Фейхоа - екзотична вітамінна бомба для нашого організму

Привіт друзі!

Відео: Як виростити зелень взимку на підвіконні

Ви знаєте, що таке фейхоа? Що це за фрукт такий заморський? Чим корисно фейхоа для нашого здоров`я?

Відео: Програма «Жити Здорово» від 16 березня 2011 р

Виявляється, це така рослина, родом з тропіків, з Південної Америки. І плоди цієї рослини прийнято називати ягодами, а не фруктами!

З цієї статті ви дізнаєтеся:

• 1 Фейхоа - корисні властивості
• 1.1 фейхоа фото
• 1.2 Корисні властивості заморських ягід фейхоа
• 1.3 Як їдять фейхоа?

Фейхоа - корисні властивості

Вони кисло-солодкого смаку, з ароматом ананаса і суниці. Це завдяки особливому ефірному маслу, яке міститься в цих плодах. Але такий смак і аромат з`являється у досить стиглих зрілих плодів, у яких м`якоть вже нагадує желе.

фейхоа фото

Відео: Корисні властивості імбиру для Чоловіків

Але, на жаль, такі дозрілі ягоди абсолютно не підлягають транспортуванню, тому їх зривають, коли вони ще зовсім зелені і тверді.

Але вважається, що навіть такі, недостиглі плоди, коли вони штучно дозрівають, теж вельми корисні для організму.

Корисні властивості заморських ягід фейхоа

Це єдиний в світі фрукт, в якому вміст йоду в такому ж великій кількості, як і в морепродуктах!

• великий вміст вітаміну С, що дуже необхідно для міцного імунітету.
• Достатній вміст розчинної і нерозчинної клітковини.
• Плоди фейхоа містять пристойну кількість білка, в тому числі незамінних амінокислот.
• Значний вміст різних біологічно активних речовин з категорії антиоксидантів, які допомагають довго зберігати Молодість і Здоров`я на хорошому рівні.
• Прекрасна профілактика онкологічних захворювань. Ідеально очищає кров, виводить токсини, отрути, шлаки з клітин тіла.
• Допомагає схуднути, швидко і легко позбутися від парочки кілограмів. Особливо, якщо поєднувати з фізичними вправами
• Шкірка цього плода вважається їстівної, і в ній міститься максимальна кількість корисних речовин (в тому числі і онко-протекторних). Тому з`їдайте його цілком з шкіркою, тільки попередньо дуже ретельно промийте! Але шкірка має не зовсім приємний, терпкий смак. Хоча, думаю, тим, кому це дійсно потрібно, ті будуть їсти і з шкіркою
• Прекрасне лікувальний і профілактичний засіб при гастритах, гепатитах, панкреатитах, атеросклерозі, пієлонефриті.
• Ідеальний засіб при авітамінозі, запаленні в шлунково-кишковому тракті.
• Відмінно виводить зайву рідину, перешкоджає появі набряків.
• Покращує колір обличчя, насичує кров киснем.
• Допомагає при ревматизмі, володіє антібактеральнимі, протигрибкові властивості, лікує прищі, вугрі на шкірі.
• Заспокоює, знімає високу кров`яний тиск, прибирає головний біль, знижує рівень цукру, холестерину в крові.
• Допомагає при хворобливих, рясних менструаціях.
• Відмінний засіб при хворобах серця, судин.
• Добре допомагає тим, хто страждає захворюваннями суглобів, відкладенням солей.

Як їдять фейхоа?

• Його можна (і потрібно ) їсти частіше в свіжому вигляді.
• Можна додавати в різні страви, десерти, варити варення, джем, компот.
• Часто плоди перетирають з цукром або з медом, зберігають в холодильнику. Чудовий засіб для зміцнення імунітету замість звичайного варення.
• Іноді фейхоа подають разом зі стравами з м`яса, риби.
• Найбільшу користь для здоров`я принесе свіжовичавлений сік їх цього плоду.
• Для цього потрібно вибирати солодкі та соковиті плоди. Чи не очищаючи від шкірки, віджати сік пресом. Відмінно підійде шнековая соковижималка.
• Сік можна змішувати з соками з інших фруктів, ягід.
• Можна робити смузі, в яких також можна міксувати фейхоа з різними фруктами, ягодами, зеленню, медом.
• Відмінний і смачний напій - морс з плодів з додаванням меду. Для цього чисті плоди фейхоа подрібнюють з водою, медом в блендері.
• Дуже часто використовується ретельно вимитий, висушена і перемелена шкірка плодів як лікувально-профілактичної натуральної добавки.
• Висушену шкірку використовують для заварювання лікувальних чаїв.

Ось така інформація про фейхоа на сьогодні. Дуже сподіваюся, що вам вона стане в нагоді.

Напишіть в коментарях, ви любите їсти цей «заморський фрукт»?

Також вам можуть бути цікаві ці пости про корисні фруктах:

• Корисні властивості хурми
• Корисні властивості мандаринів
• Корисні властивості ківі
• Корисні властивості кавуна
• Корисні властивості малини
• Чим корисні сливи?
• Чим корисний ананас?

А що ви з нього готуєте? Може, у вас є такі рецепти, які стануть в нагоді іншим і принесуть користь їхньому здоров`ю? Поділіться, будь ласка, ними в коментарях!

Поділіться цією статтею з друзями в соц.сетях, розкажіть про користь фейхоасвоім знайомим.

Підписуйтесь на оновлення мого блогу, у нас попереду ще багато чого цікавого і корисного!