Схуднути з содою - навіщо?

Мрія багатьох дівчат - струнке тіло і гарна фігура. Мрія в общем-то зрозуміла і похвальна.

Відео: Сода харчова .... Пити чи не пити?

Схуднути з содою - навіщо?

Струнка, красиве тіло - це не тільки естетичний ефект, це ще й здоров`я. Напевно, саме тому тема схуднення сьогодні так актуальна. Існує безліч різних методів досягнення бажаної мети.

Це заняття спортом і активний спосіб життя правильне живлення і використання різноманітних дієт. Але з недавнього часу набув широкого поширення метод схуднення за допомогою такого знайомого всім нам бікарбонату натрію, в простолюдді - соди харчової. Найбільш популярні в цьому відношенні содові ванни.

Кажуть, це найбезпечніший і разом з тим дієвий метод боротьби із зайвими кілограмами. У нашій статті нам хотілося б докладно розібратися з усіма перевагами цього методу схуднення і з`ясувати, чи є у нього негативні сторони.

Сьогодні про харчовій соді говорять багато і тільки в позитивному ключі. Власне, при всій своїй ефективності вона абсолютно не дорога. Але найголовніше в тому, що сода практично нешкідлива для організму. Але про все по порядку.

Відео: Кому і навіщо потрібно приймати соду всередину

Прекрасна половина людства веде запеклу боротьбу з вагою протягом багатьох десятків, немає, навіть сотень років. За цей час було перепробувано безліч способів. Природно, всі ці способи не варто скидати з рахунків, але сучасні содові ванни, як з`ясувалося, поза конкуренцією. Рідкісна жінка або дівчина цілком задоволена власною зовнішністю. Але біда в тому, що вади тіла, набагато складніше приховати, ніж недоліки на обличчі. Змінив зачіску, підфарбував очі, і «справа в капелюсі». Але ось з тілом і фігурою все набагато складніше.

На що найчастіше скаржаться спокусниці? правильно, на целюліт і зайву вагу. Сьогодні в сучасному світі простежується загальна тенденція до збільшення ваги, і якщо вже це поширене у всьому світі, то начебто, можна було б і змиритися з наявністю зайвих кілограмів. Але немає! Біда в тому, що зайва вага провокує цілу купу захворювань соматичного плану. Це і гіпертонія, і проблеми з опорно-руховою системою, і варикоз вен, і багато іншого.

Сучасний засіб для схуднення - сода довела свою ефективність. Вона дуже доступна за ціною, не робить шкідливого впливу на організм, в постачанні соди в торговельну мережу практично немає перебоїв. Її можна приймати малими дозами всередину. Правда, перед цим потрібно проконсультуватися з лікарем. Адже якщо у вас знижена кислотність шлункового секрету, прийом соди може лише погіршити плачевний стан. Соду можна приймати і зовнішньо. Давайте докладніше розглянемо обидва ці способи для боротьби з надмірною вагою. Отже.

Схуднути з содою - якщо приймати всередину

У більшості випадків соду застосовують як засіб полоскання хворого горла або при печії. Вона дійсно допомагає, якщо доза вірна. В іншому випадку виникає ризик отримати великий гастрит. Але застосування соди, як засоби для схуднення, дещо відрізняється від традиційного використання. Суть методу в строгому дозуванні інгредієнтів.

На 250 гр. води кладуть чайну ложку соди без «гірки». Розчин потрібно застосовувати один раз в день, натщесерце. За місяць йде до двох кілограм. Чи не забагато? Та й зусиль, в загальному - то, ніяких.

Схуднути в ванні з содою

Ось про ваннах з содою набагато більше відгуків і більш захоплених. При цьому методі реально втратити від п`яти до семи кілограмів на місяць. Але знову-таки, потрібно все робити правильно.

Насамперед, содові ванни повинні тривати не більше двадцяти хвилин. Проводяться вони серіями: через день протягом трьох тижнів. Однак розраховувати на зниження ваги після кожної двадцятихвилинній процедури не варто. Як правило, спочатку йде різке зниження ваги, потім настає тимчасова зупинка зниження. У цей період йде не більше двохсот грамів ваги.

Механізм схуднення за допомогою содових ванн такий: при підвищенні температури відбувається посилене потовиділення. А в лужному середовищі, цей процес проходить в рази швидше. Таким чином, вплив розчину соди на шкіру підсилює відділення рідини з підшкірних жирових шарів.

Відео: Сода - як застосовувати, з чого почати. Гасити чи ні? Харчова або аптечна?

Це, як ви розумієте, викликає зменшення ефекту «апельсинової кірки» на стегнах чарівниць. Якраз те, чого жінки намагаються добитися будь-якими способами. На закінчення хочеться сказати, що содові ванни дійсно надають потужний жиросжигающие ефект. Але досягти більшого позитивного ефекту можна тільки при комплексних заходах, наприклад, в поєднанні з заняттями аквааеробікою. Успіхів!