Задишка - причини і лікування народними засобами

Добрий день друзі! Тема нашої сьогоднішньої розмови задишка і її причини, а також лікування її народними засобами. Що таке задишка, напевно кожен з нас знає з власного досвіду - при ходьбі, при фізичних навантаженнях і після них, ми піднімаємося сходами на п`ятий поверх, або швидко біжимо за автобусом і потім довго не можемо відновити дихання.
Дихання є природним процесом і в ідеалі ми його помічати не повинні. Але іноді ми розуміємо, що з нашим диханням щось не так - задишка виникає без видимих на те причин. І якщо це ваш випадок, то значить, що справа серйозна.

Задишка - що це

У перекладі з грецької задишка означає - «утруднене дихання». Характеризується порушенням частоти дихання, ритму і глибини, які до того ж супроводжуються неприємними відчуттями.

Це недолік повітря, утруднення в грудях, що доходять іноді до болісного відчуття задухи. Змінюється глибина вдиху і видиху, людина дихає голосно, що неможливо не помітити. Трапляється тому, що головний мозок отримує сигнал про неполадки в організмі, і процес дихання не може контролюватися свідомістю. Задуха іноді виникає не тільки при ходьбі і фізичних навантаженнях, але і в стані спокою.

Медики поділяю задишку на три умовні види:

• Інспіраторна - коли важко вдихнути, вона характерна при серцевих захворюваннях.
• Експіраторна - коли складно видихнути, найчастіше буває при бронхіальній астмі та інших легеневих захворюваннях.
• Змішана - утруднений і вдих і видих, буває при самих різних хворобах.
  При появі задишки обов`язково зверніться до лікаря. Тільки фахівець виявить причину вашої проблеми і призначить лікування. Лікування повинне бути спрямоване на основне захворювання, її викликає.

Задишка - причини

Для того щоб визначитися з причиною виникнення задишки, перш за все необхідно знати, як швидко вона з`являється. Іноді вона виникає гостро, а іноді поступово.

Погана фізична форма. Навіть при невеликому фізичному навантаженні включилися в неї м`язи забирають з крові кисень, і мозок, намагаючись покрити його дефіцит, змушує нас прискорено дихати. Що тут сказати? Мало ми рухаємося, я впевнена, що всі ви з цим погодитеся.

Але в даному випадку це наслідок неуважного ставлення до себе, я б навіть сказала - нелюбові. Приводу для занепокоєння немає, але звернути увагу на цю причину все-таки необхідно, в ваших інтересах. Частіше ходіть пішки, займіться іншими нескладними аеробними навантаженнями.

Стрес. Причиною цього виду задишки стає переляк, хвилювання, тривога, гнів - все ті емоції, які стимулюють вироблення адреналіну. Адреналін в свою чергу, потрапляючи в кров, викликає у організму прагнення пропустити через легені більше повітря, чим і провокує гіпервентиляцію.

При сильному викиді адреналіну і з`являється задишка, що супроводжується ще й посиленням серцевого ритму. В даному випадку задишка безпечна для людини, вона не викликана яким-небудь захворюванням. Але їли ви страждаєте яким-небудь серйозним захворюванням, вона може спровокувати його загострення.

Але бувають випадки, коли серйозна панічна атака трапляється без видимих причин, в цьому випадку вам до лікаря, і як можна швидше, це може свідчити про захворювання, наприклад про вегетосудинну дистонію.

Анемія або недокрів`я. Здавалося б, який тут зв`язок? Але іони заліза, насичуючи кров залізом, грають в процесах кровотворення важливу роль. Якщо у людини залізодефіцитна анемія, тобто - брак цього важливого елемента, у неї розвивається гіпоксія, включається екстрений захисний механізм. І це - задишка. Найчастіше цей вид задишки проявляється у жінок.

Діагноз можна поставити за аналізом крові. Зазвичай лікар виписує залізовмісні препарати, і до них вітамін С, який допомагає препаратам краще засвоюватися.

Але так само і необхідно налагодити правильне харчування: включіть в свій раціон червоне м`ясо, печінка, з цих продуктів залізо добре засвоюється. Набагато краще, ніж з гречки або гранатів, які радять вживати при анемії.

Ожиріння. Раніше ожиріння не вважалося захворюванням, але зараз лікарі вже визнали, що це серйозна хвороба. І зусиль, щоб побороти задишку, якщо причиною її є вага, як у випадку поганої тренованості, знадобиться набагато більше.

Набагато більшу небезпеку при ожирінні викликає не зовнішній жир, а внутрішній, вісцеральний, що обволікає зсередини наші органи. Серце і легені стиснуті їм, щільно оповиті і не можуть нормально функціонувати. А у повних людей серце і так відчуває колосальне навантаження, він просто не справляється. І в важливі для організму органи потрапляє менше кисню, ніж йому необхідно.

Вихід тільки один - дієта, правильно збалансоване харчування і щадна, спочатку, фізичне навантаження. І в цьому вам допоможе ходьба для схуднення, про яку я писала, можливо, що причиною задишки у вас є проста нетренованість.

Ішемічна хвороба серця. Один із симптомів ішемії, так само, як і стискають болю в грудній клітці. Хворий відчуває недолік повітря. Якщо це сталося вперше, то терміново викличте «Швидку допомогу», часто такий біль є інфарктом, особливо у чоловіків.

При захворюванні серця і спазмах судин кров недостатньо живить тканини киснем. Найчастіше це виникає при стенокардії, запальних процесах в серцевому м`язі, гіпертонічний криз, (як розпізнати інсульт, ви зможете прочитати в моїй статті).

Серцева недостатність. Так звана застійна недостатність, при якій задишка з`являється у хворого, лежачого на низькій подушці. Вона проходить, коли ви переляже на більш високу або приймете сидячу позу.

На ранній стадії це захворювання практично не діагностується. Виникає вона через сильний припливу крові до серця в положенні лежачи і переповненні серцевих камер.

серцева астма. Часто відбувається в нічний час і переростає в задуха. І на відміну від попередньої, застійної недостатності, не проходить при зміні положення.

Хворий блідне, в грудях з`являються вологі хрипи, набрякають легені. Стан це загрожує життю хворого - терміново викликайте «швидку».

Алергічна астма. Напади починаються після контакту з алергеном. Організм протестує на небажану зустріч спазмом бронхів. Приступ звичайно починається миттєво і триває довго.

Через спазму вдихнути повітря хворий може без проблем, а от видихнути вільно не виходить. Повітря застряє і його доводиться виштовхувати з легких із зусиллям. У хворого напружені всі м`язи, при диханні чути свист.

Легеневі захворювання. Найчастіше теж стають причиною задишки. Винні іноді хронічні захворювання, уповільнені, без загострень. Або хронічні «обструктивні» процеси, так як при них легені і бронхи розширюються значно менше, ніж у здорових людей.

Легені не отримують необхідного обсягу повітря і намагаються компенсувати це зростаючою частотою дихання. Така задишка наростає поступово, а от позбутися від неї відразу не вийде.

Тромбоемболія легеневої артерії. Дуже підступне захворювання!
Причому досить часто причиною задишки є саме воно. Біда в тому, що тромбофлебіт глибоких вен протікає спочатку досить легко - трохи набрякає нога, невеликі болі і судоми, але зовнішніх проявів хвороби, у вигляді варикозного розширення вен, немає. Тому до лікаря ми не звертаємося і запускаємо хвороба.

Тромби, що виникають в венах, можуть переміститися в легеневу артерію і перекрити в ній просвіт, що призводить до відмирання ділянки легкого.

Зверніться до лікаря, якщо на фоні абсолютно нормального здоров`я, у вас раптом з`являється важка задишка, болісний кашель, її супроводжує і колючі болі в грудях.

 Лікування задишки народними засобами