Що можна і не можна їсти при геморої?

Неправильне харчування часто стає не тільки причиною багатьох захворювань, але і джерелом їх загострення навіть при успішно пройдений курсі терапії. Геморой - одна з тих проблем, для якої дотримання пацієнтом специфічної дієти є одним з факторів успішного одужання. Людині, яка страждає від такої проблеми, важливо розбиратися, що і як йому можна їсти, а яких продуктів краще уникати - при систематичному проходженні всіх рекомендацій лікарів ситуація набуває більш сприятливу форму.

Особливості дієтичного харчування при геморої

Геморой - проблема вкрай неприємна, і вона формує у людини масу дискомфорту. За своєю суттю, це запальний процес, локалізований в області венозної сітки в нижній частині прямої кишки і має на увазі формування венозних вузлів, що мають тенденцію до випадання. Не варто й говорити, що подібний недуга приносить значні хворобливі відчуття і постійне відчуття дискомфорту.

Прямого зв`язку між харчуванням і недугою немає, так як харчове поведінка не вважається основною причиною формування проблеми. Однак опосередкований вплив є, і воно важливо. Так, можна сказати, що дієта при геморої - це спосіб створення сприятливих умов для якнайшвидшого одужання і недопущення рецидиву. Система харчування в такій ситуації будується на двох основних принципах: відмова від продуктів, які подразнюють впливають на кишечник, а також запобігання і своєчасне усунення запоров.Последній фактор дуже важливий, так як запор завжди пов`язаний з необхідністю натуживаться при дефекації, а також може стати джерелом формування трещінпрямой кишки, чого при даному захворюванні варто уникати.

Таким чином, дієтичне харчування при геморої побудовано на принципах правильного харчової поведінки. Корекція харчування необхідна для зниження ризиків розвитку загострення запального процесу, а також для створення сприятливих умов одужання.

Основні правила дієтичного харчування

Дієта при геморої з кровотечею і без нього повинна будується на цілому ряді важливих принципів:

1. необхідно забезпечити кишечнику безперебійну і м`яку роботу. Це можливо зробити за рахунок споживання в достатніх кількостях рослинної клітковини. Завдяки даному компоненту розм`якшуються маси калу, і спорожнення відбувається набагато легше. Це знижує ризики травмування запалених вузлів і посилення болів;
2. рідина повинна споживатися протягом дня в достатній кількості - це також позначається на ступеня м`якості калу. У добу людина повинна випивати хоча б півтора літра чистої води;
3. в раціоні повинні бути присутніми кисломолочні продукти, які б підтримували нормальну мікрофлору;
4. харчування має бути регулярним (бажано приступати до прийомів їжі в один і той же час щодня), частим і дробовим (рекомендується їсти невеликими порціями 5-7 разів на день);
5. твердих харчових волокон краще уникати, зокрема пшеничних висівок.

Спираючись на дані принципи, можна побудувати правильну систему харчування, яка стане важливим етапом в лікуванні геморою.

Які продукти можна їсти при геморої

Для складання правильного меню необхідно чітко розуміти, які продукти будуть приносити користь, або хоча б не чинити ніякої шкоди при даному захворюванні. Раціон пацієнта обов`язково повинен включати в себе наступні елементи:

• хліб, який зроблений тільки з борошна грубого помелу, можливо з висівками, сухофруктами та іншими корисними добавками;
• прекрасним джерелом корисних речовин і, що дуже важливо, клітковини є різноманітні крупи (зокрема вівсянка, гречка, перловка, ячна та ін.);
• овочі - цей тип продуктів можна їсти в будь-якому вигляді і мало не в необмежених кількостях;
• в залежності від поточного сезону своє харчування потрібно наповнювати фруктами і ягодами. У теплу пору року в свіжому вигляді, а в холодну - у вигляді сухофруктів;
• для нормального функціонування організму просто необхідні білкові компоненти тваринного походження. Саме тому, пацієнтам з гемороєм радять їсти рибу і нежирне м`ясо, але тільки в відвареному або запеченому вигляді;
• рецепти обов`язково повинні включати в себе рослинні олії (оливкова, лляна або хоча б просто соняшникова). Не варто обходити увагою і насіння - в народній медицині вони використовуються як один з методів лікування запальних захворювань кишечника.

Список заборонених продуктів харчування

Також пацієнтові важливо володіти інформацією, які продукти протипоказані для споживання в їжу. Критерії тут очевидні - подразнюють слизові, з твердими волокнами, що викликають загусання калу. Розглянемо список заборонених продуктів більш докладно:

• все жирне і гостре;
• блюда, приготування за допомогою обсмажування;
• мариновані продукти;
• випічка з пшеничного борошна;
• десерти з жирними вершками і кремами;
• чай та кава;
• консерви;
• рис і манна крупа заборонені до споживання;
• бобові і білокачанна капуста;
• напої з вмістом алкоголю.

Багато пацієнтів цікавляться можливістю споживати окремі продукти, наприклад, чи можна їсти квашену капусту. Так, вже було згадано, що білокачанна капуста є забороненим продуктом, а тому будь-яка її форма також буде заборонена до вживання. Чи можна їсти часник? Відповідь також немає, тому що цей овоч відноситься до гострих, і може подразнювати слизові травного тракту.

Раціон харчування і правила складання меню на кожен день

Гострий період захворювання має на увазі дієтичне харчування, що забезпечує максимально комфортне спорожнення без додаткового подразнення. Ситуації після операції або при хронічному перебігу хвороби мають свої особливості, тому розглянемо принципи побудови харчування в кожному окремому випадку.

При хронічному геморої, запорах і тріщинах

При внутрішньому і при зовнішньому геморої, що протікає в хронічній формі, основним завданням дієтичного харчування є попередження запорів як основного фактора, здатного спровокувати розвиток загострення. Такої дієти необхідно дотримуватися постійно, а так як вона повністю відповідає принципам раціонального харчування Всесвітньої організації здоров`я, це буде максимально корисно для організму в цілому.

Раціон повинен будуватися з урахуванням загальних заборон: ніякого алкоголю, копченого, жирного, смаженого, гострого, маринованого, консервованого і т.д. Меню може виглядати приблизно таким чином:

• в перший день прийоми їжі можуть включати відварене яйце з тушкованими овочами з маслом, відварну картоплю з кропом і курячими котлетками на пару, натуральне фруктове желе, м`ясної парової рулет, пісний борщ, порцію гречаної каші з відвареної рибою і стакан кефіру;
• на другий день раціон можна скласти з таких страв: яєчня з сиром на пару, салат із зелені і огірків, заправлений сметаною, свіжі фрукти, пісний борщ, сирне суфле, рибні тефтелі і парові овочі, стакан ряжанки.

При загостренні проблеми

В рамках періоду загострення основним завданням харчування є максимально зменшити обсяги виділених людиною калових мас і зробити їх більш м`якими і навіть рідкувато, щоб роздратування гемороїдальних вузлів було мінімальним. Їжа при цьому повинна бути негустий, але в достатній мірі калорійною. Так, раціон в такій ситуації може складатися з таких страв:

• можна з`їсти кашу, пріоритетним темного сорту (гречка, вівсянка, геркулес, перловка);
• з овочів можна їсти брокколі, буряк, огірки, моркву і кабачки, бажано в відварному або тушкованому вигляді;
• з фруктів доступні яблука, банани, курага і чорнослив;
• щодня потрібно їсти не менше 60-ти грам вівсяних висівок;
• кисломолочні продукти.

Їсти рекомендується кожні 3 години, щоб не відчувати почуття голоду. Також лікар може озвучити необхідність поголодувати протягом доби - таке практикується в тих випадках, коли симптоматика проявляється дуже гостро.

Дієта після операції з видалення геморою

Після видалення геморою хірургічним шляхом дієта також дуже важлива, адже вона незамінна у вигляді профілактики ускладнень. Харчування в такій ситуації має бути максимально легким, що забезпечує нормальне і своєчасно спорожнення кишечника. Чітку дієту описувати безглуздо, так як перелік продуктів невеликий і доведеться їсти їх щодня, просто в різних комбінаціях:

• першу добу - голодування, споживання тільки рідини;
• з другої доби прийоми їжі до 5-ти разів на день маленькими порціями;
• можна їсти розсипчасті каші (гречка або пшенична каша), кисломолочні продукти, підсушений хліб, овочі і фрукти за винятком капусти, редьки, бобів, цитрусових, винограду;
• повинен бути присутнім принцип подрібнення продуктів - з овочів робиться пюре, з м`яса - дрібні фрикадельки і т.д.

Відео про дієту для лікування геморою

Побудувати дієтичне харчування при геморої насправді зовсім не складно, і навіть з такою проблемою можна харчуватися смачно і якісно. В даному відео висвітлені всі основні принципи створення раціону на різних етапах протікання захворювання.