Народні засоби для зниження рівня холестерину

Відео: Холестерин в крові? Атеросклероз судин? Профілактика і лікування атеросклерозу судин серця, мозку

• Часник від холестерину
• Кульбаба від холестерину
• Овес від холестерину
• Насіння льону та насіння розторопші від холестерину

Останнім часом про холестерин говорять всюди. Це одна з найбільших проблем сучасного людства. Малорухливий спосіб життя, погана екологія і, звичайно ж, велика кількість шкідливої їжі, регулярно надходить в організм, привели до того, що високий вміст холестерину в крові для багатьох людей стало нормою. Звичайно, спочатку це не доставляє ніяких неприємностей, проте з часом, може привести до інсульту, інфаркту, цукрового діабету, гіпертонії і т.п. Саме тому так важливо тримати в межах норми вміст холестерину і не допускати його підвищення. У цьому добре допомагає дієта і прийом спеціальних засобів. Ефективні засоби, що знижують холестерин, можна знайти в аптеках, а можна приготувати самостійно, використовуючи рецепти народної медицини.

Часник від холестерину

Один з кращих продуктів, що знижують холестерин - часник. Його рекомендується їсти в свіжому вигляді не менше місяця по парі часточок перед сном. Також на основі часнику можна готувати дуже ефективні засоби:

• часникова настоянка. Велику головку часнику очистіть і натріть на тертці. Потім змішайте його з 500 мл. горілки, закрийте і помістіть на десять днів у сухе темне місце. Протягом цього часу, щодня двічі на день струшуйте ємність. Коли настоянка буде готова, її рекомендується процідити і відправити на зберігання в холодильник. Засіб приймається двічі на день по 15 крапель.
• Часниково-лимонна настоянка. Вичавіть половину літра соку лимона і змішайте його з трьома подрібненими головками часнику. Помістіть суміш у скляну ємність і закрийте її кришкою. Наполягайте півтора тижні, струшуючи кожен день. Після цього процідіть і приймайте щодня по чайній ложці, розчиняючи невеликою кількістю води. Тривалість курсу становить місяць, його можна проводити не більше одного разу на рік.
• Суміш з часником, лимоном і хріном. Це дуже ефективний народний засіб від холестерину, однак його не можна приймати людям, що страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту. Для його приготування 250 грамів лимонів, не очищаючи, подрібніть блендером або за допомогою м`ясорубки, додайте до неї очищений і подрібнений часник і корінь хрону, залийте суміш рівним їй за обсягом кількістю охолодженої, кип`яченої води. Надішліть засіб на добу в холодильник, а потім приймайте тричі на день за тридцять хвилин до прийняття їжі.

Кульбаба від холестерину

Знизити поганий холестерин допоможе звичайний кульбаба. Навесні рекомендується проводити лікування салатом з його листя. Для цього їх потрібно вимочити близько двох годин у воді, потім подрібнити і змішати з огірками. Салат рекомендується заправляти оливковою олією і вживати без солі. Щоденне споживання такого блюда дозволить знизити холестерин вже через два місяці. Добре себе зарекомендував в очищенні судин подрібнений в порошок сухий корінь кульбаби. Його рекомендується вживати по пів чайної ложки за тридцять хвилин до кожного прийому їжі.

Овес від холестерину

Одним з кращих продуктів для зниження холестерину народними засобами є овес, крім того він допоможе вивести з організму шлаки, солі і пісок, а також поліпшити колір обличчя. Для приготування засобу промийте стакан вівса, засипте його в термос і залийте літром окропу. Залиште на ніч, потім процідіть, перелийте в іншу ємність і поставте в холодильник. Приймайте напій щодня натще по одній чашці протягом десяти днів.

Насіння льону та насіння розторопші від холестерину

Вивести холестерин допоможуть насіння льону. Подрібніть їх за допомогою кавомолки і постійно додавайте в свої страви. Регулярне вживання насіння також допоможе нормалізувати роботу серця і травного тракту.

Відео: Як ефективно знизити холестерин крові. Як знизити холестерин народними засобами

При підвищеному холестерин корисно приймати настоянку з насіння розторопші. Для її приготування слід 50 грам насіння помістити в темну пляшку, додати в неї 500 мл. горілки і витримати суміш в темному місці чотирнадцять днів. Приймайте засіб тричі на день за півгодини до прийняття їжі по 20 крапель протягом місяця. Такий курс слід проводити двічі на рік. У перервах між ними рекомендується пити чай з насіння розторопші. Щоб його приготувати залийте чайну ложку насіння склянкою окропу і настої близько 10 хвилин.