Як швидко зробити суміш з імбиру, меду і лимона - рецепт

Ви напевно чули про корисні властивості натурального меду, лимона і імбиру. Всі ці продукти рекомендуються для підвищення імунітету, як профілактичний засіб під час епідемій простудних і вірусних захворювань і як елемент комплексного лікування, якщо вберегтися від хвороби не вдалося.

Суміш з імбиру, меду і лимона

При цьому існує безліч варіацій їх прийому, як окремо, так і в поєднанні з іншими засобами. Ми ж сьогодні пропонуємо рецепт лимонно-імбирного меду.

Відео: імбирний чай | БОМБА ВІД ПРОСТУДИ І для схуднення | Як приготувати імбирний чай (рецепт)?

Вітамінна суміш з меду, імбиру і лимона - рецепт

Для приготування вам буде потрібно:

• Натуральний мед - 200гр
• Лимон - 4 шт
• Імбир - 400гр

Етапи приготування суміші:

Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету

1. Імбир слід очистити від шкірки і нарізати дрібними кубиками.

2. Лимони ретельно вимийте гарячою водою. Шкірку зрізати з них не треба - як відомо, в ній також міститься велика кількість вітамінів і корисних речовин. Розріжте лимон на 4-6 часточок. Вони повинні бути середнього розміру, щоб зручно проходили в горлечко м`ясорубки.

3. Імбир і лимон перемолоти на м`ясорубці. Сьогодні багато господинь на кухні мають великий арсенал кухонної техніки, і може виникнути питання, чи можна цей процес виконати за допомогою блендера. Хочеться відразу попередити, що імбир має досить твердою текстурою і погружной блендер для вирішення цього завдання може не підійти. Але якщо у вас під рукою чашка-шейкер, яка в процесі роботи одночасно подрібнює і змішує продукти, то ви можете використовувати її на цьому етапі приготування вітамінного суміші.

4. Отриману имбирно-лимонну суміш викладіть в скляну тару відповідного обсягу.

5. Залийте суміш медом і залиште настоюватися не менше 7 днів.

Приймати цю вітамінну суміш рекомендується вранці натщесерце, за 10-15 хвилин до сніданку по 1 ст. ложці, запиваючи склянкою теплої води.

Відео: Вітамінна суміш імбирна, з лимоном і медом

Особливості приготування і зберігання кошти з імбиру, меду і лимона

Як бачите, процес приготування кошти досить простий. Але важливим фактором є вибір продуктів для його приготування і правильне зберігання вже готового еліксиру.

По-перше, всі продукти повинні бути свіжими. Вибираючи лимони, зверніть увагу на цілісність шкірки - вона повинна бути світло-жовтого кольору, без цяток і потемніння. Імбир не повинен мати мляву зморщену шкірку, повинен володіти рівним кольором і нормальної твердістю.

По-друге, мед повинен бути виключно натуральним і бажано порівняно рідкої консистенції. Наприклад, акацієвий мед характеризується не тільки своїми унікальними корисними властивостями, але і тим, що довго не кристалізується.

По-третє, для зберігання готового кошти вибирайте скляну закривається тару. Це оптимальний варіант. Для обсягу запропонованого рецепта цілком підійде літрова скляна банка з кришкою, що закручується.

По-четверте, місце для зберігання вибирайте темне і прохолодне. Відмінно підійде холодильник.

Відео: Смесь з меду, імбиру, лимона і куркуми для підвищення іммунітета Рецепт для іммунітета

Корисні властивості суміші з імбиру, меду і лимона

Дана суміш є справжнім джерелом вітамінів. Кожен з компонентів і в самостійному вигляді виступає імуностимулюючу засобом, а в комплексі ви отримуєте справжній «еліксир здоров`я».

лимон - один з лідерів за вмістом вітаміну С. Але це не єдина його гідність. Він також багатий на вітаміни A, C, Е, B, P, клітковиною, пектином, органічними кислотами, мінералами та іншими корисними речовинами.

імбир володіє унікальними і дуже різноманітними властивостями. Він активує і стабілізує обмін речовин і процеси травлення, сприяє очищенню крові, виведенню шлаків і загальному оновленню організму.

Натуральний мед, крім насиченості вітамінами, стимулює в організмі вироблення інтерферону, який в свою чергу підвищує ефективність захисних механізмів в організмі. Цей продукт має також антисептичну та протизапальну дію, що дуже важливо в період підвищеної загрози простудних і вірусних захворювань.

Кращий мед для суміші - мед манука, він виходить з пилку чайного дерева. Оскільки чайне дерево має антимікробну і противірусну властивістю, відповідно і мед цей дуже ефективний при застудах бактеріальної або вірусної природи (ГРВІ, ГРЗ і тд). І для зміцнення імунітету. Я купую на сайті здорових продуктів, можна скористатися моєю знижкою.

протипоказанням може стати алергічна реакція на один або кілька компонентів. У такому випадку рекомендується підібрати інші доступні і не менш ефективні засоби народної медицини.