Афродизіаки для чоловіків в продуктах

морепродукти. Секрет середземноморської пристрасті - це щоденне вживання в їжу дарів моря, а також ікри. Ці продукти містять в собі багато мікроелементів і благотворно діють на вироблення статевих гормонів.

Цибулю і часник. Звичайно, специфічний запах мало у кого асоціюється з заняттями любов`ю. Але якщо використовувати часник і зелену цибулю в невеликій кількості, бурхлива ніч вам забезпечена: чоловічі статеві гормони почнуть вироблятися набагато швидше завдяки цинку, заліза, вітамінів В, Е і РР. Люди, що володіють підвищеною сприйнятливістю до запахів, можуть використовувати порошок з висушеного часнику - він дасть такий же результат.

Червоне сухе вино. Одного келиха буде цілком достатньо, щоб приплив крові до «потрібного» органу покращився. Тим більше, вино піднімає настрій і розслабляє - саме такий ефект потрібен після складного робочого дня. Якщо ти і твій чоловік любите глінтвейн, посилити ефект цього напою допоможуть інші продукти-афродізіаки - спеції, часточки апельсина або лимона і трохи меду.

Овочі та зелень. Думаєш, яким блюдом здивувати кохану і як розпалити вогонь пристрасті? Приготуй салат або злегка потушкуй овочі. Відмінно підійдуть спаржева квасоля та інші бобові, а також авокадо, баклажан, оливки, артишоки, капуста білокачанна, броколі, зелена цибуля, петрушка, помідори, буряк, латук, топінамбур.

Оливкова олія. Якщо в ліжку стало нудно, замість майонезу та сметани додавай в салати оливкове масло. Вже через кілька днів в організмі чоловіка відновитися природний рівень вітаміну Е, який найсильніше стимулює частку гіпофіза, що відповідає за роботу статевих органів. Тим чоловікам, у яких салати не в пошані, рекомендуємо гасити овочі або м`ясо з додаванням спецій і оливкового масла.

імбир. Природні збуджуючі властивості цієї рослини відомі досить давно. Його додавали в перші і другі страви, напої, десерти. Тому організуй собі і коханому ніч царської любові, приготувавши зігріваючий чай з лимоном, імбиром і дрібкою кориці. Вибухонебезпечна з`єднання вітамінів С, Е, ефірних масел і лізину посилить сексуальне бажання в сотні разів!

прянощі. Хочеш додати «перчика» в відносини - додай його в їжу! Багато гострі страви з продуктами-афродизіаками позитивно впливають на сексуальну енергію твого чоловіка. До них відносяться хрін, гірчиця, тмин. Інші натуральні приправи також відмінно піднімають настрій і лібідо. Це кориця, ваніль, мускатний горіх, імбир, кардамон, майоран, петрушка, селера, кріп і фенхель.

трави. Бабусині рецепти про приворотних зілля обов`язково містили в собі природні афродізіаки, наприклад материнку, жасмин, полин, квітки троянди, м`яту, цикорій, чебрець, мак, а також злакові культури. Східні ж легенди розповідають про чудодійну силу кореня женьшеню, кунжуту і алое вера.

горіхи. Якщо ви втомилися після довгого дня і не хочете відмовлятися від довгої цікавою ночі, з`їжте жменьку горіхів. Мигдаль, волоські і кедрові горіхи дають силу всьому організму і активізують потяг. Так само діють і марципани - товчена маса з мигдальних горіхів.

гриби. Чого, а цинку - мінералу, що підвищує потенцію - в лісових грибах предостатньо. Також багаті дари лісу білком, без якого чоловічий організм не здатний ні на які подвиги. Найкраще вибирати білі гриби, маслюки, лисички, підберезники, рижики. Але «царем» серед грибів-афродизіаків вважається трюфель. Хоча, непогані результати дає і регулярне споживання його менш дорогих родичів в тушкованому, маринованому або солоному вигляді.

мед. Виявляється, ця натуральна солодкість корисна не тільки при застуді. Фруктоза і сахароза є джерелом чистої енергії, якої так бракує при зниженому настрої і тонусі. Додай сюди фолієву кислоту, майже всі вітаміни групи В, калій і кальцій - і отримаєш ідеально збалансований смачний афродизіак. Якщо проблеми в ліжку спостерігаються вже деякий час, привчи свого чоловіка замінювати цукор медом у всіх блюдах. Так цілющі властивості цього продукту виявляться набагато швидше.

солодощі. Ласунів напевно обрадує, що кращі афродизіаки в продуктах - це халва, шоколад і мед. Шоколад, особливо темний, сприяє виробленню гормонів щастя - ендорфінів і дає додаткову енергію організму.

фрукти. Можливо, легенда про райське яблучко була дійсно заснована на реальних подіях, оскільки вживання багатьох фруктів підсилює лібідо і сексуальну активність. Кращі фрукти-афродизіаки - це абрикоси, фініки, нектарини, апельсини, манго, кокос, банани, грейпфрут, гранат, полуниця, суниця, лимон і лайм.

Кава. Збудливий ефект кави дає не стільки від наявності в ньому підбадьорливого кофеїну, а завдяки активному впливу на ділянку головного мозку, що відповідає за роботу статевих органів. Також цей напій підвищує витривалість, додає енергії, скорочує час реакції. Звичайно, захоплюватися кавою не варто, але невелика чашка натуральної свежезаваренного еспресо допоможе поліпшити якість занять любов`ю в кілька разів.