Користь і шкода граната для організму

Зміст статті:

1. Про склад, користь і шкоду граната
2. Фрукт покращує циркуляцію крові

Про склад, користь і шкоду граната

гранат може похвалитися вмістом більшої кількості амінокислот: їх налічується у фрукті близько п`ятнадцяти. П`ять відсотків у складі граната займає клітковина, яка сприятливо впливає на функціонування шлунка, допомагає при запорах, виводить шлаки, очищає кишечник. Зміст вітамінів в гранаті - величезна кількість. Це і вітаміни А, РР, вітаміни групи В, різні мікроелементи (кальцій, магній, калій, фосфор, залізо, натрій).

Гранатовий сік - Джерело заліза, що робить його незамінним при лікуванні та профілактики анемії. З цієї ж причини гранат корисний вагітним, годуючим мамам, донорам. Шкірка граната також має застосування в лікуванні різних недуг: відвар на її основі знижує болі при розладах кишечника. Також він може використовувати і при опіках для приготування компресів. Заварена шкірка граната допоможе при зубних болях. Гранат може бути корисний для профілактики гіпертонії, атеросклерозу.

Відео: ГРАНАТ КОРИСТЬ | шкірка граната користь, фрукт гранат користь і шкода, гранат користь чи шкода?

Фрукт покращує циркуляцію крові

щоденне споживання граната дозволить уникнути зниження гемоглобіну, поліпшить стан волосся, колір шкіри, нормалізує кров`яний тиск. Маски з граната - відмінний засіб проти прищів, вугрів, так як він відмінно знижують жирність шкіри. Активно використовується гранат в зонах, заражених радіацією, так як він сприяють виведенню шкідливих речовин з організму. До одним з шкідливих якостей граната, є те, що він має властивість псувати зубну емаль.

Як і будь-який кислий сік, гранатовий дратує запалені ясна. Тому людям з проблемами зубів слід обережно ставитись до цього фруктом, рекомендується перед вживанням граната або гранатового соку, з`їсти будь-який молочний продукт (сир, сир), який створить на зубах захисну плівку і захистить емаль від негативного впливу.

Не рекомендується часте вживання граната при захворюваннях шлунка (виразка, гастрит), так як за рахунок високого вмісту кислот в фрукті, він може загострити захворювання. При наявності алергії або схильності до неї від граната також варто відмовитися. Так само, як і багато цитрусові гранат може спровокувати поява алергії.

Аналізуючи корисні і шкідливі властивості граната, нескладно зрозуміти, що користі в даному фрукті більше ніж шкоди, однак не варто надмірно захоплюватися їм.