Алекситимия

алекситимия

- Це специфічна особистісна характеристика, що проявляється труднощами в розумінні і словесному описі власних емоційних хвилювань і емоцій оточуючих осіб, диференціації тілесних відчуттів, розрізненні переживань, зниженні вміння символізувати і фантазувати, концентрацію, в основному, на зовнішніх аспектах, одночасно з цим, не приділяючи відповідного уваги, внутрішніх переживань, схильності до утилітарного, конкретно-логічного розумового оперуванні поряд з дефіцитом емоційного реагування. Всі описані особливості можуть або в однаковій мірі проявлятися, або одна з них буде превалювати.

Алекситимия як психологічна проблема, часто піддається розгляду в якості можливого фактора ризику зародження недуг психосоматичного характеру. Дослідження алекситимии підтверджують це твердження.

Причини формування алекситимии сьогодні неясні. Вважається, що первинна форма розглянутого відхилення погано піддається психокорекції. Одночасно з цим корекційна робота, спрямована на вторинну алекситимии буває ефективною.

симптоми алекситимии

Алекситимия, як вид емоційного розладу є функціональною специфічною особливістю нервової системи. Інтелектуальна сфера особистості при алекситимии не порушена, швидше навпаки. багато індивіди, які страждають даними розладом, характеризуються високим рівнем розумового розвитку.

Дослідження алекситимии показують, що приблизно 20% громадян мають прояви алекситимии.

Люди з алекситимией практично не здатні відчувати емпатію, їм складно співпереживати оточуючим особам. Але вони не є бездушними егоїстами або байдужими людьми. Індивіди з даними розладом просто не розуміють, яким чином це робиться. Тому їм простіше уникнути спілкування або звільнитися будь звичної фразою.

Відео: Алекситимия. Складнощі в процесі консультування | Відкрита лекція проекту Psy4Psy

Алекситимия це в психології - відсутність слів для вираження емоцій, або простіше кажучи, емоційна безграмотність.

Індивіди, у яких підозрюють даний розлад, мають ряд властивих їм ознак і особливостей характеру, що охоплюють не тільки сферу емоцій.

Ознаки алекситимии. У перший черга, спостерігається складність в сприйнятті і прояві своїх почуттів. Такі індивіди, відчувають весь емоційний спектр, властивий людям, однак не в змозі описати чувствуемое словами. Внаслідок чого, у них виникають труднощі в розумінні емоційних реакцій оточуючих, що часто провокує величезні труднощі в комунікативній взаємодії. Тому поступово у індивідів, що мають дане відхилення, формується прагнення до самотності.

Крім того, таким людям властиві проблеми з фантазуванням і обмеженість уяви. У більшості випадків, індивіди з даними розладом, характеризуються нездатністю до творчої праці. Будь-яка діяльність, в якій необхідно щось уявити, створити, придумати у них викликає тривогу і замішання.

Рідкісні сновидіння також вважаються характерною ознакою даного порушення. У людей, які страждають алекситимией, частіше сновидіння відсутні зовсім. У рідкісних випадках, коли їм сниться сон, вони бачать себе, які виконують звичайні повсякденні справи. Поряд з цим, у таких індивідів відзначається конкретно-логічна, утилітарна, чітко структурована розумова діяльність. Так як вони не схильні мріяти або фантазувати, то їм стає ближче побутові, чітко окреслені проблеми. Тому своїй інтуїції вони не довіряють, нерідко навіть зовсім відкидають її існування.

Індивіди з даними розладом часто путають емоційні тривоги з тілесними відчуттями. Внаслідок чого на питання про їхні почуття вони швидше будуть описувати тілесні відчуття, наприклад, боляче, тисне, добре.

Алексітімікі не в змозі впоратися самі з собою внаслідок нестачі навичок управління емоціями, що викликає витіснення емоційних відчуттів зі свідомості. Але витіснення ще не означає повну відсутність. Все це вкупі призводить до неможливості скинути, що накопичилася напруженість і тривожність. Алексітімікі, відчуваючи переживання і не усвідомлюючи причини їх виникнення, розглядають такі переживання як симптому якогось захворювання. Нерідко вони шукають порятунку в алкоголі або наркотичних препаратах.

Світ алексітіміка сумний і безрадісний, оскільки одним із наслідків цього відхилення є убогість життя.

Відео: Що таке алекситимия, або хто ж така "жінка Колода"

Будь-які близькі взаємини алексітіміка заздалегідь приречені, оскільки він не вміє розрізняти і розуміти почуттів партнера. Не розуміючи власних негативних емоцій, і не шукаючи проблему в зовнішніх обставинах, перекидає відповідальність на оточуючих людей, що веде до постійного протистояння і руйнування взаємин з близькими. Тому соціальні відносини у них досить аномальні.

Алекситимия виявляється за допомогою проведення спеціального психологічного тестування. Найбільш поширеним тестом вважається Торонтський шкала, яка містить в собі серію питань закритого типу.

Рівень алекситимии виявляється за кількістю набраних балів.

Існує припущення, що алекситимия в порядку індивідуальної особливості є прогностичним параметром психологічної стійкості по відношенню до повсякденних стресових факторів, екстремальних подій, різноманітних проявів неблагополуччя, так як невміння висловлювати власні переживання внаслідок чого і усвідомлювати потреби надсилає індивіда в стан дисоціації, відстороненості від свого «емпіричного Я ». Також, цілком допустимо, що для працівників соціальних спеціальностей, алекситимия є перешкодою професійної успішності.

Цілком ймовірно, алекситимия - це полідетермінірованное явище, яке має і різний генезис і природу. Б. Бермонд, базуючись на даних нейробіології, виділив два типи даного відхилення: афективний і когнітивний. Перший тип має рівень емоційного збудження і усвідомлення таких емоцій, а другий - поряд з нормальним емоційним тонусом має низький рівень ідентифікації емоцій і їх позначення.

Американським психологом Д.Левантом була висунута гіпотеза, яка полягає в тому, що внаслідок обмежень на емоційні реакції, у чоловіків рівень алекситимии буде вище, ніж у жінок. Дане припущення було підтверджено на неклінічну групі.

Часто алекситимия це в психології особистості явище, що має зв`язок з непродуктивними психологічними захистами. Прикладом цього може служити розщеплення - індивід, який не в змозі винести власне двоїсте ставлення до будь-яких явищ, частіше починає застосовувати дисоціацію, в результаті чого втрачає особистісну цілісність.

лікування алекситимии

Алекситимия, як вид емоційного розладу, буває первинною і вторинною. Перша форма відхилення обумовлена вродженими мозковими дефектами, вадами внутрішньоутробного розвитку, родовими травмами і післяпологовими порушеннями. Первинна форма алекситимии вважається невиліковною.

Вторинну форму можна діагностувати у дітей з наявністю психіатричної патології, такої як аутизм і шизофренія. Також емоційний розлад може виникнути внаслідок перенесення захворювань неврологічного характеру, психотравм, впливу стресових подій, серйозних нервових потрясінь.

Крім цього, існує теорія, що описує чільну роль виховання у формуванні розглянутого відхилення. Так, наприклад, коли малюкові нав`язують в соціумі стереотипи «чоловічої поведінки», тобто обмежують емоційність, забороняють проявляти свої емоції, постійно повторюючи всім відому байку «чоловіки не плачуть», виростаючи, він стовідсотково буде мати складнощі у вираженні емоцій.

Також багато хто дотримується гіпотези, що соціально-культурні чинники є визначальними у формуванні описаного відхилення, оскільки розвиток особистості визначається навчанням і вихованням.

Вторинна алекситимия як психологічна проблема піддається психотерапевтичної корекції, але лікування може затягнутися. Як психотерапевтичних методик більш ефективними себе зарекомендували арт-терапія, гіпнотехнікі, навіювання, гештальт-терапія, звичайна і модифікована психодинамическая психотерапія.

Відео: Алекситимия. Опис сюжетних картин. частина 4

Метою психокорекційної роботи є навчання індивіда формулювати власні емоції. Арт-терапія допомагає впоратися з цим завданням, проте перші результати помітні будуть далеко не відразу. На цьому етапі дуже важлива підтримка близьких.

Також велика увага приділяється розвитку уяви, оскільки воно сприяє розширенню спектра емоційних переживань.

Достовірних даних про ефективність медикаментозного лікування сьогодні не існує. Більшість лікарів практикує призначення бензодіазепінових транквілізаторів пацієнтам з нападами паніки, які розвиваються одночасно з алекситимией. При цьому все ж таки більше позитивних результатів налічує комплексний підхід, спрямований не тільки виключно на психосоматичні симптоми, але і на зняття психоемоційного напруження, депресивних станів і тривожності. Також корекції підлягають і психосоматичні недуги, що розвинулися внаслідок даного відхилення. Оскільки існує зв`язок між алекситимией і виникненням психосоматичного захворювання. Також алекситимия впливає і на перебіг супутніх недуг. Дуже важливо правильно збалансувати обмін речовин, продукування гормонів та імунний фон.