Як відучити дитину спати з батьками, з мамою?

Зміст статті:

1. Як привчити дитину спати окремо від батьків?
2. Як відучити дитину спати з батьками: маленькі хитрощі

Згідно з останніми дослідженнями, оптимальний вік для цього - 3 роки. У період з 2 до трьох років починається криза «самості», коли малюк усвідомлює себе як окрему від матері особистість. І дорослим важливо розуміти, чому дітям не можна спати з батьками після того, як почався цей процес.

З народження і до цього періоду спільний сон допомагає малюкові тим, що:

• • він відчуває мамине дихання і тепло, що його заспокоює;
• • він відчуває себе в безпеці і легко переживає період появи нічних страхів;
• • він може швидко отримати допомогу, якщо хоче пити, їсти або в туалет.

Батькам же простіше реагувати на всі пробудження дитини, поправляти його ковдру і перевіряти самопочуття під час хвороби. Однак в два-три роки дитина вже має режим сну дорослої людини, і готовий до самостійності в цьому аспекті.

Під час спільного сну малюк може побачити сексуальні взаємодії батьків, а це травматично для нього. Діти, що мають такий досвід, часто виростають і в своїй сексуальності мають надмірно розвинену схильність до мазохізму або садизму. До того ж надто довгий спільний сон може перешкодити розвитку особистості дитини, спровокувати інфантильність або схильність до невротичних страхів в майбутньому.

Як привчити дитину спати окремо від батьків?

Для початку потрібно зрозуміти, де він буде спати. В окремому ліжечку або навіть в окремій кімнаті? Для того і іншого, потрібно буде узгодити, тобто в кімнаті робиться ремонт, і купується нове ліжко, до неї білизну. І якщо у вас була думка обійтися тим, що є (гостьовим диваном, звичайними шпалерами), то спробуйте розглянути майбутні витрати як створення потрібної атмосфери для малюка.

Якщо є рішення зробити ремонт і купити все необхідне, долучіть дитини до цього процесу. Нехай він сам вибере шпалери, ліжечко, білизна. Звичайно, дорослим хочеться зробити інтер`єр красивим і гармонійним, а діти не здатні підібрати все ідеально. Але ілюзію вибору завжди можна створити, запропонувавши два схожих і відповідних до обстановки варіанту.

Після того, як нове спальне місце підготовлено, виникає питання - як відучити дитину спати з мамою? Для початку потрібно просто запропонувати дитині лягати у ліжко в своє ліжко. Багато малят з ентузіазмом відправляються в ложі з яскравим і цікавим постільною білизною, самостійно обраним.

Це можна обставити як пригода, розіграти казкою. Дівчинка може відправитися в ролі принцеси в свою королівську ліжко, а хлопчик у ролі героя. Не зайвим буде і спеціальна піжама. У грі дитина не просто навчиться спати сам, але і буде щасливий від цього, у нього збережеться яскравий сценарій про те, як здорово робити щось нове. Це відмінна психологічна установка і для дорослого.

Якщо з перших кроків малюк не наважився спати окремо, можна приставити його ліжко впритул до батьківської. Нехай він спить на своєму місці, але відчуває близькість мами. Через тиждень-другий між ліжками можна поставити невеликий бар`єр - тумбочку, табурет з красивим каганцем, велику м`яку іграшку.

Відсуваючи ліжко все далі і далі, можна безболісно для психіки дитини перевести його на самостійний сон. Це вимагає терпіння від дорослих, але окупається щастям і благополуччям дітей.

Як відучити дитину спати з батьками: маленькі хитрощі

У перший час після того, як малюк почне спати окремо, він може часто прокидатися. Зазвичай діти приходять вночі до батьків, і намагаються забратися до них під ковдру. У такій ситуації потрібно сказати дитині кілька ласкавих слів, відвести його назад, укласти і поправити ковдру, поцілувати і обійняти.

Якщо він прокинеться ще раз, потрібно також відвести його в ліжко, але мовчки, обійняти і поцілувати. Втретє і всі наступні робити це потрібно зовсім мовчки і без поцілунків, але доброзичливо. Втілити дуже сонним батьком, але продемонструйте свою наполегливість.

Якщо дитина спить з батьками довго, то мотивувати його можна за допомогою заохочень. Тільки не варто купувати його окремий сон подарунками, придумайте гру. Наприклад, є чарівний зайка, який ночами ходить по домівках і заглядає в чарівні ліжечка, і якщо там спить дитина, то залишає на подушці цукерку (або інший маленький приз).

Діти охоче беруть участь в таких витівках, і люблять сюрпризи. Вночі досить одного нагадування про зайчика, щоб малюк пішов до себе. Щоб гра не стала для батьків тягарем, треба обумовити її рамки. Наприклад, «коли тобі виповниться 4 рочки, ти станеш дорослим і зайка перестане приходити». Але тут важливо правильно обіграти і гідності дорослішання.

Якщо ж окремому сну заважає страх, дитина ні в якому разі не хоче залишатися без мами, то можна спробувати знайти йому одного. Це може бути іграшка, в тому числі красивий нічник. Або навіть домашня тварина, яке можна привчити спати в ногах у малюка. Іноді дітям просто необхідно відчувати чиюсь дружню близькість.