Содові ванни: користь і шкода

Гарячі ванни з додаванням соди останнім часом набувають колосальну популярність у жінок. Крім того, що процедура відмінно очищає і тонізує шкіру, вона має ще дуже важливими якостями - зниженням ваги і позбавленням від «апельсинової кірки» на тілі. Проте фахівці не рекомендують вдаватися до такого методу схуднення і попереджають про масу протипоказань до прийняття ванн з содою. У чому полягає користь содових ванн і чи може процедура з карбонатом натрію нашкодити організму?

Содові ванни: шкода

Якщо людина володіє міцним здоров`ям і не має ніяких хронічних захворювань, шкода содових ванн для нього мінімальний. Зловживання процедурою може викликати лише почервоніння і сухість шкіри.

Содові ванни можуть заподіяти шкоду, якщо приймати їх при атеросклерозі, гіпертонії та захворюваннях серця

Ванни з додаванням соди протипоказані людям, у яких діагностовано наступні захворювання:

Аритмія. Гарячі ванни протипоказані людям, у яких є збої в роботі серця. Такі процедури можуть призвести до миттєвого спазму судин і порушень діяльності серцевої системи.

Гіпертонія. Різке занурення в гарячу содову ванну відбувається різке розширення судин і інтенсивний рух крові по судинах, що провокує підвищення тиску. Після такої очищає процедури є велика ймовірність гіпертонічного кризу і навіть госпіталізації.

Онкологічні недуги. Прийом гарячих ванн з будь-якими добавками протипоказаний при діагностуванні такої патології, так як високі температури провокують розвиток і зростання ракових утворень.

Атеросклероз. Основне призначення содових ванн - виведення рідини з організму. Кров стає в`язкою і густий, що може стати причиною утворення тромбів, і, як наслідок, привести до інсульту або до інфаркту.

Не слід проводити процедури жінкам в періодах вагітності і лактації - шкода содових ванн в цих випадках може мати небезпечні наслідки. Гарячий пар, високі температури можуть стати причиною викидня, а також привести до втрати грудного молока у годуючої мами.

Категорично протипоказані содові ванни людям, на тілі яких є опіки, рани і інші пошкодження. Також не слід проводити процедуру при простудних і гінекологічних захворюваннях, діабетикам, а також особам з індивідуальною непереносимістю харчової соди.

Содові ванни: користь

При зануренні тіла в гарячу воду з содою, створюється лужне середовище, від чого посилюється потовиділення, відбувається розширення пір. У цей момент починається робота соди - вона очищає тіло від забруднень і виводить з організму велику кількість накопичених токсинів, шлаків. Саме вони заважають протіканню в організмі нормального метаболічного процесу. При очищенні від шкідливих шлаків і токсинів обмін речовин в організмі починає повноцінно функціонувати, що призводить до схуднення і підняття тонусу.

Корисні содові ванни виводять з організму скупчення шлаків і зайву рідину

Користь содових ванн - це:

• поліпшення кровообігу
• Очищення лімфатичної системи
• Розслаблення, повне зняття втоми і емоційної напруги
• Боротьба з целюлітом
• М`якість і пружність покривів шкіри
• Зняття набряклості ніг
• Розм`якшення огрубів на п`ятах і ліктях
• Очищення шкіри, зняття симптомів шкірних запалень і подразнень

Користь содових ванн була виявлена при лікуванні дерматитів, алергічних висипань, сухої екземи, себореї і мікозу.

Інформація про те, що сода розщеплює підшкірний жир - міф. Переважна користь від застосування содових ванн полягає в стимуляції кровообігу і виведення з організму шлаків, і зайвої рідини.

Як приймати правильно содові ванни

Ефективність і користь содових ванн збільшиться, якщо перед її ухваленням провести невелике тренування: зробити пробіжку, виконати кілька вправ або позайматися на тренажері. Після розминки тіла пори шкіри розширюються і стають сприйнятливі до дії соди, що підвищує ефект від проведення процедури.

Сода не може розчинити підшкірний жир - вона лише виводить токсини з організму, що призводить до відновлення функцій метаболізму і стрункості

Організація содових ванн проводиться в такому порядку:

1. Ванна заповнюється дуже гарячою водою - наскільки може витримати тіло.
2. У воді розчиняється 200 г порошку звичайної соди і 0,5 кг будь-якої морської солі.
3. Можна додати улюблені ефірні масла, відвари трав (ромашки, лаванди), кілька крапель імбирного настоянки.
4. Категорично на рекомендується опускатися в воду нижче рівня серця - шкода содових ванн в цьому випадку буде істотним (гаряча вода послаблює функцію серця).
5. Дану процедуру слід проводити протягом 25 хвилин.
6. Якщо ванна почала остигати, слід додати гарячої води.
7. Після содової ванни не можна витиратися і приймати душ - рекомендується одягнути махровий халат і полежати.

Повний курс корисних ванн з содою становить 10 процедур. Ванни найкраще приймати на ніч. Якщо після закінчення курсу ви не досягли високих результатів схуднення, можна повторити процедуру, але не раніше, ніж через 2 місяці.