Як боротися з проблемою зниження гемоглобіну у вагітних

Гемоглобін - це білок, який бере участь в насиченні клітин організму киснем. Гемоглобін міститься в еритроцитах, або червоних кров`яних тільцях. Як правило, під час вагітності гемоглобін знижується, що є небажаним як для матері, так і для дитини.

Чому часто падає гемоглобін у вагітних: причини і ознаки відхилень

Зниження кількості даного білка в крові називають анемією, або недокрів`ям. Воно виникає майже у 40% жінок в цей період. Однак перш ніж судити про відхилення, необхідно з`ясувати, який гемоглобін у вагітних вважається нормою. Показник в межах норми - 110 г / л і вище. При зниженні цього показника розвивається три стадії анемії, найважча з них характеризується значенням менше 70 г / л.

Ознаками зниження гемоглобіну є такі симптоми як блідість шкіри і загальна слабкість, запаморочення і «мельтешение» перед очима, почастішання серцебиття, безсоння, задишка при навантаженнях, шуми у вухах і синій колір губ.

Причини, що викликають анемію саме у вагітних носять цілком природний характер. Частина заліза забирає з організму матері зростаючий плід. Однак недолік в організмі інших вітамінів, сприяють засвоєнню заліза, може погіршити ситуацію.

Можливі й інші причини зниження гемоглобіну. Такі як токсикоз при вагітності, маленький тимчасової перерва між двома вагітностями, дисбактеріоз, часті стреси і ряд захворювань серця і печінки.

Для лікування анемії необхідно знати, чим можна підвищити гемоглобін у вагітних. Це допоможе як для проведення профілактичних заходів, так і для поліпшення ситуації в разі виникнення анемії. Подібні заходи необхідно приймати відразу, оскільки це захворювання здатне стати загрозою виношування плоду і надалі зумовити слабку родову діяльність.

Чим можна підвищити гемоглобін у вагітних: швидкі й доступні способи

Найперше, що бажано зробити - це не допустити анемії розвинутися. Тому жінка з перших днів потребує правильного і збалансованому харчуванні, багатому вітамінами. Слід знати, що підвищує гемоглобін при вагітності. Це такі продукти як зелень, м`ясо, крупи та горіхи, фрукти і сухофрукти.

Відео: 32 тиждень вагітності. Як я уникла падіння гемоглобіну

Слід регулярно вживати кріп, петрушку і шпинат, морепродукти, свинячу і яловичу печінку, буряк, гречану кашу, мед і волоські горіхи. З фруктів піднімають гемоглобін гранати, апельсини, інжир, яблука. Корисні всі червоні і чорні ягоди. Можна вживати і відвар шипшини. А ось такі продукти як чай, кава, сир і молочні продукти перешкоджаю засвоєнню заліза.

Однак вживання тих чи інших продуктів повинно бути регулярним для підтримки певного рівня гемоглобіну. У той же час, бувають випадки, коли необхідні негайні дії. У такі моменти важливо знати, як можна швидко підняти гемоглобін вагітної.

Відео: Анемія при вагітності. Фізіологічні і психологічні проблеми вагітності

Кращий спосіб тут - застосування лікарських препаратів. Як правило, це аскорбінова і фолієва кислота і ряд ліків. Оптимально підібрати курс лікування може тільки лікар, тому затягувати з візитом в поліклініку при розвитку анемії не слід.