Як і чим підняти гемоглобін у дитини?

Залізо є найважливішим мікроелементом для дитячого організму. Без нього неможливий процес кровотворення і синтезу гемоглобіну - складного білка крові, що постачає киснем клітини і тканини.

Потреба дитини в залозі безпосередньо залежить від його віку. Недостатнє надходження цього мікроелемента з їжею може привести до погіршення самопочуття малюка, порушення обміну речовин і залізодефіцитної анемії.

Щоб визначити у дитини поточний рівень гемоглобіну, досить здати загальний аналіз крові.

Який показник гемоглобіну у дітей вважається нормою?

Перш за все, необхідно зрозуміти, що порівнювати показники результатів новонародженого і дитини, якій виповнився рік - заняття марне. Норма гемоглобіну, яка коливається в межах від 90 до 225 г / л, безпосередньо залежить від віку конкретного крихти.

Приміром, у новонародженого малюка показник гемоглобіну знаходиться в межах від 145 до 225 г / л. Далі, він поступово починає знижуватися.

Як змінюється кількість заліза в дитячому організмі з віком?

По закінченню першого тижня життя гемоглобін падає, знижуючись до найнижчого значення вже до 2 місяців життя.

Медицина пояснює це тим, що «запаси» накопичився під час внутрішньоутробного заліза, майже повністю витрачаються, а єдиним джерелом найважливішого хімічного елемента стає материнське грудне молоко або ж його штучні замінники (молочні суміші).

Для повноцінного активного росту дитячого організму необхідна додаткова порція цього мікроелемента. Тому грудної дитини повинна слідувати правилам дієти, багатої продуктами рослинного і тваринного походження з високим вмістом заліза.

Особливості введення прикорму для немовлят

Перший прикорм дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, можна вводити у віці шести-семи місяців. Розширювати раціон малюків-на штучному вигодовуванні, які харчувалися сумішами, можна трохи раніше, з п`яти-шести місяців.

З моменту введення прикорму немовляті доводиться поповнювати виснажені запаси заліза з «дорослих» продуктів.

Самостійно синтезувати гемоглобін в необхідній кількості дитячий організм навчиться вже до року, коли будуть активовані всі необхідні біохімічні процеси.

Особливу обережність і пильність необхідно проявити мамам малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, оскільки саме в цьому випадку найбільш часто зустрічається залізодефіцитна анемія.

До групи ризику також потрапляють матері, які годують груддю, у яких під час вагітність був визначений рівень гемоглобіну, що не дотягує до норми.

Що таке залізодефіцитна анемія?

Залізодефіцитна анемія є лабораторно-клінічний синдром, який розвивається в організмі дитини в разі нестачі заліза, а також збоїв в процесах його засвоєння, надходження або витрачання.

Як показує статистика, поширеність захворювання серед дітей, які не досягли трьох років, дорівнює приблизно сорока відсоткам, і тридцяти відсоткам - якщо мова йде про підлітків.

Симптоми залізодефіцитної анемії у дітей

Головною ознакою розвитку залізодефіцитної анемії вважається блідість слизових та шкіри. Однак, коло симптомів при цьому захворюванні може набагато ширше.

Так, наприклад, при нестачі заліза, у дитини, крім блідості, можуть спостерігатися:

• надмірна сухість шкірних покривів, їх лущення і розтріскування;
• порушення смаку та нюху;
• ламкість і викривлення нігтьових пластин;
• випадання і слабке зростання волосся;
• знижений апетит;
• розвиток карієсу;
• захворювання органів травлення;
• надмірна втомлюваність. Дитина часто відчуває головні болі, він емоційно неврівноважений, скаржиться на шум у вухах. У деяких випадках можливе уповільнене психомоторне розвиток;
• запізніле фізичний розвиток. Може проявлятися нетриманням сечі або слабкістю сфінктера;
• зниження артеріального тиску і задишка. Вислуховування серця дитини часто закінчується виявленням функціональних систолических шумів;
• часті респіраторні захворювання, які протікають досить гостро. Пов`язано це з ураженням бар`єрних тканин.

Характерних симптомів досить багато, проте діагностувати залізодефіцитну анемію, можна тільки після проведення загального аналізу крові, в результаті якого буде встановлений рівень еритроцитів, гемоглобіну, а також зміна колірного показника.

Причини низького рівня гемоглобіну

У грудних дітей

Спровокувати зниження гемоглобіну у немовлят можуть такі чинники:

1. Недостатня кількість вітаміну В12, а також фолієвої кислоти.
2. Запізніле введення прикорму.
3. Неправильно побудоване меню годуючої матері. Часто причиною розвитку у немовляти железодефицита стає вегетаріанська дієта мами. В зелені, звичайно, міститься велика кількість заліза, але засвоюється воно значно гірше в порівнянні з м`ясними продуктами;
4. Низька рухова активність дитини.
5. Патології, які мали місце під час пологів або вагітності.

У підлітків

Якщо говорити про підлітковому кризу гемоглобіну, варто відзначити, що виникнути він може в дев`ять і в п`ятнадцять років. Найчастіше він збігається з психологічною кризою і вважається неминучим. Бурхливо протікає процес фізичного дозрівання провокує розвиток залізодефіциту.

Навіть підліток, який здається абсолютно здоровим, може стати плаксивим, агресивним. Його наздоганяють депресії і апатія. Дані симптоми збігаються ознаками анемії. Тому не можна звинувачувати в цьому дитини, варто перевірити його кров. Якщо анемія підтвердиться, підліткові буде призначено лікування.

У малюків різного віку

Крім того, до часто зустрічається причин зниженого гемоглобіну у дітей будь-якого віку також можна віднести:

• зараження глистами,
• виникнення алергічних реакцій,
• частий прийом лікарських препаратів,
• брак свіжого повітря взимку.

Чим небезпечний железодефицит для дитини?

Основною функцією гемоглобіну можна назвати транспортування кисню безпосередньо з легких до кожної клітинки організму, а також висновок з них вуглекислого газу.

Зниження гемоглобіну тягне за собою погіршення роботи системи постачання киснем всього організму, в наслідок чого тканини і органи швидше в`януть, старіють, перестають справлятися зі своїми функціями.

Брак речовини провокує ослаблення захисних сил імунітету. Знижені захисні бар`єри не перешкоджають проникненню бактерій і інфекцій в організм. Імунна система працює з серйозними перебоями. В результаті навіть банальної застуди у малюка можуть з`являтися ускладнення.

Як відбувається лікування залізодефіцитної анемії?

Як підвищити гемоглобін? Щоб швидко наблизити показник гемоглобіну у дитини до норми, лікарі зазвичай призначають спеціальні медичні препарати, що містять в собі залізо. Однак це не єдиний спосіб підвищити рівень заліза в організмі.

Якщо рівень гемоглобіну лише трохи відстає від норми, медики рекомендують заповнювати железодефицит за допомогою включення в раціон продуктів, багатих на залізо. І нехай вони набагато повільніше відновлюють баланс мікроелементів, вони мають менше число протипоказань і побічних ефектів, ніж ліки.

І запам`ятайте, займатися самолікуванням залізодефіциту у дитини і тим більше давати малюка препарати заліза без призначення лікаря ні в якому разі не можна! Такий діагноз повинен бути поставлений виключно на підставі результатів аналізів і тільки медичний спеціаліст!

Оптимальні умови для вироблення гемоглобіну

Збалансований раціон харчування

Щоб показник гемоглобіну не покидав рамки норми, дитина повинна правильно харчуватися. У його раціон повинні входити продукти, які містять в собі залізо, наприклад: яловичина, індичка, гречка, гранат, печінка, бобові, телятина, яйця, курага.

Переважно все ж їжа тваринного походження, оскільки залізо, що міститься в ній, засвоюється краще. Крім того, щоб всмоктування мікроелемента було швидким і ефективним, малюкові слід їсти більше фруктів і овочів в свіжому вигляді.

Особлива перевага віддається тим фруктам, які містять в собі вітамін С.

Здоровий спосіб життя

Не менш значущим умовою для підтримки нормального рівня макро- і мікроелементів в організмі дитини також стає здоровий спосіб життя.

Гемоглобін буде збережений в нормі, якщо дитина більше часу проводитиме на свіжому повітрі, грати в активні, рухливі ігри, займатися спортом або хоча б робити ранкову зарядку.

Однак слід розуміти, що висока активність і неправильне харчування будуть негативно позначатися на рівні гемоглобіну.

Дієта для підвищення гемоглобіну у дітей

М`ясо, субпродукти, морепродукти

Годує мама і дитина, гемоглобін якого нижче рівня, повинні дотримуватися специфічної дієти. Основним продуктом, в якому міститься достатня кількість легко засвоюваного заліза, є яловичина, бажано, відварна або приготована на пару.

У раціон також слід включити різні субпродукти: нирки, легке, печінку.

Якщо говорити про рибу, то вміст у ній заліза невелика. Замість неї краще віддати перевагу інші морепродукти: ікру, молюски та креветки.

Гречка і бобові

Не можна також забувати про рослинну їжу. На столі завжди повинна бути соя, квасоля, горох або чечевиця, хлібні вироби з пшеничного або житнього борошна, а також гречана каша. Запам`ятайте, дієта, спрямована на підняття гемоглобіну, має на увазі під собою регулярне вживання гарніру.

Фрукти, овочі та ягоди

Справитися з залізодефіциту допоможуть також овочі і фрукти. Дитину необхідно привчити їсти буряк, яблука, банани, шпинат, морква. Найбільшу користь принесе гранат. Якщо говорити про ягодах, перевагу необхідно віддати шипшині, суниці, смородині або малині.

Обмеження молочних продуктів і чаю

На час дієти дитині необхідно скоротити споживання продуктів, багатих кальцієм (винятком є грудне молоко матері). З меню слід також на час прибрати йогурти, сметану і сир.

Щоб підняти рівень гемоглобіну швидше, чорний і зелений чай, колу і інші кофеиносодержащие напої необхідно замінити на трав`яні або питну воду.

Народні засоби для підвищення рівня заліза

Допомогти підвищити гемоглобін у малюка також здатні такі народні засоби:

Овочевий сік з моркви, редьки і буряка

В окремих ємностях необхідно приготувати соки з буряка, редьки і моркви. Потім перемішати їх в пропорції 1: 1: 1 соки. Отриманий склад повинен прийматися перед їжею в кількості однієї ложки перед їжею. Курс лікування становить три місяці.

Настій з лікарських трав

Перетерти три ложки звіробою, дві кропиви, три ложки ромашки і ожини, потім заварити склад трьома склянками окропу і залишити настоюватися в термосі. Одержаний настій необхідно давати дитині в підігрітому вигляді тричі на день по 250 міліграмів.

Чай із шипшини

Подрібнити чотири-п`ять столових ложок плодів шипшини на один літр води. Відвар кип`ятиться десять хвилин, після його настоюється близько дванадцятої години. Отриманий склад повинен вживатися малюком замість чаю в будь-який час доби, незалежно від прийомів їжі.

Препарати для лікування дитячої анемії

Ще раз повторимося, залізовмісні препарати можуть бути виписані дитині тільки лікуючим педіатром після того, як будуть проведені відповідні дослідження крові!

Пам`ятайте, навіть найдорожчі лікарські засоби з вмістом заліза мають свої побічні дії. Тільки лікар в змозі підібрати правильний препарат і схему лікування. Надалі терапія буде супроводжуватися повторними аналізами крові.

Конкретний лікарський засіб підбирається для кожного маленького пацієнта в індивідуальному порядку. Для діток від нуля до трьох років зазвичай призначаються залізовмісні препарати у вигляді сиропів, крапель або суспензій. Дітворі постарше може бути запропоновано ліки в таблетках.

Правильно підібраний железосодержащий препарат здатний в стислі терміни підвищити рівень гемоглобіну у дитини до норми.