Як підвищити тиск в домашніх умовах різними методиками

Але якщо тонометр показує результат 95/65, знижується температура тіла і серцебиття слабке, значить, доведеться вчитися підвищувати тиск самостійно, використовуючи нетрадиційні методики і знання.

Медитація з Мантра-йоги

Нерідко співробітників швидкої допомоги запитують, як підвищити тиск в домашніх умовах терміново? Є багато способів, наприклад медитація для людини - це спосіб відчути природу свого Божественного походження. За допомогою медитації людина задіює області більш високої свідомості. Людина, що практикує медитацію, скуштує її перші результати майже відразу, разом з початком його просування щаблями духовного розвитку. Той, хто практикує медитацію регулярно, не відступаючи від правил, розчарований не буде.

Перше правило для результативної медитації: помірність у харчуванні і сні, інакше не вийти підвищити тиск. Хоча виснаження і фанатизм теж зайві. Все повинно бути збалансовано.

Отже, вчимося виконувати медитативний вправу з Мантра-йоги. Виконуємо його стоячи.

• Глибоко вдихнувши, направляємо увагу в місце сонячного сплетення, одночасно расфокусіруя свідомість, тобто зупиняючи думки.
• Робимо вдих і разом з ним через сторони піднімаємо руки вгору долонями назовні, тіло в районі грудної клітки розтягується (на цьому ступені відбувається розширення енергетичного тіла).
• Дійшовши руками до самої верхньої точки, видихаючи, тягнемо мантру «ОМ», паралельно, не поспішаючи, виконуємо рух руками назад (енергетичне тіло стискається).

Завершуємо вправу відпочинком протягом трьох глибоких вдихів. Потім весь цикл повторюється.

При повторенні вправи більше 5 раз артеріальний тиск нормалізується, зникають напруга і головний біль.

Відео: Як знизити високий тиск в домашніх умовах

Такий результат енергетичного впливу на сонячне сплетіння, так званий центр життєвих, і великого припливу енергії до чакр.

Які несприятливі фактори призводять до низького тиску

Гіпотонія вважається в медицині захворюванням, яке з`являється з багатьох причин, одна з них - спадкові чинники. Але проявляються вони не завжди, а при супутніх зовнішніх умовах.

До несприятливих факторів належать:

• перевтома на фізіологічному і ментальному рівні;
• конфліктний фон в сімейному житті і на роботі;
• різка зміна метеоумов;
• постійне перебування біля монітора комп`ютера і екрану телевізора;
• гіподинамія;
• вживання тютюнової, винно-горілчаної продукції, наркотиків.

Природні фактори, що впливають на самопочуття людини, це температурні перепади, рух циклонів, зміна вологості повітря і атмосферного тиску, зміна опадів. Всі ці зміни, безсумнівно, впливають на рівень артеріального тиску.

Відео: Методи вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах. тонометри Microlife

Але ось слабкий, хворий організм погано адаптується до нових метеоумови. У такій ситуації людина зазнає сильне нездужання, що, безсумнівно, відіб`ється на рівні артеріального тиску.

Здатність організму сонастраиваться з зовнішніми умовами розвивається шляхом гарту і зміцнення здоров`я щоденними прогулянками, регулярними помірними фізичними вправами, процедурами очищення фізичного тіла і розуму.