо, у вас є свої, перевірені способи допомоги - поділіться ними з іншими читачами мого сайту, разом ми впораємося з цією не вельми приємною проблемою, що заважає нам жити повноцінно. З любов`ю ... Галина Некрасова.