Режим дня дитини від 1 місяця до 1 року

Зміст статті:

1. Навіщо потрібен малюкові розпорядок дня?
2. Як створити режим дня новонародженому?
3. Режим дня дитини 2-3 місяці
4. Режим дня дитини 4-6 місяців
5. Режим дня дитини 7-8 місяців
6. Режим дня дитини 9-10 місяців
7. Режим дня дитини 11-12 місяців

Навіщо потрібен малюкові розпорядок дня?

Незважаючи на те, що в перший рік життя новонародженого кожен новий прожитий їм день виявляється схожим на попередній, особливий режим дня грудничка допоможе і йому і його мамі. Звичайно ж, жінці буде набагато зручніше знати заздалегідь, скільки належить годувати своє чадо, а коли вкласти спати, щоб на решту часу можна було запланувати виконання домашніх справ. У разі ж, коли розпорядок дня дитини не встановлений чітко, молода мама часто відчуває постійний недосип і недолік часу, що може ввести її в справжню депресію.

Певний режим дня позитивно впливає і на самого малюка, адже чітке дотримання часу, в яке відбувається його неспання, сон, купання, годування і прогулянки на свіжому повітрі, допомагає малюкові виробити рефлекс на час, завдяки якому всі органи і системи дитячого організму починають функціонувати правильно і без збоїв. Результатом цього стає прекрасне емоційний стан малюка під час неспання і хороший спокійний глибокий сон.

Існують два принципи формування режиму дня дитини: перший - коли мати підлаштовується під біоритми малюка, другий - коли вона сама формує зручний для себе розпорядок, поступово адаптуючи до нього дитини. Який варіант вибрати - особиста справа самої жінки. Однак, в більшості випадків більш зручним зазвичай виявляється другий варіант.

Як створити режим дня новонародженому?

Створити певний режим дня тільки родівшему крихті, звичайно ж, неможливо. Перший час мати повинна давати дитині грудне молоко на першу його вимогу. Така умова доведеться дотримуватися до досягнення малюком віку двох тижнів. Через два тижні молода мама зазвичай вже представляє приблизний час, в яке малюк просить їсти - зазвичай цей інтервал в денний час варіюється в районі 2,5 - 3 годин.

Поступово батькам можна починати формувати якусь подобу розпорядку, спираючись на потреби та звички крихти. Оскільки великої різноманітності денних справ в цьому віці для малюка не придумати, можна почати з привчання його до купання в певний час. Найкраще купати малюка в певний час, безпосередньо перед сном, оскільки тоді крихітка буде швидше засипати.

Наступним кроком по створенню режиму дня місячної дитини може стати призначення прогулянок в певний час. Головне - пам`ятати, що багато що залежить від сезону. В режим дня дитини влітку можна ввести прогулянку на вулиці два рази, в холодну ж пору року краще обмежитися одним.

Режим дня дитини 2-3 місяці

Режим дня дитини в 2 місяці міняється. На відміну від режиму дня місячної дитини, у віці 2-2,5 місяців малюк вже більше не спить і менше спить. Найчастіше крихти лягають спати відразу ж після годування, на проміжок в півтори-дві години. Якщо на вулиці стоїть гарна погода, можна під час денного сну виводити малюка на прогулянку. Зазвичай діти сплять половину прогулянки, а ось друга половина може стати часом для спостережень за навколишнім світом, до якого малюк також швидко звикне.

У режимі дня дитини 3 місяці - це дуже вдалий час для включення в щоденну програму спеціальної гімнастики для малюків і особливого часу для безпосереднього спілкування крихти з мамою.

Режим дня дитини 4-6 місяців

Коли виповнюється 4 місяці дитині, режим дня в черговий раз зазнає змін. Як тільки малюкові вводять прикорм (зазвичай це відбувається у віці 4-5 місяців) годування його має здійснюватися 5 разів на добу з інтервалом в 4 години на денний час і 8 годин - в нічний. Перший прийом їжі малюком повинен бути безпосередньо після його пробудження.

У цьому віці малюки вже не відразу засипають після їжі, а не сплять по 1,5 -2 години. Єдиний виняток - годування перед сном, оскільки в цьому випадку укладати малюка спати необхідно не пізніше, ніж через годину після останнього прийому їжі.

Також в режимі дня дитини 6 місяців відбувається ще одна важлива зміни - в щоденну гімнастику включаються нові вправи, які будуть стимулювати його повзання.

Режим дня дитини 7-8 місяців

У цей час у більшості дітей продовжує дотримуватися режим, в якому малюк жив з 4-6 місяців. Однак, деякі мами злегка коректують його по індивідуальних потреб свого малюка, наприклад, трохи збільшуючи проміжок неспання між годуваннями і денним сном і час прогулянок.

Режим дня дитини 9-10 місяців

У віці 9-10 місяців відбуваються чергові зміни в розпорядку дня малюка. Новий розпорядок істотно відрізняється від режиму дня дитини 6 місяців: тепер малюк спить в два рази менше, а періоди активної гри і неспання збільшуються до 3-3,5 годин.

Харчування крихти поступово починає наближатися до звичайного раціону його батьків, а час купання тепер - не просто вечірня процедура, а справжнісінька гра. Батькам, чия дитина дуже любить купатися, можна в цей час збільшити тривалість цього заняття, однак не варто забувати про те, що у випадках хвороби - його навпаки необхідно скоротити.

Режим дня дитини 11-12 місяців

Режим дня дитини до року з періоду 11 місяців в більшості випадків залишається таким же, як і в попередній віковій період. Багато дітей в цьому віці сплять вдень всього один раз, а грають по кілька годин поспіль. В режим дня дитини до року в літній час можна включати кілька тривалих прогулянок, оскільки вони стають для підростаючого малюка все більш цікавим заняттям.

У режимі дня дитини 1 рік - це переломний момент, в який батькам необхідно бути особливо уважним до потреб і настрою свого крихти. Саме з цього часу у багатьох малюків вже можна помітити властивий їм темперамент: когось приваблюють спокійні й тихі гри вдома, а хтось не мислить свого дня без тривалих активних прогулянок по кілька годин. Батькам слід сформувати новий розклад, яке буде відповідати поведінки крихти. Головне пам`ятати, що режим дня дитини в 1 рік - це ще не остаточний розпорядок життя малюка, який буде ще не раз змінюватися з плином часу.