Чай пуер для схуднення - відгуки, поради, методи заварювання

Вплив чаю пуер на організм

Те, що чай пуер для схуднення активно використовується в Китаї і вважається там напоєм стрункості, не зовсім вірно. З давніх часів йому наказували цілих 22 властивості, серед яких:

• зменшення сонливості;
• набуття душевної рівноваги та спокою;
• поліпшення зору;
• підвищення гостроти розуму;
• стимулювання активності і бадьорості;
• охолодження в спеку і зниження температури тіла;
• протверезіння;
• заспокоєння дихання;
• видалення мокротиння;
• поліпшення роботи серця тощо.

Щодо впливу на роботу шлунково-кишкового тракту відгуки про китайський чай пуер для схуднення підтверджені науковими дослідженнями. Доведено, що його вживання:

• сприяє травленню;
• прискорює процес схуднення;
• підтримує водний баланс організму;
• покращує роботу кишечника і дефекацію;
• нормалізує стан при рідкому стільці;
• виводить шлаки і токсини.

Воістину цілющим можна назвати тільки «сирий» чай, який не може коштувати дешево. Придбати його можна лише в спеціалізованих чайних магазинах.

Чи допоможе пуер схуднути

Дієтологи жартують, що допоможе, якщо замість їжі пити тільки чай. Однак в цьому жарті є частка правди. Завдяки унікальному поєднанню ферментів в цілющому напої природним чином прискорюється обмін речовин, що стимулює зниження ваги. Вплив пуеру схоже з впливом пряних спецій, наприклад, кориці для схуднення. Причому цей процес - абсолютно безпечний і не має побічних ефектів.

Використовувати чай для схуднення в домашніх умовах слід з іншими засобами. Наприклад, збільшити фізичну активність: тоді і жир почне «згорати» швидше. Придивитися до свого раціону, прибрати з нього жирне і солодке. Перехід на здорову їжу з великою кількістю фруктів і овочів, регулярні фізичні навантаження (хоча б щоденні піші прогулянки в парку) і вживання тонізуючого пуеру допоможуть вам позбавитися від 5 кг зайвої ваги протягом 1 місяця.

Як правильно заварювати і пити чай

У деяких джерелах можна знайти рекомендації про те, що слід залити листя окропом і настоювати 30 хвилин, після чого вживати напій перед їжею. Це не тільки неправильно, але й небезпечно, так як може викликати важкі порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Та й смак напою навряд чи вам сподобатися, тому що він буде надмірно гірким і терпким.

Техніка заварювання чаю пуер № 1

1. 2 чайні ложки сухого листя залийте 500 мл гарячої води (близько 95 ° С).
2. Відразу злийте воду.
3. Знову залийте заварку окропом і настоюйте 15 секунд, після чого налийте чай в чашку і насолоджуйтеся дивовижним смаком.
4. Повторювати 15-30 секундні заварювання можна від 5 до 10 разів, протягом яких смак чаю збережеться.

Техніка заварювання чаю пуер № 2

1. 2 чайні ложки листя залийте 500 мл гарячої води (близько 95 ° С).
2. Відразу злийте, залийте знову і знову злийте воду.
3. Залийте заварку гарячою водою і витримують 1-2 хвилини.
4. Перелийте напій в чашку і пийте насичений і ароматний пуер.
5. Повторювати 1-2 хвилинні заварювання можна до 2 разів.

Вживати такий напій слід через 30 хвилин після їди. Якщо ви плануєте розлучитися із зайвими кілограмами, пийте його в чистому вигляді. Якщо ж вас цікавить дивовижний смак китайського напою, можете додавати в нього трохи молока або меду.

Кілька правил вживання чаю пуер

• Вживайте напій не менше 2 разів протягом дня.
• Не пийте його на ніч, так як він має тонізуючий ефект.
• Поєднуйте вживання напою з дієтою. Наприклад, прискорити очищення організму від шлаків допоможе неочищений рис, який необхідно включити в щоденний раціон.
• Не використовуйте міцний напій, якщо страждаєте на захворювання серцево-судинної системи, гіпертонією. Проконсультуйтеся з лікарем при наявності хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Відгуки про чай пуер з ефектом схуднення дозволяють говорити про нього, як про прекрасне засобі для очищення організму і поліпшення обміну речовин. Увімкніть його в свій арсенал засобів боротьби із зайвою вагою і отримуйте задоволення від глибокого, насиченого смаку!