Погіршення пам`яті. остеопатія. погіршення пам`яті

Остеопатія. Погіршення пам`яті. Поради доктора Володимира Животова
Змист
Остеопатія. Погіршення пам`яті. Поради доктора Володимира Животова
З чим же вони пов`язані?
Що робити, якщо пам`ять починає підводити?

Як ви думаєте, який найпростіший спосіб визначити, наскільки добре харчування отримує ваш головний мозок?

Виявляється, зробити це можна досить просто, прямо зараз, не сходячи з місця. Просто чесно і відверто запитайте себе: наскільки хороша у вас пам`ять?

Подумайте про те, чи швидко ви запам`ятовуєте інформацію? Чи легко потім її програвайте?

Чи не буває у вас таких ситуацій, що ви прийшли кудись і забули, що хотіли зробити. Або, наприклад, ви збиралися щось сказати, а потім зрозуміли, що думка вилетіла з голови, і ви забули, що саме хотіли вимовити.

Знайоме? Якщо ви дізналися свої риси, хоча б в одному з описаних вище симптомів, значить, вам пора подумати про відновлення природного кисневого харчування і кровопостачання головного мозку.

пам`ять - Це дуже складний процес, який включає в себе запам`ятовування, збереження, відтворення, впізнавання і забування інформації. порушення пам`яті призводить до дезорганізації всієї розумової діяльності людини, функції мислення, знижує працездатність організму і якість життя в цілому.
На проблеми з пам`яттю скаржаться багато людей.

Зміст статті:

З чим же вони пов`язані?
Що робити, якщо пам`ять починає підводити?

погіршення пам`яті

З чим же вони пов`язані?

• В більшості випадків погана пам`ять є прямою ознакою стискання судин, які живлять головний мозок.
• Ще більш імовірним це припущення стає, коли пацієнти розповідають про те, що іноді відчувають незначний, але легке запаморочення.
• Крім цього, на функціонування головного мозку впливає інтоксикація. Вона може виникнути в силу різних обставин: куріння, вживання алкоголю, відправлення токсичними речовинами в процесі професійної діяльності. Наприклад, при постійному контакті з лакофарбовими матеріалами. Один мій пацієнт відзначав явну залежність своєї пам`яті і куріння. Кожен раз, коли він кидав курити, пам`ять істотно поліпшувалася.
• На здатність до запам`ятовування також впливає постійне перевтома і брак сну.

Що робити, якщо пам`ять починає підводити?

Звичайно ж, потурбуватися про своє здоров`я. постарайтеся виключити шкідливі звички, знизити ймовірність інтоксикації, займіться спортом, адже фізична активність корисна тим, що активізує кровообіг у всьому тілі.

Також варто відвідати остеопата для того, щоб він звільнив судини, які живлять головний мозок. Поліпшення кровообігу і венозного відтоку від мозкових структур позитивно вплине на пам`ять, процеси мислення і інші функції мозку.

Крім цього, для того, щоб мозок краще працював, корисно виконувати різні логічні завдання, лічити про себе, грати в словесні ігри, вирішувати завдання, розгадувати кросворди. Кожен раз, коли ми напружуємо свій мозок, посилюється приплив крові до нього. Пам`ятайте: пам`ять нагадує м`язи, і чим більше і регулярніше ви будете її тренувати, тим сильніше вона буде ставати. Якщо ви це запам`ятали, значить, ще не все втрачено&# X1f603;

Зараз невеликі провали можуть викликати легку досаду і бути приводом для різних анекдотів. Наприклад, коли пацієнт приходить до лікаря і скаржиться на провали в пам`яті. «І часто?» - Запитує лікар. «Що часто?» - Відповідає пацієнт. «Провали». «Які провали?». Але ці симптоми вказують на те, що через кілька десятків років від нинішньої ясності розуму може мало що залишитися. Тому прийміть заходи вже зараз.

З чого почати? Як ви думаєте, чому, наприклад, артисти і викладачі зазвичай досить довго зберігають ясні пам`ять і свідомість?

Секрет цих людей криється в тому, що їх робота пов`язана із запам`ятовуванням великої кількості інформації. Їх мозок постійно розвивається, тому порушення пам`яті у таких людей зустрічаються вкрай рідко. Тренувати свою пам`ять потрібно постійно. Для початку почніть з того, щоб кожен день заучувати хоча б по одному-двом четверостишиям улюбленого поета, а також щодня виконуйте вправи для мозку, які ви можете знайти на сайті за назвою «Нейробіка».

А прямо зараз відгадайте загадку і вивчіть це чотиривірш (підказка - відгадка в романі «Євгеній Онєгін»):