Комп`ютерна залежність у підлітків

На жаль, в умовах сучасного життя наші діти, особливо підлітки, потрапляють в пастки різних залежностей. Вживання алкоголю і наркотиків серед молодих людей, не дивлячись на що ведеться пропаганду здорового способу життя, знаходиться як і раніше на досить високому рівні.

Ще одна небезпека криється в надмірній Залежно підлітків від комп`ютера - інтернету, ігор, соціальних мереж. Комп`ютери є сьогодні в більшості сучасних квартир і нам вже важко уявити собі, як обходиться без цих дзижчать помічників - вчитися, працювати, розважатися. Миттєва передача даних і пошук потрібної інформації, підтримка зв`язку з друзями, покупки., Гри, кіно і багато-багато іншого - все це досягнення сучасних технологій, якими із задоволенням користується людство.

Однак ця ситуація має й зворотний бік - надмірне захоплення комп`ютером поступово підриває фізичний та інтелектуальний здоров`я, руйнує нервову систему і в результаті робить залежного від комп`ютера людини не тільки хворим, але і самотнім.

Сучасні соціальні мережі, комп`ютерні ігри онлайн, можливість долучитися до будь-якої, навіть самої табуйованою в суспільстві інформації за допомогою інтернету, немов спеціально створені для підлітків, нервова система яких ще не зміцніла остаточно, адже дітям цього віку (12-16 років) спочатку притаманні прагнення до ескапізму (деякого догляду про реальність), фантазування, схильності видавати бажане за дійсне і т.д. Комп`ютер і інтернет повністю задовольняють ці потреби молодої людини, який з їх допомогою може стати ким завгодно в своєму віртуальному просторі.

Крім того, в підлітковому віці складаються уявлення про моральність, добро і зло, які під впливом інформаційного потоку з комп`ютера і телевізора можуть значно спотворитися.

Отже, ми не будемо детально перераховувати всі шкідливі аспекти комп`ютерної залежності (це не тільки порушення зору і постави, роботи внутрішніх органів, наприклад, шум у серці у дитини, тахікардія, порушення тиску, а й соціальна ізоляція, а в крайніх випадках - психічні порушення ), а відразу перейдемо до видимими ознаками цієї недуги і методам позбавлення від нього.

Ознаки комп`ютерної залежності у підлітків

Отже, ознаки інтернет-залежності у підлітків такі:

1. Дитина проводить більшу частину часу за комп`ютером, забуваючи відволіктися на їжу і сон;
2. Через захоплень віртуальною реальністю знижується його успішність в школі;
3. Підліток вважає за краще віртуальне спілкування реальному, мало виходить з дому, у нього майже або зовсім немає друзів;
4. Інтереси підлітка обмежуються тільки захопленням комп`ютером.
5. Ви помічаєте, що підліток став більш дратівливим, або навпаки, виявляє байдужість до оточуючих.

Як позбутися від підліткової інтернет-залежності

Від інтернет-залежність можна позбутися, якщо переключити увагу підлітка на що-небудь інше. Для цього, в першу чергу, зверніть увагу на спосіб життя вашої родини - Чи достатньо уваги ви приділяєте своїй дитині, чи є у вас свої інтереси і чи поділяє він їх, як часто ви збираєтеся всі разом, щоб вийти на природу, сходити в музей, покататися на велосипедах ... Якщо такого немає, спробуйте почати прямо зараз - поговоріть з підлітком, дайте зрозуміти йому, що вам щиро цікаві всі його мили й робить запропонуйте йому придумати якесь спільне меропріятіе.Занятія спортом, подорожі та прогулянки, спілкування з друзями, інтереси яких ширше, ніж життя онлайн - все це сприяє появі нових життєвих цілей і пріоритетів у молодої людини. Головне щоб ваші з ним відносини носили неформальний, а щирий і доброзичливий характер, адже часто діти з головою йдуть в інтернет саме через брак батьківської любові та уваги.

Ще одна причина - невдачі в сфері спілкування з однолітками. В такому випадку необхідно допомогти підлітку знайти упевненість в собі (Напевно крім комп`ютера існують і інші види діяльності, в яких він може бути кращим), пояснити йому, що занурення у віртуальний світ - це не вихід і не вирішення проблеми і знайти спосіб розширити коло спілкування дитини (наприклад, можна записати його в будь або гурток за інтересами або відправити відпочивати в хороший дитячий табір - там будуть інші хлопці, з якими йому, можливо, вдасться налагодити контакт). Втім, навчити підлітка спілкуватися з однолітками може допомогти дитячий психолог.

взагалі до допомоги психолога або психотерапевта необхідно вдатися також в тому випадку, якщо комп`ютерна залежність підлітка затягнулася або придбала занадто серйозний оборот.