Скипидарні ванни залманова для схуднення

Для того щоб позбутися від целюліту і зайвих кілограмів дівчата готові на багато що: лягти під ніж, місяцями сидіти на дієтах для плоского живота і мучити себе спортзалами, але ще в минулому столітті знаменитий учений Залманов запропонував використовувати скипидарні ванни для схуднення. Це дуже дієвий, але досить специфічний засіб.

Види терпентіна та лазневі процедури

Що таке терпентін? У більшості з нас, коли ми чуємо «скипидар» відразу ж виникає асоціація з рідиною неприємного запаху, загвинченими в темну пляшку. Ця речовина широко використовується в промисловості (при його допомоги виготовляють лаки і фарби), в фармакології (на основі терпентіна створено багато ефірних масел і натур препаратів проти вірусів і бактерій) і в красі (безліч відомих фірм створюють крему зі скипидаром, які допомагають позбутися целюліту на ногах).

Скипидар - це спеціальний флюїд, який отримують в результаті термічної обробки деревної смоли (найчастіше, соснових дерев). Раніше в сфері медицини та краси це засіб не використовувався, але завдяки роботі Залманова стало відомо, що скипидар розчиняється в воді, а скипидарні ванни сприяють схудненню і покращують циркуляцію крові. Але для цього потрібно використовувати чистий терпентін - жовчний, який більше за інших багатий корисними мікроелементами і речовинами.

Скипидарні ванни в домашніх умовах

Без певного досвіду і навичок це не тільки не допоможе, але і несе небезпеку для організму. У терпентіна безліч побічних ефектів. Протипоказання до застосування скипидарних ванн для схуднення:

1. Загострені шкірні хвороби-

   

2. Період вагітності і лактації;
3. ішемія;
4. гіпертонія;
5. Онкологічне захворювання;
6. туберкульоз;
7. Аритмія серцевого м`яза.

Але люди, які пройшли курс скіпідаротерапіі помітили значне поліпшення самопочуття, колір шкіри став більш насиченим, фігура підтяглася, особливо якщо ванни поєднували з схудненням за допомогою обруча, а також це лікування полегшило перебігу хронічних захворювань суглобів і хребта.

Для ванн в домашніх умовах існує два види скипидарною емульсії: біла і жовта. Ці препарати можна купити в аптеці (наприклад, «Скипофит» коштує близько 500 рублів), а можна зробити самій. Для жовтого розчину нам знадобиться:

1. Кетамін (20%);
2. Олеїнова кислота (15%);
3. Жовчний скипидар (50%);
4. Двоокис натрію (5%);
5. Екстракт кори верби (10%).

Ця суміш знижує тиск, істотно розширює судини, і, як і схуднення в сауні сприяє виведенню з організму токсинів і радіонуклідів через шкіру. Жовті ванни відмінно допомагають при варикозному розширенні вен і тромбофлебіті.

Рецепт білої емульсії:

1. Саліцилова кислота (10%);
2. Жовчний скипидар (50%);
3. Дитяче мило (30%);
4. Камфора (10%).

Цей метод активно застосовується для розширення капілярів, підвищення тиску і звуження судин. Скипидарні ванни для схуднення найчастіше змішані з використанням обох рецептів, в цьому випадку тіло очищається, а обмінні процеси прискорюються, виникає той же ефект, що і під час схуднення за допомогою води.

Як правильно приймати скипидарні ванни

Дозування жовтого і білого розчинів проводиться строго індивідуально, причому перед прийомом скипидарні ванн для схуднення потрібно проконсультуватися у фахівця, він і допоможе вивести пропорції. Спочатку потрібну кількість розмішується в трилітрових банках, а потім виливається у велику ванну.

Отже, оптимальна температура - 35 С, це кімнатна, така прохолодна вода необхідна, тому що сам по собі розчин викликає печіння і до шкіри приливає кров, градус здається значно вище.

Перед початком потрібно змастити зони бікіні і пахви вазеліном, щоб зменшити больові відчуття. А тепер додаємо потрібну кількість емульсії в скипидарні ванну для схуднення, при розрахунку дуже важливий точну вагу. Для першого разу буде досить і 10-15 мг розчину, в подальшому рекомендується збільшувати дозу. Спочатку в ванні не слід сидіти довше п`яти хвилин, іноді і цього багато, з кожним прийомом час збільшується, так поки не дійде до півгодини. Приблизна схема застосування має такий вигляд:

- Перший день: 5 хвилин, другий: 6 хвилин, третій: сім, і т.д. У деяких випадках допускається збільшення часу на три і більше хвилин.

Занурення проводиться таким чином, що серцева область залишається над водою. Після купання не можна обполіскувати, просто закутатися в сухий рушник або халат і ще годину так сидіти. Весь курс складається з 15-20 процедур, в залежності від потреб і стану організму. Застосування скипидару може викликати пульсування шкіри, не лякайтеся, це відбувається в місцях де особливо сильний застій солей або тромбів.

Для досягнення швидкого ефекту потрібно поєднувати лазневі процедури з фізичними вправами і дієтами, скажімо гречаної дієтою і заняттями у фітнес-залі. Найчастіше результат не змушує себе довго чекати, і вже після першого застосування скипидарні ванни сприяють схудненню на один кілограм і зменшення обсягів на 2-3 см.

Можливо щоденне використання, але в тому випадку, якщо немає надмірних почервоніння і болящих поколювань шкіри. Якщо поколювання взагалі не відчутні, то потрібно збільшити дозування скипидару на 5 мл. Сольові ванни вимагають високої точності при підготовці, адже в разі невірно розрахованих пропорцій можна отримати опіки. Якщо засіб покупне, то інструкція повинна бути обов`язково прочитана і дотримана.

Запобіжні заходи

Перед процедурою рекомендується випити заспокійливі краплі, пару таблеток валеріани, це підстрахує від тахікардії. Не слід приймати скипидарні ванни для схуднення при алкогольному або наркотичному сп`янінні. Якщо на тілі присутній рани або запалені прищики, то краще дочекатися моменту їх повного загоєння.

Після ванни не можна перші 20 хвилин виходить на свіже повітря, це може викликати різкий відтік крові. Більше пийте, віддавайте перевагу сокам, трав`яним і зеленим чаїв, які допомагають виводити шлаки з організму.

Якщо у ванній стало погано, потрібно акуратно вибратися з неї, в разі запаморочення почніть глибоко дихати, як при дихальній гімнастиці для схуднення і прикладіть до голови холодний компрес, полежте в спокійній обстановці 20 хвилин, випийте серцеві краплі або заспокійливе. Для попередження зменшите концентрацію емульсії або температуру води.