Супер-продукти, що знижують і нормалізують тиск. Простий китайський секрет

Усім великий привіт!

Досить багато приходить листів із запитаннями про те, що я знаю і можу порадити при підвищеному артеріальному тиску (гіпертонії) і як з ним боротися.

Деякі люди доведені до відчаю, ці скачки тиску просто не дають нормально жити, вимотують і дуже послаблюють.

На жаль, більшість сучасних ліків не справляються з цією проблемою, та й далеко не всі лікарі здатні призначити правильну терапію, підібрати відповідну схему лікування, згідно з індивідуальними особливостями пацієнта.

Ось і доводиться людям, купувати дорогі препарати, є таблетки жменями, а коли вони перестають допомагати, шукати допомогу у всяких исцеляющих трав`яних зборах, настоях і відварах, а тиск все продовжує і продовжує підвищуватися.

Як мені здається, в рішенні будь-якого питання, що стосується свого здоров`я, починати треба завжди з основ, розібратися для себе в механізмах і причини, що викликають той чи інший процес в організмі, співвіднести все це по відношенню до себе, і може бути, самому для себе зрозуміти, як можна собі допомогти.

Давайте розберемо цю тему докладніше і я вам розкрию один простий китайський секрет боротьби з підвищеним артеріальним тиском і розповім, які продукти знижують тиск і нормалізують його.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

• 1 Продукти для зниження тиску
• 1.1 Чому підвищується тиск?
• 1.2 Які продукти знижують тиск?
• 1.3 НЕ МОЖНА !!!
• 1.4 МОЖНА І ТРЕБА !!!
• 1.5 ВАЖЛИВО !!!
• 2 Ефективний засіб, що нормалізує тиск
• 2.1 Чому селера знижує кров`яний тиск?
• 2.2 ВАЖЛИВО !!!

Продукти для зниження тиску

Чому підвищується тиск?

Я перечитала море літератури з цього приводу, вивчала дане питання в інституті, і можу сказати точно тільки одне, нашій науці та медицині відомий механізм підвищення тиску, але чітка справжня причина, по якій це відбувається, до цих пір залишається під питанням.



На жаль, саме тому, більшість сучасних ліків, впливають саме на механізм підвищення тиску, але не усувають причину, тому люди п`ють таблетки жменями, але продовжують хворіти.

Звичайно ж, існують певні чинники (ожиріння, атеросклероз, куріння, стреси, спадковість, різні супутні захворювання тощо), які можу провокувати розвиток гіпертонії, тому так важливо враховувати всі ці моменти при призначенні схеми лікування. Наприклад, є реальні приклади, коли люди скинувши зайву вагу або просто кинувши палити, перестали страждати від підвищеного тиску.

Є ще один дуже хороший момент, багато вчених на 90% впевнені, що одна з головних причин, яка може вплинути на підвищення тиску-це наше харчування, воно впливає на рН нашого тіла, а також саме харчування впливає на властивості нашої крові.

Якщо в тілі спостерігається дісбаланc pH, а кров отруєна токсинами (їх виділяють все рафіновані продукти, плюс алкоголь, куріння), вона стає більш густим і в`язким, що не дозволяє серцю її легко перекачувати через все тіло.

Тому, змінивши свої шкідливі звички, в тому числі і в харчуванні, ви можете істотно поліпшити свій фізичний стан і нормалізувати своє підвищений тиск.

Які продукти знижують тиск?

Тільки, будь ласка, не думайте, що я зараз напишу про те, що з`ївши, наприклад, яблуко або апельсин, можна різко знизити тиск. Такого не буває.








Продукти, які знижують, а точніше здатні нормалізувати артеріальний тиск у вашому тілі, працюють тільки при постійному їх застосуванні, це постійна дієта, що має дуже багато обмежень.

Отже, як ви вже зрозуміли, це повинні бути продукти, що регулюють баланс pH в організмі, які очищають його від токсинів і не дозволяють їм накопичуватися в крові.

НЕ МОЖНА !!!

Ви повинні повністю виключити або хоча б сильно обмежити вживання в вашому харчуванні продуктів, що викликають, накопичення токсичних речовин в крові.

Сюди відносять всі рафіновані продукти (т. Е продукти, які пройшли складну промислову обробку) це:

• всі ковбаси
• сири
• пшеничне борошно
• випічка
• цукор
• солодощі
• чіпси
• сухарики
• цукерки
• консерви
• рослинна олія
• газовані напої і т.д

МОЖНА І ТРЕБА !!!

У Вашому раціоні харчування повинні переважати сирі і свіжі органічні продукти (вони повинні складати 80% вашого раціону). Це, звичайно ж, овочі, фрукти і сира зелень. Причому овочів має бути більше, ніж фруктів.

З них виділяють:

• буряк,
• Гранатовий сік,
• чай каркаде
• і особливо часник і журавлину (журавлинний морс).

Тільки, не думайте, що з`ївши шматочок буряка і запивши її журавлинним соком, тиск відразу знизиться. Цього не станеться, але якщо ви почнете вживати ці продукти регулярно, ви допоможете своєму організму нормалізувати в подальшому ваше артеріальний тиск.

• Ну, про часник, я думаю говорити особливо не варто, все знають про його дивовижну здатність захищати кров від холестерину і розріджувати її. Але не варто забувати, що якщо судини вже забиті бляшки холестеринів, часник буде мало ефективний.
• Журавлина дуже добре впливає на роботу нирок (сечогінну дію), очищає печінку і відновлює нормальний pH тіла. Напевно, багато хто знає, що хворі нирки теж є причиною підвищення тиску.

ВАЖЛИВО !!!

І тут я хочу виділити ще один важливий момент, дуже часто причиною підвищення тиску є зневоднення організму. Коли вам не вистачає рідини, кров загусає, їй стає важче рухатися, від цього тиск підвищується.

Тому ви повинні не забувати пити чисту воду в достатній кількості, але тільки в тому випадку, якщо ваші нирки здорові.

Ну, і нарешті, ми підійшли до найголовнішого.

Як ви знаєте, я намагаюся освоїти деякі аспекти східної медицини і постійно відкриваю для себе нове, одного разу я вже Вам розповідала про те, що одна з причин підвищення тиску, на думку китайських вчених, це слабкі м`язи ніг, докладніше читайте тут

А сьогодні я хочу розповісти про один рослинному засобі, яке вже багато років застосовується для нормалізації тиску в китайській традиційній медицині, і яке нещодавно було науково досліджено західно-європейськими вченими і має офіційне підтвердження його ефективності.

Ефективний засіб, що нормалізує тиск

Протягом більш ніж одного століття, китайські лікарі використовували і використовують для зниження артеріального тиску обикновенний- СЕЛЕРА !!!

стебла можуть вживатися, як цілком, так і у вигляді свіжовичавленого соку.

Східні методики призначали людям, що страждають від високого кров`яного тиску, вживати стебла селери за наступною схемою: чотири або п`ять стебел селери кожен день протягом тижня. Потім три тижні перерва. І знову чотири або п`ять стебел селери кожен день протягом тижня.

І ця методика мала велику кількість позитивних відгуків, у деяких пацієнтів нормалізація артеріального тиску наступала вже в перший тиждень вживання селери.

І не дивлячись на те, що це засіб практикується в Китаї більше століття, сучасна західна медицина вперше провела його дослідження не так давно.

Дослідники з The University of Chicago Medical Center (UCMC) дослідним шляхом, на собі особисто, перевіряли гіпотензивну ефективність селери. Вони з`їдали по 4 стебла селери щодня і переконалися, що він дійсно сприяє зниженню артеріального тиску крові.

Чому селера знижує кров`яний тиск?

• Селера містить такі активні сполуки, як фталіди, здатні природно і м`яко розслабляти стінки судин і артерій і м`язи навколо них. За рахунок цього розширюється артеріальний русло і кров легше перекачується по тілу.
• Ще один позитивний механізм оздоровлення кровоносної системи, який фталіди приписують вчені - зниження рівня так званого гормону стресу (кортизолу) у організмі.
• До того ж селера містить в достатній кількості магній, калій і кальцій, без яких неможлива нормальна робота нашої нервової системи.
• Ну, і звичайно ж, варто додати, що селера відмінно очищає наш організм від токсинів, шлаків, солей та іншої гидоти. Це свого роду йоржик для нашого тіла і крові.

ВАЖЛИВО !!!

Незважаючи на те що селера є досить безпечним продуктом, він протипоказаний вагітним, оскільки може стимулювати маткова кровотеча. Він також може взаємодіяти з деякими ліками і посилювати дію препаратів, що розріджують кров або діуретиків.

Якщо Ви хворі на гіпертонію в дуже важкій формі, маєте ряд інших супутніх захворювань, не використовуйте цей або будь-який інший рецепт, без консультації з ваші лікарем.

******

Ну, і наостанок, мені б хотілося сказати ще кілька слів.

Я розумію, що багато хто з вас вже читали різні списки продуктів, що знижують тиск. Але, ви повинні усвідомити, що просто вживати ці продукти, спільно з шкідливими продуктами, марно.

Це повинна бути чітка дієта, що виключає все те, що може забруднювати вашу кров тобто Ви повинні повністю переглянути весь ваш раціон харчування і виключити з неї всі рафіновані, токсичні, мляві продукти.

До речі, це інформація, стосується всіх, навіть тих, хто поки не знає, що таке гіпертонія. Харчуючись подібним чином, ви потрапляєте в 100% групи ризику, що приблизно після 45 років, вас не мине це проблема.

Кушая все це, потім ви від цього будете лікуватися.

А також вам варто переглянути свій режим сну і неспання, відпочинку і роботи. Збільшити час перебування на свіжому повітрі, до речі сказати, що інший можливою причиною підвищення артеріального тиску, може бути надлишок в організмі вуглекислого газу, який можна усунути дихальною гімнастикою з частими прогулянками на свіжому повітрі.

І звичайно ж, потрібно обов`язково відмовитися від усіх шкідливих звичок.

Мені дуже хочеться, сподіватися, що ця інформація комусь прийде на користь, змусить задуматися, переглянути свої звички і спосіб життя. І можливо, Ви забудете, що таке підвищений тиск!

Я всім ВАМ цього бажаю !!!

Якщо ви прагнете до краси і здоров`ю, підпишіться на мою розсилку корисних і цікавих матеріалів. Поділіться цими знаннями з друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж!