Як збільшити груди в домашніх умовах?

Будь-яка жінка хоче мати красиву, пружну і великі груди. Це аксіома, і сперечатися з цим важко. Та й чого сперечатися, адже груди - це те, що робить жінку сексуальною і привабливою, впевненою в собі і своїй привабливості. Недарма, опитування проведене журналом Космополітен довів, що майже 70% (три чверті!) Чоловіків при знайомстві з жінкою, насамперед дивляться на її груди, а потім вже звертають увагу на її обличчя, очі і волосся.

Звичайно, є щасливці, яким матінка-природа зробила щедрий подарунок, нагородивши пишною і розкішними грудьми. Але, відверто кажучи, таких жінок не так вже й багато. А що ж робити всім іншим? Підкладати в ліфчик вату, як це робили наші бабусі або носити вільний одяг, під якою не дуже виразні форми не надто помітні? Ні, це не вихід! Ми, сучасні жінки, на це погодитися ніяк не можемо! Ми живемо в такий час, коли, вибачте за каламбур, наша груди - в наших руках!

Збільшення грудей за допомогою пластичної операції

Перше, що спадає на думку, коли ми чуємо фразу збільшенні грудей - це пластична операція. Але тут є багато за і проти.

Звичайно, довірившись професіоналу, ви за короткий проміжок часу отримаєте ідеальну за формою і розміром груди.

Крім того, пластична хірургія існує вже не одне десятиліття, і вироблені за цей час технології, матеріали і методики позбавляють нас від ймовірності отримати поганий, що не влаштовує нас результат.

Відео: Як Збільшити Груди Без пластики 18+ Результат БОМБА

І головне, будь-яка клініка пластичної хірургії запропонує вам кілька способів збільшення грудей (установка імплантанта під молочною залозою, повністю під м`яз або частково), що дозволить вам вибрати ідеально підходящий варіант (зберегти форму грудей, зменшити час на післяопераційну реабілітацію і т.д.) .

Однак незважаючи на всі плюси збільшення грудей за допомогою пластичної операції, даний спосіб має і деякі недоліки.

Відео: 5 Лайфхак Як збільшити груди | ПІ80

По-перше, це досить болюча операція, навіть якщо вона проходить успішно, жінці ще належить пережити реабілітаційний період.

По-друге, імплантанти, навіть найкращі, треба міняти кожні 5-7 років, а це означає, що ви прирікаєте себе на постійні операції протягом усього подальшого життя. А хірургічне втручання ніколи не залишається без наслідків і побічних ефектів.

По-третє, після пластики грудей доводиться приймати гормональні таблетки, які можуть привести до набирання ваги і до необхідності сидіти на дієтах, катувати себе фізичними навантаженнями ... Хоча і тут на допомогу можуть прийти сучасні технології і від зайвої ваги можна позбутися за допомогою такої новітньої технології корекції ваги, як ультразвукова ліпосакція.

Тому, перед тим, як зважитися на пластичну операцію по збільшенню грудей, варто подумати, а чи можна збільшити груди в домашніх умовах? З упевненістю можемо вам сказати, що це реально.

Отже, як збільшити груди в домашніх умовах? Розглянемо можливі варіанти.

Креми і гелі для збільшення грудей

Для початку, поговоримо про кремах та спеціальних гелях, що моделюють груди. Вони реально працюють і, після їх правильного використання, груди дійсно стає більш пружною і збільшується в розмірах. Але до складу цих кремів і гелів входять, як правило, не тільки рослинні компоненти, типу екстракту женьшеню, а, на жаль, і гормони.

Немає ніяких наукових доказів, чи впливають такі крему негативно на здоров`я жінки чи ні, хоча точно перевірено, що після того, як жінка перестає таким кремом користуватися, груди швидко повертається в колишнє, малопривабливий стан. До того ж, у багатьох жінок на ці крему виникає алергічна реакція, яка може привести до досить неприємним косметичним ефектів.

Вакуумні апарати для збільшення грудей

Крім кремів, ще існують і ваакумние апарати для збільшення грудей. Груди вони, звичайно, трохи збільшують, але, за свідченнями багатьох жінок, можуть викликати хворобливі відчуття і через деякий час після припинення процедур все знову повертається на круги своя.

Вправи і дихальна гімнастика для збільшення грудей

Найнадійніший, безпечне і практично безкоштовне засіб збільшення грудей в домашніх умовах - це фізичні вправи і дихальні йогівські практики. Займаючись кожен день по 30-40 хвилин, ви реально зможете збільшити і підтягти свої груди, не ризикуючи при цьому своїм здоров`ям.

Розглянемо кілька найпоширеніших практик, які допоможуть збільшити груди в домашніх умовах, практично не мають протипоказань і підходять жінкам будь-якого віку і комплекції.

У йозі є кілька типів подихів: основні з них - це черевне і грудне дихання. У нашому випадку ми будемо виконувати грудні дихання.

Для початку, сядьте в позу лотоса (або напів-лотоса), покладіть руки на коліна долонями вгору, випрямити хребет і повністю розслабте низ живота. Тепер почнемо виконувати вправи.

Перша вправа для збільшення грудей засновано на повільно глибокому диханні грудьми. Не забувайте, що ми дихаємо тільки носом! При вдиху постарайтеся заповнити груди повітрям по максимуму, для цього висуньте груди вперед, як би розширюючи її і постарайтеся якомога сильніше втягнути хребет. На видиху втягніть груди всередину і постарайтеся розслабити все тіло. Виконайте вправу не менше 25 разів. Пам`ятайте, що дихання повинно бути повільним і глибоким.

Друга вправа практично повторює найперше, тільки виконується в 2 рази швидше. Насправді це досить складно і вам знадобиться час, щоб навчиться правильно дихати в такому швидкому темпі.

Відео: Як збільшити груди в домашніх умовах

Третя вправа теж засновано на грудному диханні, але виконується в позі лежачи на спині. Для початку ляжте на підлогу, зігніть ноги в колінах, і, спираючись на ступні ніг, підніміть корпус від статі на невелику відстань. Руки лежать на підлозі долонями вниз. Щільно зведіть сідниці, (це зніме напругу на хребет) і виконайте 15- 20 глибоких грудних подихів точно так же, як і в першій вправі. Опустіться на підлогу і трохи відпочиньте. Повторіть цикл ще раз. Якщо вистачить сил - збільште кількість подихів до 30.

Остання вправа для збільшення грудей за допомогою дихання ми будемо виконувати теж лежачи на спині. Просто рівно ляжте, витягніть руки і ноги, розслабтеся і починайте швидко дихати носом, напружуючи по черзі кожну груди. Постарайтеся виконати 30 таких подихів, відпочиньте і повторіть весь цикл.

Така дихальна гімнастика і вправи для збільшення грудей в домашніх умовах дійсно дають прекрасні результати. Головне - виконуйте їх регулярно і на порожній шлунок, і через кілька місяців ваші груди буде виглядати просто чудово.

Удачі вам, дорогі жінки!