Диня - користь і корисні властивості дині

• Основна користь від дині
• Корисні властивості дині для чоловіків
• Можлива шкода дині

Диня - однорічна трав`яниста рослина, яке належить до сімейства гарбузових, вона є ріднею огірку. Правильніше за все називати диню неправдивої ягодою, вона буває різних розмірів - масою від 200 грам і до 20 кг. На прилавках диню розташовують поряд з кавунами і називають її там десертним овочем.

Найпоширеніший сорт дині - Кубанська колгоспниця, після неї йде Торпеда. Лише іноді на прилавках можна зустріти мускусних диню і канталупи - це європейські сорти.

Основна користь від дині

Диню люблять не тільки за її ніжний смак, свіжий аромат, але і за дієтичні властивості і користь, яку вона приносить організму людини. Її дуже часто включають в свій раціон люди, що сидять на дієтах, а все тому, що калорійність дині дуже низька. Користь цієї жовтої красуні полягає в тому, що вона здатна лікувати такі захворювання, як ревматизм, хвороба печінки і нирок, а так само вона допомагає людям, що страждають від хвороби серця і від високого тиску.

Відео: Диня користь для організму корисні властивості Дині

Завдяки корисним властивостям дині, зміцнюються кістки, поліпшується структура волосся і набуває бархатистість шкіра, а це відбувається з тієї простої причини, що в дині у великій кількості міститься кремній. Але на цьому корисні властивості цього десертного овоча не закінчуються.

У дині міститься достатня кількість вітаміну С, саме цей вітамін підвищує імунітет і рятує людину від різного роду простудних захворювань. Крім цього, диня здатна підвищити настрій, адже в ній, а саме в м`якоті, міститься речовина, яка сприяє виробленню гормону щастя.

У дині містяться ферменти, які обумовлюють ще деякі корисні властивості:  диня необхідна у вживанні в їжу хворим після операції і людям, які втратили багато крові. Це дієтичний продукт, саме цим визначенням диня, як і кавун, зобов`язана своєю низькою калорійністю. Монодієти, засновані на динному раціоні, сприяють виведенню накопичених шлаків, і до того ж, приносять задоволення. Але захоплюватися такими дієтами не варто, адже диня має сечогінний ефект, тому більше трьох днів вживати в їжу її не рекомендується.

Своїми корисними властивостями виявляється позитивний вплив не тільки на здоров`я людини, але і на його зовнішній вигляд. Любителі засмаги і пляжу, включаючи диню в щоденне вживання, зможуть похвалитися ідеальною шкірою і рівним золотистим загаром.

Корисні властивості дині для чоловіків

Диня здатна здивувати ще деякі властивості. Починаючи з давніх часів, вона робила чоловіків справжніми героями. Насіння дині використовувалися і використовуються досі як афродизіак - сильний збудливий засіб. Для цього необхідно пожувати 2 грами свіжого насіння, бажано, з додаванням меду, але, головне, не перестаратися, так як можуть серйозно постраждати підшлункова залоза і селезінка.

Але не потрібно забувати про те, що диню слід вживати як десерт, тобто після закінчення основного прийому їжі, або ж окремо, інакше диня не принесе особливої користі організму.

Корисні властивості дині давно помічені в медицині і активно використовуються при виготовленні таблеток, мікстур та інших різних ліків, які позбавляють організм людини від токсинів і очищають кишечник.

Можлива шкода дині

Динею можна захоплюватися людям, які хворіють на цукровий діабет і язвенникам. Так само, скоротити вживання цього десертного овоча до мінімуму слід годуючим матерям, так як у немовлят можуть початися проблеми з розладом шлунка. І не слід вживати диню в поєднанні з молочними продуктами та алкогольними напоями, в результаті цього теж можуть виникнути проблеми зі шлунком.

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО їсти диню ЩОДНЯ?

Необхідно правильно вибрати диню, це не так складно, як здається. Стебло у стиглої дині товстий, а на шкірку можна натиснути. Недозріла диня майже кам`яна і при постукуванні звук лунає дзвінкий. А у стиглої дині при постукуванні звук дзвінкий і глухий. Не рекомендується купувати диню у шосе, вихлопні гази зменшують користь ароматної і соковитою дині.

Калорійність дині становить 30-38 ккал, вона залежить від сорту дині.

Відео: Диня. Збір насіння і застосування їх для здоров`я