Гранат - користь і шкода для здоров`я, застосування

Добрий день друзі! Королем фруктів називають гранат, про користь і шкоду для здоров`я якого ми сьогодні поговоримо. Можливо тому, що кожен плід вінчають чашолистки. За формою своєї нагадують корону. Є навіть думка, що саме гранат і підказав форму корони - головного убору королів.

Фрукт гранат, а до речі, насправді це ягода, був героєм багатьох легенд і оповідей. Знали і любили ще в Стародавньому Римі. У перекладі з латинської granatus, російська назва фрукта означає «зернистий». А ось у стародавніх латинян воно мало інший сенс - malum granatum, «зернисте яблуко». І існувала думка, що в Раю насправді Єва і Адам поласували НЕ яблуком, а цим прекрасним плодом.

На Сході він - символ любові, вірності, родючості, міцного шлюбу, достатку і вічного добра! У його честь назвали чудовий камінь, магічна сила якого приносить иайпрекраснішс почуття на Землі - любов.

Але як би не схилялися перед гранатом через його краси і чудодійних властивостей, перш за все він - джерело здоров`я, фрукт, який несе радість і насолоду. Не вірите? Читайте далі ...

Ми любимо сік граната, використовуємо для лікування його кірки і кісточки, знаючи, що допоможе він дорослим і дітям. Кладемо в салати і йогурти, робимо приправу, знаючи, що блюдо стане пікантним і оригінальним, робимо вино.

Але крім смачного задоволення прекрасний плід щедро ділитися з нами своїми корисними властивостями.

Гранат - користь і шкода для здоров`я

Що добре, в плодах граната корисно все: самі зерна, перегородки і скоринки.

Вітамінна складова вражає: Р, групи В, велику кількість аскорбінової кислоти. Природні цукру, фітонциди, антоціани, танін, органічні солі. Також безліч мінеральних речовин: натрій, марганець, калій, залізо і магній. І це ще не весь перелік.

Безліч органічних кислот теж приносять користь здоров`ю людей: яблучна, лимонна, щавлева.

1. Головне достоїнство граната в тому, що він дуже ефективно піднімає рівень гемоглобіну. Про це знають багато і цю здатність добре використовують.
2. Гранат - хороший помічник для зниження рівня холестерину. Для цього працюють антиоксиданти, якими фрукт багатий. З`їдайте всього один фрукт в день, і у вас знизиться тиск, зменшиться ризик захворювань судин і серця.
3. Для діабетиків фрукт - цінна знахідка! За його участю знижується рівень цукру у всіх, хто схильний до різких стрибків цукру в крові.
4. Ваш мозок отримує потужний стимул для роботи, поліпшується пам`ять, концентрація уваги, зростає пізнавальна активність. Фрукт вважається хорошим профілактичним засобом від хвороби Альцгеймера.
5. Вчені з`ясували, що вживання граната природним чином зніжа підвищений тиск. Поліпшується еластичність стінок судин.
6. Зупиняє ріст ракових клітин. Так стверджують вчені. Зрозуміло, що вилікувати грізне захворювання гранат не допоможе, але якщо його вживати постійно, то організму ви значно допоможете.
7. У граната є ще одна назва, що говорить сома за себе - «молодильні яблучко». І не дарма. У плоді міститься поліфенол - натуральний антиоксидант, що протистоїть будь-яким ознаками старіння. Все літнім людям гранат надасть буквально фантастичну користь!
8. Володіє прекрасними протизапальними властивостями. Безсумнівну користь від вживання граната ви отримаєте при захворюванні артритом. Полегшите суглобовий біль, а молодь вбереже свої суглоби від передчасного старіння.
9. Якщо у вас поганий настрій, візьміть в руки гранат. Не кваплячись, розріжте його і виберіть зернятка. Ласощі гранатом підвищить рівень серотоніну, ваш настрій завдяки цьому буде під контролем. Користь граната в тому, що він запобігає депресію і тривожність.

Гранат - застосування в народній медицині

• Отит, риніт. Зробіть мазь з висушених насіння граната: 1 столову ложку розтертих в порошок насіння, змішайте з чайною ложечкою меду. Закладайте тампони.
• Ентероколіт. Допоможе відвар з 50 гр. стиглих зерен, 20 гр. сухих кірочок граната (їх подрібніть) і склянки води. Все це покіпятіте півгодини і пийте по столовій ложечці два рази на добу.
• Головний біль, високий тиск, гормональні порушення, дратівливість. Їжте двічі на день по чайній ложці подрібнені в кавомолці насіння плоду.
• При стресі, нервовому напруженні. Заваріть звичайний чорний чай, додавши в заварку подрібнені перегородочкі фрукта.
• Гельмінтоз. Допоможе кора дерева, подрібнена в порошок. З двох склянках холодної води розмішайте 1 4 склянки порошку. Наполягайте 7 - 8 годин, накривши кришкою. Після цього дайте закипіти і залиште на вогні, поки не википить половина рідини. Пийте натщесерце, остудивши відвар, маленькими ковточками. Через півгодини випийте проносне (далеко від горщика не йдіть).
• Стоматит, ларингіт. Полощіть рот і горло соком плоду.
• Опік. Розведіть навпіл з водою сік і змащуйте ушкоджене місце. Відразу після цього посипте порошком, вправленим з перегородок.
• Низький гемоглобін, недокрів`я. Пийте перед їжею гранатовий сік протягом 2 місяців.

Як почистити гранат

Гранат - шкода і протипоказання

Наукові дослідження довели, що користь граната безсумнівна, але при неправильному вживанні плодів, ви можете завдати організму шкоди, так як є протипоказання до застосування фрукта.

1. Будьте обережні при застосуванні для лікування кори і корок фрукта. У них міститься певна кількість алкалоїдів - досить отруйних речовин. Строго дотримуйтеся дозування.
2. Крім того, в корі містяться токсини, не допускайте перевищення дозування, інакше замість користі від граната отримаєте шкоду здоров`ю. Якщо у вас з`явилися слабкість, запаморочення, порушиться зір, з`явиться біль у шлунку і судоми, негайно припиніть лікування і зверніться до лікаря.
3. При загостренні геморою, хронічних закрепах від вживання фрукта утримайтеся. Щоб позбутися від запору вживайте інжир, я про його користь писала у себе на блозі, обов`язково почитайте.
4. Гранатовий сік пийте через трубочку, так як кислоти, в ньому знаходяться, руйнують емаль зубів. Після вживання обов`язково прополощіть рот.
5. Не варто вживати гранати гіпотонікам, тиск може знизитися ще більше.
6. При високій кислотності шлунка, гастриті, запаленні слизової.

Корки граната - користь і шкода

Не викидайте корки граната, їх можна використовувати для лікування від різних захворювань. Користь для вашого здоров`я принесуть дубильні речовини, що містяться в чималій кількості, поліфеноли, а це природні антиоксиданти. Попрацюють на ваше здоров`я органічні кислоти - гарне протизапальні засоби.

Але застосовуючи кірки граната слід знати, що передозування може завдати шкоди здоров`ю, про це трохи докладніше нижче.

1. Дизентерія. Використовуйте кірки фрукта. Поварите в склянці води 2 столові ложки подрібнених кірок граната і поваріть 15 хвилин. Наполягайте, гарненько укутавши, поки відвар не охолоне. Додайте по чайній ложечці горілки і цукру. Пити настій потрібно до їжі, по чайній ложці. Вбити дизентерійну паличку допоможе порошок з сухих кірочок, який потрібно приймати по щіпці після їжі.
2. Ангіна, фарингіт, стоматит. Полощіть рот і горло настоєм корок, залитих окропом (12 гр. На 1 склянку) на півгодини. Або вживайте всередину по столовій ложечці після їжі.

Кісточки граната - користь і шкода

Ви викидаєте кісточки граната, коли їсте його? І зовсім даремно. Набагато корисніше їсти його разом з кісточками.

• Перш за все тому, що це клітковина, якої так не вистачає вашому організму. Потрапляючи всередину, вона не перетравлюється, але прямує в мандри по травному тракту, кісточки принесуть йому величезну користь. Виведуть токсини, хвороботворні організми - зробить тотальну чистку.
• Завдяки вмісту в кісточках лінолінову, пальмітинової, арахіновою і іншим кислотам, вітамінам Е і групи В, активно проходить утворення нових клітин, прискорюється синтез гормонів і обмінні процеси.
• Корисні властивості гранатових кісточок активно впливають на гормональний фон людей.
• Жінки, при рясних місячних, під час клімакс, коли припливи занадто болісно і мучать перепади настрою, ви принесете користь своєму здоров`ю, якщо станете є гранат разом з кісточками.
• В кісточках є корисні речовини і для чоловіків - аналоги естрогену, що позитивно впливають на потенцію і чоловічу силу.

Протипоказання до вживання кісточок граната:

Щоб не завдати шкоди здоров`ю, не слід їсти зерна граната разом з кісточками:

• Маленьким дітям. Кісточки не засвоюються організмом, у малюків можуть виникнути запори.
• Гіпотонікам. Ефірні олії знижують тиск.
• При хронічному захворюванні шлунка.