Засоби від целюліту: боротьба за всіма напрямки

Целюліт є істинно жіночою проблемою. Звичайно, його не можна назвати хворобою, але, тим не менш, цей неприємний дефект може принести своїй власниці масу неприємностей, а також сприяти розвитку комплексів. Саме тому різні засоби від целюліту користуються, сьогодні, такою популярністю.

зміст

• Причини виникнення целюліту
•  стадії розвитку
• Обгортання в боротьбі з целюлітом
• Маски і скраби вам на допомогу
• вакуумний масаж проти «апельсинової кірки»
• Спорт і правильне харчування
•  профілактика целюліту

Причини виникнення целюліту

Найчастіше, целюліт з`являється у жінок і дівчат, які перебувають у віковій групі 20-35 років. Цьому сприяє ряд причин і супутніх факторів, в тому числі і гормональний фон. Зовнішній прояв целюліту - це утворення, так званої, «апельсинової кірки», Тобто нерівностей шкіри, в проблемних зонах: сідницях, стегнах, животі, плечах, руках і т.д. Якщо з целюлітом не боротися в належній мірі, то з кожним роком він прогресує, стає все виразніше.

Відео: БОРОТЬБА З целюлітом / ДОСТУПНЕ ВСІМ

Серед основних причин розвитку целюліту, можна виділити:

• неправильне харчування;
• жорсткі дієти;
• спадковість;
• гормональні збої;
• куріння і алкоголь;
• порушення кровообігу;
• вузький одяг.

Розглянемо кожну причину більш докладно:

• Неправильний раціон харчування. Варто врахувати, що це, якщо не єдиний, то вже точно основний фактор, що впливає на розвиток даного дефекту. Недолік клітковини в їжі, надлишок жирів і вуглеводів, призводять до того, що шлаки і токсини, що потрапили в організм, не виводяться. У підсумку, ви отримуєте розвиток ненависного целюліту.
• Жорсткі дієти, що зводять на мінімум отримання з їжею корисних мікроелементів в організм. Найчастіше, при тривалому сидінні на дієті, відбувається значне зменшення маси тіла. Однак, після повернення до звичного раціону харчування, зайва вага також повертається. Унаслідок даних коливань у вазі, і з`являється целюліт на ногах, стегнах і сідницях. В даному випадку необхідно використання різних засобів проти целюліту.
• Схильність до розвитку целюліту передається генетично. Якщо він був у вашій матері, то, з більшою часткою ймовірності, може з`явитися і у вас.
• Прийом гормональних препаратів в значній мірі підвищує ризик виникнення «апельсинової кірки» на сідницях;
• Нікотин, що міститься в сигаретах, порушує природний кисневий обмін. Це, в свою чергу, не може ні позначитися негативно на стані здоров`я шкіри;
• Порушення кровообігу. Якщо дані ділянки тіла страждають від порушення кровотоку, то, в кінцевому рахунку, це може привести не тільки до розвитку целюліту, але ще і до проблеми з варикозним розширенням вен;
• Вузька обтягуючий одяг і високі підбори, часто, провокують виникнення «апельсинової кірки». Причиною тому, знову ж таки, порушення кровообігу і постачання тканин киснем.

 Стадії розвитку

Целюліт не виникає в один день. Для його розвитку необхідний певний проміжок часу, а також, ряд супутніх того чинників. Залежно від ступеня ураження, розрізняють чотири стадії целюліту:

1. Перша стадія розвитку целюліту, частіше, спостерігається ще в підлітковому віці. Це той самий період, коли ми ще не замислюємося про сумні наслідки ведення неправильного способу життя. На даній стадії, повністю позбутися целюліту досить просто. Адже більше 40% всієї рідини в організмі виводиться системою вен. Щоб усунути дефект, досить активно зайнятися якимось видом спорту, або взяти абонемент на відвідування басейну. Дуже корисний буде спеціальний масаж, із застосуванням ефективного засобу від целюліту (гелю, крему).
2. Що стосується другої стадії целюліту, то вона відрізняється більш інтенсивними набряками. В даному випадку, венозна система просто не в змозі виводити достатні кількості рідини. Із зростанням тиску усередині тканини, з`являється набряк, який «спресовують» відкладення зайвого жиру. Таким чином, з`являються горбки, у вигляді ущільнень, на проблемних зонах. На другому етапі, до масажу, заняттям спортом і використанню спеціальної косметики, необхідно підключити ще один засіб - комплекс обгортань, а також водолікування і безліч інших засобів проти целюліту.
3. На третій стадії розвитку хвороби, відбувається значне порушення постачання тканин киснем. Набряк може досягати досить значних розмірів. Утворюється «сітка» щільних сполучних тканин - вона-то якраз і винна у виникненні «апельсинової кірки». Спорт, правильне харчування і зниження ваги вже не здатні повністю скорегувати проблему. На даній стадії целюліту, сполучна волокно досить щільне. З одного боку воно кріпиться до м`яза, а з іншого - до шкіри. Серед використовуваних методів лікування: електроліполіз, лікування ультразвуковому і т.д. Ніяке косметичний засіб не здатне повністю вилікувати целюліт на третій стадії.
4. Четверта стадія целюліту є заключною. Це критичний стан, коли дієти, масаж, спеціальна косметика і комплекс інших процедур і засобів проти целюліту, просто не приносять користі. На даному етапі, навколо сполучнотканинних «сіток» целюліту, створює негативний волокно, пошкоджуються нервові закінчення, тому, будь-який дотик може супроводжуватися болем. Лікування виключно, хірургічним шляхом. Ніякі косметичні засоби від целюліту не принесуть належного ефекту.

Обгортання в боротьбі з целюлітом

У боротьбі з дефектом, особливо на 1-2 стадії целюліту, непогано допомагає спеціальне обгортання. З його допомогою можна вивести з тканин надлишок рідини, а також значно поліпшити кровообіг.

медове обгортання

Найкраще з коштів проти целюліту - це обгортання з використанням липового меду. Адже він відмінно допомагає при багатьох косметичних проблемах. Комплекс процедур може проводитися в салоні, або в домашніх умовах, самостійно. Для цього необхідно змішати: 3 ст. ложки меду, кілька крапель (4-7) ефірного апельсинового масла. Масу розігріти і нанести на шкіру, обернути харчовою плівкою, укутати в теплу ковдру. Тривалість процедури медового обгортання - 30-40 хв.

шоколадне обгортання

Проводиться 1-2 рази в тиждень. Какао-порошок, або кілька плиток розігрітого до рідкого стану, чорного шоколаду, наноситься на проблемні ділянки тіла. Поверх - щільно обертається плівкою і ковдрою. В даний склад можуть бути додані різні, що сприяють додатковому харчуванню і розігрівання шкіри, інгредієнти (водорості, перець, ефірні масла і т.д.). Через пів години, склад змивається під теплим душем. Це обгортання проти целюліту може бути використано в якості допоміжного методу боротьби.

 Обгортання з використанням яблучного оцту

Натуральний яблучний оцет розлучається кип`яченою водою, в пропорціях 1: 1. За бажанням, ви можете додати в розчин кілька крапель лимонного або апельсинового ефірного масла. Отриманий склад наноситься на проблемні ділянки тіла. Тепер, протягом 35-45 хвилин, яблучний оцет, підлогу щільним шаром харчової плівки, буде активно розчиняти жири, а ви можете розслабитися лежачи під ковдрою. Це досить просте і дуже ефективне обгортання.

Маски і скраби вам на допомогу

Як допоміжний засіб проти целюліту, можуть використовуватися різні маски і скраби. Вони тонізують шкіру, надають їй гладкість і сприяють швидкому оновленню. На ранній стадії целюліту вони здатні непогано скорегувати проблему.

Крім того, використання скрабу просто необхідно перед проведенням обгортання. Адже дрібні його частки, не просто покращують кровообіг і сприяють швидкому розщепленню жирів, але ще і готують тіло до процедури. Це допомагає провести сеанс з максимальною користю. Оброблена скрабом шкіра, здатна набагато краще вбирати корисні речовини зі складу, які проникають в найглибші шари епідермісу.

Вакуумний масаж проти «апельсинової кірки»

Розглядаючи всі кошти від целюліту, не можна залишити непоміченим вакуумний масаж. Це універсальна процедура, що поєднує в собі, одночасно терапевтичний, і косметологічний ефект.

Відео: Як я доглядаю за своїм целюлітом 2. Боротьба з целюлітом. Кращі засоби проти целюліту

В результаті вакуумного масажу, активно стимулюється приплив крові до проблемних ділянок тіла. Таким чином, відбувається постачання тканин киснем і необхідними мікроелементами. В результаті цього, прискорюється обмін речовин.

За допомогою вакуумного масажу, можна домогтися розщеплення жирових клітин і видалення відкладень підшкірного жиру, а також, зробити шкіру рівною, гладкою і підтягнутою.

Спорт і правильне харчування

Коли мова йде про боротьбу з целюлітом, то без достатніх фізичних навантажень і правильного раціону харчування вам просто не обійтися. Заняття фітнесом допомагають не тільки привести в форму м`язи тіла, а й прискорити обмін речовин, нормалізувати кровообіг, вивести з організму надлишки рідини і т.д. Спорт - кращий засіб від целюліту.

З раціону харчування необхідно виключити всі шкідливі, багаті жирами і простими вуглеводами, продукти. Це, в першу чергу, солодощі, смажене м`ясо, картопля, білий хліб, тістечка і т.д.

Непогано було б виконувати комплекс спеціальних вправ, що поєднує: нахили тулуба, обертання тазом, присідання, спортивна ходьба, біг з високим підніманням колін, а також стрибки на носочках. Поряд з використанням ефективних засобів проти целюліту, вони дадуть непоганий результат. Також, все це може бути використано і як профілактика целюліту.

 Профілактика целюліту

Для запобігання появи целюліту, необхідно дотримуватися певних запобіжних заходів. Профілактика целюліту необхідна, також, для запобігання його повторної появи.

Відео: Боротьба з целюлітом вдома

Це стосується як харчування, так і кількості фізичних навантажень. Адже часто, целюліт з`являється саме через нестачу руху

Також, в якості профілактики можна використовувати спеціальні креми і гелі. Допоможуть запобігти повторній появі «апельсинової кірки»: спеціальні обгортання, відвідування лазні, сауни, басейну.

Целюліт здатний зіпсувати будь-яку, навіть саму приголомшливу фігуру. Цього не потрібно боятися. Все в наших руках. Якщо ви помітили, що шкіра на ногах, стегнах, або сідницях, при стисненні, утворює безліч опуклих горбків - пора діяти. Адже, чим раніше ми починаємо боротьбу з даним дефектом, тим більше шансів позбутися його назавжди.