Бесшлаковая дієта перед колоноскопією

Однією з небагатьох систем харчування, розроблених для оздоровлення людини, а не тільки для схуднення, є бесшлаковая дієта. Вона призначена для позбавлення організму від зайвої солі, вільних радикалів, застояної рідини, шлаків, токсинів, продуктів обміну речовин. Нерідко лікарі призначають бесшлаковую дієту перед УЗД, колоноскопією і іншими маніпуляціями, пов`язаними з функціональністю органів шлунково-кишкового тракту. Популярна система харчування і серед тих, що худнуть, адже разом з активною чисткою клітин людина втрачає до 5 кг зайвих кілограмів протягом одного тижня.

Відео: Олена Малишева. Підготовка до колоноскопії

Суть і особливості бесшлаковой дієти

Організм зашлаковуватися з багатьох причин. Це переїдання, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички. Вживання в їжу великої кількості жирів, крохмалю та білків дають організму багато енергії, яка не витрачається. В результаті у людини з`являються такі симптоми зашлакованості:

• Стомлюваність, дратівливість.
• Запори, проноси.
• Камені в печінці чи нирках, різноманітні новоутворення.
• Висип на шкірі, ломота в суглобах.
• Алергія, кон`юнктивіти, отити, синусити.
• Стоматити, пародонтоз, деформація внутрішніх органів.
• Хвороби центральної нервової системи.

Що таке бесшлаковая дієта? Її суть полягає в очищенні організму. Вона позбавляє від целюліту, повертає тілу легкість, знижує вагу, освіжає колір обличчя. За допомогою бесшлаковой дієти ви навчитеся правильно харчуватися. Режим прийому їжі має на увазі, що в меню будуть присутні тільки нешкідливі продукти, що сприяють очищенню організму.

Головна особливість бесшлаковой дієти полягає в тому, що не можна в один прийом вживати разом кисломолочні продукти і фрукти. За правилами раціону потрібно віддавати перевагу сироїдіння, причому їсти тільки один продукт за один раз. Але якщо таке жорстоке правило дотримуватися не вийде, то сміливо поєднуйте дозволений провіант. Віддавайте перевагу овочам, адже завдяки високому вмісту клітковини вони виконують роль природного «йоржика» очищаючи ваш кишечник.

Підготовка до колоноскопії

Колоноскопія кишечника проводиться для огляду внутрішньої поверхні товстого кишечника за допомогою зонда. Це найбезпечніше медичне обстеження на сьогоднішній день, що дозволяє виявити такі патології, як рак, поліпи, виразковий коліт, хвороба Кона, дивертикули та інші. Іноді процедура проводиться для проведення оперативних втручань.

Правильна підготовка до процедури - це очищення кишечника за допомогою дієти, яке слід проводити завчасно. Якщо в товстій кишці залишаться частинки їжі або калові маси, то це буде ускладнювати просування ендоскопа і завадить адекватно оцінити її стан.

Тому за 5-7 днів до передбачуваного обстеження вам слід відмовитися від вживання продуктів, що містять зерна: огірків, цільнозернового хліба, мюслі, винограду. Краще віддати перевагу легким бульйонів і кисломолочним нежирним продуктам. За три дні рекомендована повноцінна бесшлаковая дієта, а за день до відвідування лікаря - очищення кишечника за допомогою клізми.

Відео: Підготовка до колоноскопії за допомогою осмотичних проносних. Союз педіатрів Росії

Дієта перед операцією

Які продукти входять в бесшлаковую дієту, ви вже знаєте. Режим харчування перед операцією рекомендований максимально строгий, щоб наслідки наркозу були слабо виражені. А це означає, що раціон пацієнта за кілька днів до оперативного втручання повинен включати в себе тільки відварні овочі без шкіри, крекери, нежирне м`ясо відварне, рис, яблука, банани. Прийом їжі повністю припиняється за 12 годин до початку проведення операції. Бажано виключити на час дієти прийом сирих фруктів і овочів, а також молочні і цільнозернові продукти.

Відео: Підготовка до колоноскопії препаратом Фортранс

У яких ще випадках необхідна дієта

Лікарі і дієтологи рекомендують дотримуватися бесшлаковую дієту не тільки перед колоноскопією. Такий режим харчування актуальний і для УЗД черевної порожнини, КТ, МРТ, ирригоскопии. Бесшлаковая дієта іноді призначається при ректороманоскопії. Багато людей періодично застосовують такий раціон для ефективного оздоровлення організму або для цілеспрямованого зниження ваги. Дієта є ефективною «паличкою-виручалочкою» після багатоденних застіль, коли є ризик появи проблем зі стільцем.

Що можна їсти при бесшлаковой дієті

За строгими правилами бесшлаковой дієти раціон людини повинен складатися тільки з продуктів, вирощених своїми руками. Творці мали на увазі, що так можна бути стовідсотково впевненим, що в їх складі шкідливі речовини повністю відсутні. У реальному житті слідувати такому правилу складно, тому потрібно ретельно планувати меню, щоб ефективно в короткі терміни очистити кишечник.

Перебуваючи на дієті, для кращої результативності білкові продукти в раціон слід вводити в малій кількості, віддаючи перевагу не відвареної їжі, а вживати по можливості продукти в сирому вигляді. Адже в них максимально зберігаються активні речовини і антиоксиданти, які гинуть при будь-термічній обробці. Коли людина харчується сирою їжею, то в кишечнику вона не відкладається, адже харчові волокна швидко йдуть з організму разом зі шлаками. Тому під час бесшлаковой дієти термообробку продуктів зводите до мінімуму.

Список дозволених продуктів:

• овочі: кабачки, салат, редиска, цибуля, кріп, морква, буряк, ріпа, капуста;
• фрукти: ананаси, груші, яблука;
• крупи: гречка, коричневий рис, сочевиця, пшоно;
• напої: каркаде, зелений і трав`яні чаї (без цукру), вода (без газу);
• кисломолочні напої з низьким вмістом жиру:
• морепродукти, відварна риба, курка, індичка.

Список заборонених продуктів:

1. Супи, щі, борщі з додаванням помідорів і капусти.
2. Жирне м`ясо, копченості.
3. Молочні каші, супи.
4. Консервовані продукти.
5. Промислові напівфабрикати.
6. Випічку, солодощі.
7. Гриби в будь-якому вигляді.
8. Гострі приправи, спеції.
9. Квас, газовані напої.
10. Алкоголь.

Меню для очищення організму на 3 дні

Бесшлаковая дієта має багато інтерпретацій. Продукти в різні дні бажано вживати різноманітні, в залежності від цілей і переваг. Ми пропонуємо кілька варіантів проведення бесшлаковой дієти.

варіант №1

День 1

• Сніданок: банан, вода.
• Ланч: яблуко.
• Обід: 2 банана, вода.
• Вечеря: 400 грам будь-яких ягід.

день 2

• Сніданок: яблуко, вода.
• Ланч: 200 г ягід.
• Обід: 2 груші.
• Вечеря: зелений чай.

день 3

• Сніданок: банан, вода.
• Обід: ягоди 200 г, яблуко.
• Вечеря: 2 груші.

варіант №2

День 1

• Сніданок: 200 г сирої капусти, вода.
• Обід: овочевий суп, коричневий рис (відвареної), компот.
• Вечеря: 200 г відварної риби.

день 2

• Сніданок: сирне суфле, холодну каркаде.
• Обід: відварна телятина (150 г), свіжовичавлений фруктовий сік.
• Вечеря: листя салату, одне яблуко, вода.

день 3

• Сніданок: 200 г фруктового салату, зелений чай.
• Обід: відварна сочевиця (250 г), житній сухар, вода.
• Вечеря: капустяний салат, апельсиновий сік.