Меню дитини в 8 місяців: раціон харчування і розвиток, що можна їсти?

Зміст статті:

1. Харчування дитини в 8 місяців
2. М`ясо до раціону харчування дитини 8 місяців
3. Що можна їсти дитині в 8 місяців
4. Режим харчування дитини в 8 місяців

Харчування дитини в 8 місяців

Діти витрачають дуже велика кількість енергії протягом дня, і її важливо заповнювати. Для цього режим харчування дитини в 8 місяців повинен бути строго налагоджений. Малюк повинен їсти не менше п`яти разів на добу, до того ж невеликими порціями. Таке харчування зберігається до досягнення малюком однорічного віку. Меню дитини 8 місяців на грудному вигодовуванні також має бути різноманітним. Не варто думати, що грудне молоко повноцінно доставляє організму малюка всі необхідні елементи. У такому віці грудне годування відбувається з ранку і ввечері або в якості «соски» протягом дня, але не як повноцінний прийом їжі.

М`ясо до раціону харчування дитини 8 місяців

Меню 8 місячної дитини має наповнитися ще одним інгредієнтом - м`ясом. Воно необхідне дитині будь-якого віку, адже в м`ясі знаходяться корисні речовини, такі як калій, залізо, фосфор, тваринний білок. Краще робити вибір на користь м`яса кролика, телятини, курки. Спочатку м`ясо потрібно давати у вигляді пюре, розміром з одну чайну ложку. У міру звикання збільшувати обсяг. Його можна приготувати самим або ж купити в магазині. Для того щоб приготувати м`ясний паштет самостійно, відварити м`ясо, очистити його від жиру і жилок і перекрутити за допомогою блендера до освіти кашоподібною форми.

Якщо говорити про магазинних пюре, то в першу чергу варто звертати увагу на термін його зберігання. Їду в баночках обов`язково необхідно зігрівати перед подачею, перекладаючи в іншу ємність. У такому ж вигляді слід, і зберігати його. Також малюкові вже можна давати і м`ясні бульйони.

Однак варто пам`ятати, що є індивідуальні особливості кожної дитини, тому варто бути обережнішими зі свининою і куркою. Ці види м`яса найбільш алергени.

Що можна їсти дитині в 8 місяців

В меню 8 місячної дитини, як на штучному вигодовуванні, так і на грудному, повинні бути присутніми каші. Їх, придатних для малюка такого віку, мало:

• • кукурудзяна;
• • рисова;
• • гречана;
• • ячна;
• • вівсяна.

А ось пшеничне вважається дуже грубої для кишечника крихти. Також дуже корисно в меню дитини 8 місяців включити овочеві бульйони. У цьому віці дитина вже, як правило, їсть яєчний жовток, якщо ж ще немає, то, як раз час для його введення. Жовток дозволяється вживати не частіше ніж один раз на тиждень.

Нові продукти в раціон харчування дитини 8 місяців повинні додаватися поступово. Що саме вводити першим, можна вирішити на розсуд батьків або лікаря або ж за бажанням малюка. Але, одночасно пропонувати кілька нових продуктів не бажано.

Зараз мамами все більше практикується більш ранній введення фруктів (яблука, банани, персики, груші) в дитяче харчування, але це загрожує виникненням алергії. А в меню 8 місячної дитини вже можна сміливо додати їх, адже організм уже досить міцний і готовий до нових смаків. Також можна вводити ягоди (чорниці, вишню, смородину).

Одним з важливих нових продуктів в харчуванні дитини 8 місяців є риба. Вона містить масу корисних речовин, вони допомагають росту кісток крихти і правильній роботі його серцево судинної системи. Особливо важливо, щоб риба була присутня в меню 8 місячної дитини на штучному вигодовуванні. Такі діти отримують менше вітамінів, а ще починають більш ранній прикорм (приблизно з 5 місяців) і вже готові до риби. Для такого маленького малюка, звичайно, краще вибирати океанський вид, ніж річковий, вони менш алергени. Ідеально підійдуть тріска, хек, минтай, лосось.

Не кожна мама знає, що дитині 8 місяців можна їсти хліб. Так, звичайно, це не бутерброд з сиром і ковбасою, а маленький, всього 5 грамовий, шматочок. Його дають малюкові під час перекусу, для звикання до жування. Також якщо у малюка не спостерігалася алергія, то в меню 8 місячної дитини вводиться молоко. Для початку його необхідно розводити водою (1/1) і давати по одній ложечці.

Харчування і розвиток дитини 8 місяців взаємопов`язане, наприклад, пробуючи фрукти, порізані невеликими шматочками, малюк зможе самостійно тримати ложку, чашку. Почне пізнавати нові смаки, розуміти, що йому подобається, що немає.

Режим харчування дитини в 8 місяців

Зразковий режим харчування дитини 8 місяців в таблиці.

Приведення даної схеми не означає, що харчування 8 місячної дитини має бути тільки по таблиці. Зрозуміло, що меню малюка в 8 місяців не буде кожен день однаковим. Овочеві бульйон і пюре можна поміняти на супчик. Також додаються фрукти. Меню 8 місячної дитини на грудному вигодовуванні не сильно відрізняється від харчування искусственника. Якщо малюк їсть суміш, то його вечірній (18:00) прийом їжі можна замінити на сирок або йогурт.

З овочів у харчуванні 8 місячної дитини повинні бути: картопля, кабачки, морква, буряк, капуста. Також важливо, щоб в їжі крихти була зелень, бажано свіжа. Давати потрібно її в подрібненому вигляді. Петрушка і кріп покращують травлення, допомагають зняти коліки, ну і, звичайно, приносять в організм вітаміни. Важливо пам`ятати, що крім харчування 8 місячної дитини, в меню також повинні з`явитися фруктові або ягідні соки та чаї.

Отримуючи всі необхідні елементи і вітаміни з харчуванням, дитина в 8 місяців буде добре розвиватися, що важливо. Кожен батько зобов`язаний забезпечити своєму малюкові повноцінний раціон.