Причини метеоризму у дорослих і способи лікування здуття живота

Відео: Здуття живота лікування

Про питання газоутворення в кишечнику і шляхи виведення накопичених газів багато говорити відверто соромляться, вважаючи це чимось ганебним. На ділі це природний процес, який відбувається в організмі кожної людини. Стежити за ним теж потрібно, щоб мати уявлення про стан свого кишечника і вчасно відзначити появу проблеми. На сьогоднішній для деяких людей питання звідки ж беруться гази і чому вони проносять дискомфорт є вкрай актуальними. Розглянемо основні джерела підвищеного газоутворення і популярні методи усунення проблеми.

Що таке кишкові гази

Формування та проходження газів в травному тракті - нормальний процес, але не доставляє труднощів він тільки в тому випадку, якщо скупчення своєчасно виходять з організму. Відбуватиметься це може або через рот у вигляді відрижки, або через пряму кишку (це і є кишкові гази). Формуються вони за рахунок того, що під час прийому їжі і пиття в травну систему потрапляє також і повітря. Ще одне джерело освіти - робота мікрофлори кишечника.

Обсяги газів, що виробляються людиною, не однакові, в середньому дорослий організм формує до літра в день. Основна маса цього продукту переробки - кисень, вуглекислий газ і азот. У менших кількостях є домішки метану і водню, які виробляються при перетравленні в товстій кишці. Якщо людина здорова, то якогось певного запаху виділяються маси не мають. Таким чином, наявність і вихід газів з травної системи є природним процесом, а проблема виникає тільки, коли обсяги газів, що виробляються стають занадто великими.

Причини появи підвищеного метеоризму у дорослих

Метеоризм - це стан підвищеного газоутворення в кишечнику людини. За своєю суттю це не є небезпечним захворюванням, але приносить значний дискомфорт і стає причиною збентеження. Безсумнівно, виражений метеоризм може виступати не тільки окремим недугою, але і складатися в симптомокомплекс складнішою хвороби, так що наявність постійного дискомфорту не варто ігнорувати.

Отже, основними джерелами такої проблеми можуть стати:

• неправильний раціон харчування;
• неправильна організація процесу споживання їжі;
• наявність захворювань травної системи.

Розглянемо кожну з груп причин більш докладно.

Вживання продуктів, що викликають кишкові гази

Характер їжі, яку вживає людина, безпосередньо впливає на те, яка кількість газів формується в кишечнику, так як це залежить від швидкості і активності роботи бактерій. Є ряд продуктів, які важко перетравлюються в початкових відділах кишечника, і ферментують бактеріями вже в товстій кишці, де і утворюються великі об`єми газів. До числа таких продуктів відноситься капуста (білокачанна, брюссельська, кольорова), боби сушені, висівки.

Однією з найбільш поширених причин метеоризму після їжі є недостатність ферменту лактази, який допомагає перетравлювати молочні цукру. У такій ситуації вони проходять в товсту кишку не оброблені досить, де бактерії і трансформують їх в гази. Підвищене споживання фруктози теж може викликати метеоризм, так як тонкий кишечник здатний переробляти тільки певну кількість цього компонента протягом доби, і все, що надходить понад, призводить до активному утворенню газу в товстому кишечнику.

Велику проблему становить також споживання газованих напоїв, так як разом з ними в травний тракт надходить і велика кількість додаткового і не потрібного газу.

Фізіологічні причини газоутворення

Така проблема як метеоризм може бути наслідком порушення нормальної будови органів або ж підвищеним додатковим надходженням повітря в травний тракт. Йдеться про такі ситуації:

• наявність деформацій носоглотки і елементів порожнини рота;
• вроджене або придбане звуження просвіту кишечника;
• занадто швидке поглинання їжі, пиття великими, частими ковтками;
• ведення бесіди під час їжі;
• Є у метеоризму і психосоматичні причини. Так, психогенні чинники теж можуть призводити до порушень роботи шлунково-кишкового тракту.

Відео: Запор Здуття Метеоризм. Лікує Бубновский!

Захворювання шлунково-кишкового тракту призводять до здуття і бурчання живота

Призвести до надмірного скупчення газу в кишечнику можуть такі проблеми зі здоров`ям:

• систематичні запори (через них хід їжі по тракту сповільнюється, що збільшує продукцію утворених газів і затримує їх, приводячи до накопичення);
• порушення всмоктування в кишечнику;
• недостатня продукція розщеплюють ферментів;
• дисбактеріоз у кишечнику, що призводить до порушення нормального процесу перетравлювання їжі-
  здавлення однією з петель кишечника (одна з причин такого стану - наявність великого пухлинного освіти);
• «Млявий кишечник» - в стані, коли мускулатура не спроможна нормально просувати їжу по тракту, джерелом метеоризму стає надмірна кількість газу, а проблеми з виведенням його назовні.

Від чого буває метеоризм при вагітності і після пологів

Підвищене газоутворення під час вагітності зазвичай зустрічається вже на другому і третьому триместрі, коли матка значно збільшується в розмірах. Супроводжується такий стан почуттям переповненості і тяжкості, бурчанням, часом з`являються виражені болі внизу живота (колька). У найбільш запущених випадках метеоризм навіть може створити загрозу переривання вагітності. Крім загальних причин, під час виношування плоду з`являються ще й додаткові:

Відео: Чай від здуття живота, надлишку газів / метеоризму: лікування травами

• підвищене вироблення прогестерону покликана розслабляти матку, але таку кількість гормону впливає на всі органи, в тому числі і кишечник. Тому нерідко гази скупчуються через зниженого тонусу;
• збільшена в розмірах матка може передавити петлі кишечника, перешкоджаючи нормальному просуванню мас.

Після пологів має місце зміщення органів через те, що тривалий час збільшена матка тиснула на них в черевній порожнині. Для відновлення нормального положення потрібно деякий час, і протягом цього періоду зміщені органи можуть працювати з деякими порушеннями, через що часто і з`являється метеоризм.

Симптоми сильного скупчення газів в кишечнику

Метеоризм складно ігнорувати, так як він приносить чимало фізичного і психологічного дискомфорту. В першу чергу, з`являється відчуття важкості і переповнення, живіт починає часто і часом дуже голосно бурчати. Може турбувати відрижка і часті позиви до випускання газу через анальний отвір. Через скупчення значних газових мас живіт зазвичай здувається, нерідко з`являється виражений біль у вигляді кольок, яка носить переймоподібний характер.

У тому випадку, якщо метеоризм - це прояв іншого захворювання, то йому будуть супроводжувати і інші симптоми. Найчастіше це порушення стільця (запор або пронос), нудота, блювота та ін.

Як швидко позбутися від метеоризму в домашніх умовах

Боротися з метеоризмом можна, і в більшості випадків зробити це досить просто, але тільки при усуненні причини ситуація може істотно змінитися. Наприклад, якщо існують фізіологічні причини, через які просування вироблених газів стає неможливим, то ситуація нормалізується тільки при відновленні нормальної ширини просвіту кишечника. Розглянемо основні методи боротьби з підвищеним газоутворенням в домашніх умовах.

Лікування дієтою і режимом харчування

Для того щоб мінімізувати скупчення газу в кишечнику необхідно в першу чергу переглянути власний режим харчування і раціон. Їжу потрібно вживати розмірено, не поспішаючи, під час прийому намагатися не розмовляти. Газовані напої краще і зовсім виключити з повсякденних продуктів. Також варто мінімізувати вживання тієї їжі, яка і сприяє розвитку метеоризму: бобів, капусти різних видів, цільнозернових продуктів, молока і його похідних.

Крім цього, є ще кілька правил, що дозволяють зменшити ризик появи проблеми:

• жувальні гумки і тверді солодощі, які протягом тривалого часу перебувають у роті, краще не вживати;
• якщо крім газованого напою нічого випити, то з нього попередньо потрібно випустити газ;
• куріння не є корисною звичкою, в тому числі і з-за попадання в процесі зайвого повітря в травну систему.

Як боротися з метеоризмом за допомогою препаратів

Деяким пацієнтам допомагають аптечні безрецептурні ліки від газоутворення, але варто розуміти, що постійний їх прийом небажаний - в тому випадку, якщо метеоризм турбує дуже часто, краще звернутися в лікарню для обстеження. Боротьба з підвищеним газоутворенням може проводитися за допомогою двох медикаментозних інструментів - ентеросорбентів, які збирають на своїй поверхні шкідливі і газоподібні речовини і допомагають їх виводити, а також так званих піногасники, необхідних для утруднення освіти нових бульбашок і руйнування вже сформованих. У число перших входять такі препарати:

• активоване вугілля;
• паста мікросорб;
• порошок для розчинення у воді Смекта;
• таблетки Ентергнін.

До піногасниками можна віднести кошти Еспумізан, Метеоспазміл і Дісфлатіл. Але варто враховувати, що кожен з покупних препаратів має свої обмеження у використанні, на що обов`язково варто звертати увагу.

Народні засоби від болю при сильному газоутворення

Справитися з підвищеним газоутворенням допоможуть рецепти народної медицини, які вважаються більш безпечними за рахунок своєї натуральності. Можна скористатися наступними рецептами:

• кропова вода - Одне з найбільш популярних засобів від метеоризму і кольок у кишечнику. Для її приготування столову ложку насіння розминають і заливають склянкою окропу. Після настоювання протягом третини години засіб можна приймати, обов`язково в теплому вигляді, розбиваючи один стакан на три прийоми протягом дня;
• ефірне масло меліси або чай з листочками трави;
• вранці можна з`їдати невеликий зубчик часнику (не розжовуючи, а просто запиваючи водою) і так протягом 10-ти днів.

Відгуки

Ліза: Мене часто турбував метеоризм при місячних, відхилень по здоров`ю лікарі не знаходили. Так що успішно боролася з проблемою укропной водичкою.

Віктор: Еспумізан - просто відмінний засіб! Дійсно допомагає!

Тоня: Делікатна проблема, але я вчасно звернулася в лікарню і не прогадала - знайшли пухлину, через це і затримувалися гази.