Як підвищити лібідо у чоловіків: причини зниження, лікування, препарати

Зміст статті:

1. Що таке лібідо у чоловіків
2. Причини зниження лібідо у чоловіків
3. Симптоми зниження чоловічого лібідо
4. Діагностика зниження лібідо у чоловіків
5. Зниження лібідо у чоловіків: лікування
6. Зниження лібідо у чоловіків: лікування харчуванням
7. Як підвищити лібідо у чоловіків: лікування ліками

Що таке лібідо у чоловіків

Лібідо - латинське слово, яке означає «хіть», «пристрасть», «потяг». Тобто лібідо - це сексуальне бажання. Протягом життя чоловіче лібідо не раз терпить негативні зміни, частково або повністю знижуючись. І ця проблема не має віку, тобто питання про те, як підвищити чоловіче лібідо, виникає у всіх поколінь. Повна відсутність лібідо у чоловіків, лікування якого ми опишемо нижче, - проблема досить рідкісна, але ризик отримати такий недуга є у кожного.

Причини зниження лібідо у чоловіків

Перш ніж ми будемо говорити про те, як боротися з такою напастю, давайте подивимося, чому знижується лібідо у чоловіків. Зниження статевого потягу може бути з наступних причин:

• • Гормональні порушення - зниження рівня гормону тестостерону, андрогену.
• • Гіпотеріоз.
• • Деякі захворювання статевих органів, наприклад, простатит.
• • Цукровий діабет.
• • Патологічні процеси в головному мозку, які перешкоджають виробленню гормонів.
• • Психологічні проблеми - стреси, часті депресії, переживання, конфлікти, втома і т.д.
• • Втрата впевненості в собі через невдалий сексуального досвіду.
• • Ожиріння.
• • Фізична втома.
• • Шкідливі звички.
• • Прийом деяких антидепресантів.

Зниження чоловічого сексуального потягу вимагає пильної уваги. Особливо якщо ця проблема виникла у молодих людей. Тому якщо пропало лібідо у чоловіків, лікування потрібно обов`язково. Але спочатку з`ясуємо, як визначити, що лібідо знижено.

Симптоми зниження чоловічого лібідо

Як ви розумієте, головною ознакою цієї недуги є відсутність статевого потягу. І якщо у одних чоловіків воно проявляється рідко або частково, то інші навіть не відчувають збудження під час інтимної близькості з партнером. До симптомів зниження сексуального бажання можна також віднести психологічний дискомфорт, пов`язаний з інтимним життям. На жаль, бувають і такі дисфункції статевої системи, коли чоловік відчуває відразу до сексу. І що цікаво, багатьох представників, які мають таку проблему, навіть не хвилює питання, як збільшити чоловіче лібідо, тому що у них немає потреби в сексі.

Діагностика зниження лібідо у чоловіків

Перед тим як говорити про лікування зниклого лібідо у чоловіків, розповімо про те, як дане захворювання діагностують. При зверненні пацієнта до лікаря йому потрібно буде відповісти на наступні питання:

• • Як давно з`явилися скарги на зниження лібідо?
• • Чи є з сексуальним партнером постійні конфлікти?
• • Чи пов`язане зниження лібідо з конкретним партнером?
• • Чи пов`язане воно з конкретною ситуацією?
• • Чи є у пацієнта проблеми зі здоров`ям, і які?
• • Чи приймає він якісь ліки постійно?

До цих питань лікарі різної спеціалізації (урологи, психологи та ін.) Можуть додати свої додаткові, і вже за відповідями пацієнта з`ясовується причина недуги або призначається необхідне обстеження, наприклад, на наявність гормонів.

Зниження лібідо у чоловіків: лікування

Отже, тепер поговоримо про найголовніше - про те, як підвищити чоловіче лібідо. Головною причиною його зниження є низький рівень тестостерону. А від нього залежить не тільки статевий потяг, але і багато інших життєво важливі функції в організмі. Для того щоб нормалізувати рівень цього гормону, необов`язково відразу приймати препарати для підвищення лібідо у чоловіків. Для багатьох досить змінити спосіб життя, кинути шкідливі звички і змінити раціон харчування.

Зниження лібідо у чоловіків: лікування харчуванням

У наш час все більше чоловіків, втім, як і жінок, вважає за краще харчуватися «швидкої» їжею. Це різні фастфуди, напівфабрикати, ковбаси, консерви і т.д. А як ви знаєте, ця їжа не тільки не корисна для нашого організму, але і шкідлива. Мало того, що в такій їжі немає корисних речовин, так вона ще сприяє ожирінню, що також негативно впливає на статевий потяг. А для підвищення чоловічого лібідо потрібно багато корисних речей, які в предостатньо кількості містяться в натуральній їжі.

Доброю харчової підтримкою гормону є продукти, що містять цинк. Кальцій, селен і магній, які беруть участь в синтезі тестостерону, повинні надходити в організм щодня. Чоловікам необхідно урізноманітнити раціон такими продуктами як: риба, горіхи, авокадо, шипшина, цибуля, часник, імбир і селеру. Швидкі вуглеводи повинні поїдати в малій кількості. Не забувайте, що кожен зайвий кілограм веде до зниження чоловічого гормону, що відповідає за лібідо.

Як підвищити лібідо у чоловіків: лікування ліками

найпопулярнішим аптечним засобом є Віагра. Воно досить ефективне, але підходить не всім, тому що має ряд протипоказань. Цей препарат не можна приймати тим, хто вживає Нітрогліцерин: в поєднанні ці два препарати можуть призвести до серцевого нападу. Менш небезпечним засобом є Сіаліс, який діє вже через півгодини після прийому. Практично не має протипоказань препарат ІМПАЗА. Є ще й інші медичні помічники в боротьбі зі зниженням лібідо, але всі вони, як ви розумієте, мають лише тимчасовий ефект. Тому підвищення лібідо у чоловіків препаратами з аптек - не найвдаліший варіант.

Якщо бажаєте знати, як підвищити лібідо у чоловіків без ліків, в першу чергу відмовляйтеся від шкідливих звичок, зокрема, від пива, яке знижує вироблення тестостерону, і йдіть в спортзал. Давно доведено, що активний спосіб життя, не тільки поправляє здоров`я, формує фігуру, а й підвищує статевий потяг. Боріться зі стресами, уникаючи контакту з тими людьми, які несуть негатив. Висипайтеся, тобто спіть не менше 8 годин на добу. Ну і намагайтеся бути більш активними в сексі. Як стверджують лікарі, помірна сексуальна активність покращує вироблення чоловічих гормонів, що відповідають за чоловіче лібідо.