Імбир - рецепти для схуднення

• Імбир для схуднення: рецепти
• Корінь імбиру для схуднення: рецепти напоїв
• Імбирний чай для схуднення: рецепт швидкого і ефективного скидання ваги

Імбир - дивно ефективний засіб для схуднення. Не дарма його значення на санскриті переводиться як «універсальний засіб». Якими тільки корисними властивостями не володіє імбир: протизапальну, тонізуючу, зігріваючий, що збуджує, вторгнень і ін. Серед переліку цих властивостей особливо важлива його здатність нормалізувати обмін речовин і посилити розщеплення ліпідів в організмі.

Імбир для схуднення: рецепти

Усе корисні властивості імбиру проявляються незалежно від того, в якому вигляді його вживаєте: свіжому, маринованому, відварному, тушкованому, сухому. Але особливо проявляє себе в боротьбі із зайвою вагою напій на основі імбиру - імбирний чай, заварювати який можна найрізноманітнішим способом.

Відео: Імбир для схуднення!

Імбирний чай класичний: Чайну ложку тертого імбиру залити чашкою окропу, настоювати 5-10 хвилин, після додати ложку меду і часточку лимона.

Цей чай не тільки дуже корисний і ефективний для схуднення, його смак напевно оцінять гурмани: пекучість імбиру з солодощами меду і кислотою лимона створюють дивовижний букет і аромат. Вживаючи такий напій за півгодини до їжі можна не тільки поліпшити процес травлення їжі, що поступає, а й істотно знизити апетит.

Імбирний чай для схуднення: рецепт з часником. 2 зубки часнику і невеликий шматочок (приблизно 4 см) кореня імбиру подрібнити і залити двома літрами окропу (краще за все це робити в термосі), настояти і процідити.

Вживання цього чаю дозволить скинути зайві кілограми набагато швидше, адже ефективність чаю посилюється за рахунок корисних властивостей часнику.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Імбир для схуднення Рецепт Маринованого імбиру

Примітно, що використовуючи імбир для схуднення, ви не тільки скинете вагу, але і значно підсилите імунітет, омолодити організм (за рахунок антиоксидантної дії), позбудетеся від паразитів, поліпшите роботу печінки, нирок та інших органів.

Корінь імбиру для схуднення: рецепти напоїв

Імбир можна додавати і поєднувати з абсолютно різними продуктами. Однаково смачний і корисний як імбирний чай з лимоном, так і напій з апельсиновим соком, або м`ятою, мелісою, кардамоном. За бажанням, при заварюванні імбирного чаю, ви можете додавати різні трави, ягоди та інші компоненти.

Зелений чай з імбиром. У звичайний зелений чай при заварюванні додайте чайну ложку сухого імбиру (порошку), залийте окропом, настоюйте 5-10 хвилин. Напій порадує не тільки оригінальним смаком, але і високою ефективністю для схуднення. Корисні властивості зеленого чаю в сукупності з імбиром можуть творити воістину чудеса.

Імбирний чай з м`ятою і кардамоном. Ложку подрібненого імбиру (свіжого) змішують з перетертої масою м`яти і кардамону (50 г м`яти і щіпка кардамону), заливають окропом і настоюють півгодини. Після напій проціджують і додають 50 г соку апельсина. Особливо смачний цей чай в холодному вигляді.

Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)

Імбирний чай для схуднення: рецепт швидкого і ефективного скидання ваги

Якщо ви вирішили боротися із зайвою вагою за допомогою імбирного чаю, рецепти якого були запропоновані в цій статті, то не зайвим буде запам`ятати ще кілька правил.

• Щоб імбир реально допоміг для схуднення, рецепт простий - пийте імбирний чай до їди, не додавайте в нього цукор - тільки мед.
• Не треба влаштовувати перекушування з булочок, круасанів та іншої випічки з запиванням цієї їжі імбирним чаєм.
• Вживання чаю з імбиром хоч і не має на увазі будь-якої дієти, все одно намагайтеся мінімізувати шкоду надходить їжі, уникайте фаст-фуду (бутербродів, сандвічів, гамбургерів), смаженої і дуже жирної їжі.