Як знизити високий тиск в домашніх умовах.

Сьогодні я хочу вам розповісти як знизити високий тиск в домашніх умовах. І я вам розповім як моя мама знижує тиск народними способами, коли воно у неї підвищується. У мене насправді тиск низький і мені доводиться його підвищувати всіма відомими способами, словом коли падає тиск потрібно терміново себе реанімувати.
Так, чесно скажу погано і коли тиск підвищений, і коли тиск знижений. Нехай краще воно завжди буде в нормі. Нормою вважається тиск 120/80. Тиск здорової людини, але у кожного «своє» тиск, при якому людина відчуває себе комфортно, все залежить від багатьох чинників: маси тіла, вік ну і т. Д. Усіх не можна, так би мовити, міряти під одну мірку. Я наприклад при тиску 100/70 відчуваю себе нормально, а хтось відчуває себе добре при тиску 140/80. Але, високий тиск це перша ознака гіпертонії. Є кілька стадій підвищення тиску.

При першій стадії тиск підвищується до 170/90, люди скаржаться на головні болі, шум у вухах, швидку стомлюваність, порушення сну.

При другій стадії тиск підвищується ще вище 200/100 і для цієї стадії характерні гіпертонічні кризи.

Відео: Як без таблеток знизити тиск в домашніх умовах

При третій стадії тиск підвищується до 230/110 і вище, тут вже йде зміна в судинах і органах, людині стає «погано», аж до втрати свідомості.

Насправді все це дуже страшно. У минулому році свекруха з таким тиском відвезла в лікарню швидка і вона тиждень не вставала з ліжка, просто не могла. Це не перший раз таке тиск у неї.

У свекрухи робочий тиск було 170/100, найбільший тиск у неї було 300/140, правда зараз її все ж умовили зайнятися своїм здоров`ям. При такому тиску не про якісь самолікуванням і мови бути не може. Але такий тиск за один день не приходить, тому стежте за своїм здоров`ям. А ми поговоримо про початкову стадію захворювання.

Тому якщо у вас підвищений тиск, ну або знижений, щоб контролювати свій тиск я вам рекомендую купити тонометр і при необхідності вимірювати собі тиск. Зараз їх можна знайти в будь-якій аптеці.

Зараз напевно у кожного, ну або майже у кожної людини вдома є тонометр. Навіть якщо людина здорова, все ж краще хай буде тонометр. Тоді в разі необхідності, наприклад, при головних болях, запамороченні, слабкості, ви завжди зможете виміряти тиск і визначити високий або низький тиск.

Якщо у вас підвищується тиск, ви повинні його завжди контролювати, і в разі чого можна завжди знизити високий тиск в домашніх умовах. Це допоможе вам уникнути стрибка занадто високого тиску і уникнути попадання в лікарню. Моя свекруха, після того випадку, коли її швидка відвезла в лікарню, придбала собі тонометр.

Чому підвищується артеріальний тиск, причини?

• Тиск може підвищуватися при гормональному збої в організмі.
• При порушенні роботи ендокринної системи.
• При цукровому діабеті.
• При зловживанні алкоголем і сигаретами.
• При ожирінні.
• Тиск може підвищуватися при стресі, при емоційних перевантаженнях.
• При травмах голови.
• Через вживання деяких лікарських препаратів. (Перед прийомом лікарських препаратів читайте інструкцію)
• При серцево-судинних захворюваннях.

Як бачите причин досить таки багато. Ну, а тепер давайте поговоримо.

Як знизити високий тиск в домашніх умовах.

Ось мама, наприклад, завжди знижує високий тиск за допомогою бурякового соку. Та й взагалі, як вони з татом гіпертоніки у них в раціоні завжди відварений буряк, салати з буряка, вінегрет.

Відео: Як Знизити тиск Без Таблеток У домашніх умовах [Як Знизити Висока Тиск]

При високому тиску сік з червоного буряка приймають по півсклянки тричі на день до їди. Курс лікування 2-3 тижні. Я недавно на блозі писала про лікування буряковим соком, прочитати інформацію пр яких ще хворобах буряковий сік має хороший ефект можна в статті " Лікування буряковим соком«. Також в цій статті ви ознайомитеся, як приготувати сік з буряка і як пити сік з буряка.

Найбільш ефективно знижує високий тиск сік з буряка з лимоном і медом. Беремо по склянці соку буряка і соку лимона, також нам знадобиться два склянки меду. Все це з`єднуємо, перемішуємо і приймаємо по дві столові ложки через годину після їди тричі на день. Суміш зберігати в скляній баночці в холодильнику.

Якщо тиск у вас висока на тлі емоційних перевантажень, стресу, розлади. Змішайте траву валеріани, пустирника. Візьміть ложку суміші цих трав залийте склянкою окропу, настояти в закритому посуді 20 хвилин, процідити. Приймати такий настій до їжі по півсклянки кілька разів на день.

Також сік з часнику добре знижує високий тиск, розширює судини. Потрібно приймати по 20 крапель на молоці два рази в день до їди.

Знижує тиск сік з калини. Його приймають по 50 мл. 3 рази на день. Тато в мене завжди п`є чай з перетертої з цукром калини. Дуже добре знижує високий тиск, можна без проблем знизити його в домашніх умовах. На склянку окропу тато додає кілька ложечок перетертої калини з цукром, і такий чай п`є по 2-3 склянки в день.

Також знижують тиск соком з плодів глоду. Щоб знизити високий тиск сік з глоду приймають до їди тричі на день по 2 ст. ложки. Мама з татом живуть в своєму будинку і недалеко від них ліс, вони збирають і заготовляють глід про запас. Про те, чим корисний ще глід ви можете прочитати в моїй статті тут.

Ягоди журавлини прекрасно знижують високий тиск, їх потрібно перетерти з цукром і приймати по столовій ложці три рази в день по їжі.

Як знизити високий тиск в домашніх умовах вам відомо, але ви повинні пам`ятати, що тиск потрібно обов`язково контролювати використовуючи тонометр. Також більше гуляти на свіжому повітрі, відпочивати, висипатися. Включати в свій раціон більше овочів і фруктів, їжте менше солодкого, жирного, мучного.

Дуже корисний при гіпертонії печена картопля, їсти його потрібно разом з шкіркою, в ній міститься велика кількість калію. Їжте яловичину, рибу, а також вживайте більше продуктів містять вітамін С.

Сподіваюся поради, як знизити високий тиск в домашніх умовах, будуть для вас корисними і ви в разі потреби можете ними скористатися.

Існує думка, що якщо болить потилиця, то це знижений тиск, а якщо болить в скронях, то це підвищений тиск. Частково це так, але кожен організм індивідуальний, і можуть вплинути інші хвороби на область болю. Тому краще довіритися тонометр.