Підвищене газоутворення у жінок: причини і лікування неприємного симптому

Підвищене газоутворення і здуття живота може заподіяти жінкам чимало незручностей. Складність в тому, що іноді це нормальне явище, а іноді - причина серйозних порушень, тому потрібно розуміти, які заходи необхідно вживати в тому чи іншому випадку.

Змист

Як зрозуміти, що не всі в нормі
Від чого виникає метеоризм у кишечнику
Що можна зробити самостійно
Як лікувати, заходи діагностики
Що не можна робити

Зміст статті:
Як зрозуміти, що не всі в нормі
Від чого виникає метеоризм у кишечнику
Що можна зробити самостійно
Як лікувати, заходи діагностики
Що не можна робити

до змісту

Як зрозуміти, що не всі в нормі

Слизова оболонка кишечника населена різними мікроорганізмами, про життєдіяльність яких ми дізнаємося завдяки різним проявам.

Про причини підвищеного газоутворення у жінок і як позбутися від симптому

Серед них також утворення газів в кишечнику і їх виділення. Це не патологія, а прямий результат безпосередньо життєдіяльності.

але в деяких випадках механізм газоутворення дає збій, і з`являється метеоризм - підвищене газоутворення.

Як у чоловіків, так і у жінок до такого явища призводять певні нюанси в харчуванні або неполадки органів травлення. Але є категорії людей, які особливо схильні до метеоризму.

Це часте явище у новонароджених, оскільки травні ферменти в кишечнику у них ще не розвинені, і в принципі травна система поки що не сформована.

Крім того метеоризм часто мучить вагітних жінок. Причина його в цьому випадку криється в гормональній перебудові організму, в результаті чого розслаблюється гладенька мускулатура кишечника.

Їжа довше затримується в травному тракті, через що активізуються процеси гниття і бродіння.

Крім цього на кишечник тисне збільшена матка, через що ускладнюється переміщення по ньому їжі. У решти ж категорій людей обох статей причини метеоризму одні і ті ж.

до змісту

Від чого виникає метеоризм у кишечнику

Всі чинники, через які розвиваються симптоми метеоризму у жінок, поділяються на дві групи:

Причини виникнення метеоризму у жінок і методи ефективного лікування

Тимчасові зміни в діяльності кишечника під впливом тих чи інших провокуючих чинників.
Хронічні патології.

У випадку з першою групою йдеться про відхилення в харчуванні, де переважають газообразующие продукти. У другому ж випадку ми говоримо про серйозні захворювання, як правило, хронічних.

Розібратися потрібно з тим, як працює кишечник. Мікроорганізми в ньому, поділені на аеробні та анаеробні, повинні розщеплювати білки, жири і вуглеводи. Анаеробні бактерії, переробляючи речовини, починають виділяти гази в тому випадку, якщо мова йде про їжу з грубими волокнами, целюлозою, клітковиною.

Аеробні бактерії споживають частину утворився газу, а залишки його виводяться разом зі стільцем і при мимовільних викидах. Вважається, що норма обсягу газу - 0,9-1 літр.

Найчастіша причина метеоризму у жінок - ті чи інші харчові звички. Йдеться про наступні фактори:

Переважання в раціоні газообразующих продуктів. Найбільш поширений фактор. До таких продуктів належить молочна продукція, особливо для тих, хто страждає від непереносимості лактози. Найбільш шкідливими в цьому відношенні вважаються тверді сорти сиру.
До підвищеного утворення газів може призвести вживання їжі, в якій багато клітковини, волокон і целюлози.
Це крупи, борошняна продукція, овочі в сирому вигляді, горіхи, гриби.
Ще одна група продуктів, що провокують метеоризм - це провокує бродіння їжа. Відноситься сюди житній хліб, капуста, бобові, яблука, груші, персики, виноград, а також пиво і квас.
Поспіх, сміх, розмови в процесі їжі також призводять до підвищеного газоутворення у жінок.

Метеоризм у жінок - причини виникнення неприємного симптому

До підвищеного газоутворення можуть привести такі захворювання:

гельмінтоз;
панкреатит;
гастрит;
непрохідність кишечника;
дисбактеріоз кишечника;
ентерит;
перитоніт;
цироз печінки;
неврози;
гострі інфекції в кишечнику, що супроводжуються запаленням;
СРК;
наявність тріщин в прямій кишці, гемороїдальних вузлів.

У цих випадках підвищене газоутворення - це лише симптом, і лікувати в першу чергу потрібно основне захворювання.

до змісту

Що можна зробити самостійно

Терапія може значно відрізнятися в залежності від причини метеоризму. Так, якщо він є наслідком розладу шлунка, можна допомогти собі сорбентами, найвідоміший з яких - активоване вугілля.

Активоване вугілля при підвищеному газоутворення у жінок

При здутті живота разом з болями в цій області можна приймати спазмолітики.

Для оздоровлення мікрофлори кишечника і відновлення нормальної перистальтики в кишечнику показані пробіотики і прокинетики, такі як Смекта, Лінекс, Еспумізан, Мезим.

Якщо метеоризм є тимчасовим явищем, і ви точно це знаєте, можете спробувати подолати його з застосуванням народних засобів.

Зверніть увагу, що вагітним не можна приймати їх без дозволу лікаря. Звернути увагу можна на такі кошти:

Настій ромашки. Столову ложку рослини залийте 300 гр води з температурою 80-90 градусів і дайте настоятися протягом трьох годин. Пити по 30 мл перед вживанням їжі.
Відвар з кореня петрушки. Потрібно взяти корінь петрушки і воду в пропорціях 1: 5, прокип`ятити протягом п`яти хвилин і ще 15 хвилин прокип`ятити на водяній бані. Вживати по половині склянки кошти за півгодини до їди.
Рафінад з ефірною олією. Потрібно накапати на цукор-рафінад 6-7 крапель ефірного масла анісу або кропу. Якщо вас мучить метеоризм, протягом дня можна вжити це зілля 3-4 рази.

до змісту

Як лікувати, заходи діагностики

Здуття живота не є небезпечним для життя станом. Після прийому спазмолітиків або адсорбентів стан має покращитися за 20-40 хвилин.

Підвищене газоутворення - в яких випадках слід звернутися до лікаря

Больові відчуття повинні пройти після того, як гази відійдуть або кишечник випорожниться. Якщо все відбувається саме так, допомога фахівців і серйозна терапія вам не потрібно.

Але якщо і після цього сильна біль в животі не йде, це може говорити про ряд патологій, таких як перитоніт, гострий апендицит, кишкова непрохідність, розрив кісти яєчника і так далі.

Якщо існує підозра на такі патології, потрібно викликати бригаду швидкої допомоги, яка доставить пацієнта в медустанову.

Крім того постійний метеоризм у жінки є приводом пройти обстеження. Діагностика може включати в себе наступні етапи:

Огляд і пальпація живота.
Дослідження крові: загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові.
Аналізи калу: копрограма, бактеріальний посів на кишкову групу і дисбактеріоз.
УЗД черевної порожнини.
Рентгентконтрастное обстеження кишечника.

Подальша терапія буде залежати від результатів досліджень, відповідно до яких лікар поставить діагноз.

Лікування звичайно включає в себе ті чи інші медикаменти, спеціальну лікувальну дієту і, можливо, спеціальні процедури.

Про що говорить підвищене газоутворення у жінок і його причини

Важлива роль при порушеннях в роботі травної системи, в тому числі і при метеоризмі, відводиться режиму харчування. Основні правила його будуть наступними:

Харчуватися потрібно часто і невеликими порціями. Великі порції обробляються шлунковим соком і ферментами недостатньо, що провокує гниття і бродіння того, що знаходиться в кишечнику.
Необхідно дотримуватися графіка вживання їжі. Їсти бажано близько п`яти разів, щоб перерви між трапезами становили не менше трьох годин. В цьому випадку організм буде встигати обробляти всю їжу ферментами. Постійні перекуси, особливо фаст-фудом, випічкою та іншими простими вуглеводами, істотно підвищують процеси бродіння.
Правильно пережовувати їжу, робіть це ретельно і не поспішаючи. Їжа «на ходу» і бесіди в процесі трапези призводять до заковтування великої кількості повітря. У кишечнику він змішується з газом і провокує здуття.
Не їжте дуже гарячу або дуже холодну їжу. Кращий варіант - це теплі страви з температурою не більше 60 градусів.
Приділяйте достатньо уваги способу приготування їжі. Рекомендується гасити її, варити або готувати на пару. Такі страви не затримуються в кишечнику надовго, в той час як копчене і смажене протягом довгого часу обробляється соками шлунка, що підвищує ризик метеоризму.
Фрукти і солодке вживайте тільки через пару годин після основної трапези, оскільки в іншому випадку вони провокують бродіння.
Дотримуйтесь питний режим. При відсутності протипоказань пийте не менш 1,5-2 літра чистої води в день. Це забезпечить профілактику запорів, які часто призводять до здуття живота.

до змісту

Що не можна робити

В першу чергу тим, хто схильний до метеоризму, не можна вживати продукти, що провокують підвищене газоутворення. Дотримання дієти дозволить значно поліпшити свій стан. На якийсь час доведеться забути про так званих продуктах-провокаторів.

Серед таких продуктів виділяються молочні продукти, свіжі овочі, деякі фрукти, особливо банани і груші. Намагайтеся не зловживати капустою, горіхами, сухофруктами, виноградом. Бобові, молоко, морозиво, цукор, вершки також потрібно виключити. Негативний вплив може надати жирне, гостре й солоне.

Також варто обмежити вживання мучного. Ні в якому разі не пийте газовані напої, пиво і по можливості інший алкоголь.

Ще більше про причини і лікуванні підвищеного газоутворення у жінок дізнайтеся з передачі «Про найголовніше»:

Крім того якщо проблема газоутворення з`являється постійно, не можна ігнорувати цей симптом. Зверніться до фахівця і визначте, що ж стає причиною цього. Це допоможе попередити численні негативні наслідки.

Поділися в соц мережах:

Кулінарія