Емоції людини

емоції людини

- Це оціночне ставлення особистості до виникаючих явищ. Емоції людини вивчені недостатньо добре, тому часто зустрічаються різні визначення цього явища у різних авторів. Але можна висловити загальне твердження, за яким емоції - це регулятори діяльності, що відображають зміст існуючої або можливої ситуації в життєдіяльності індивіда. Виходячи з цього, емоції людини породжують у нього переживання радості, страху, задоволення і інші почуття. Емоції людини, самі по собі, можуть не породжувати переживання, їх головне завдання - це внутрішня регуляція діяльності.

Емоції пройшли довгу еволюцію, вони розвивалися з простих вроджених інстинктивних процесів (органічних і рухових змін) в більш складні процеси, що втратили інстинктивну основу, але мають прив`язку до певної ситуації. Тобто складні емоційні процеси почали висловлювати індивідуальне оцінне ставлення до обставин і своєму безпосередньому участі в них.

Визначають вітальні первинні емоції, які забезпечують людині виживання. До них відносять біль, лють, страх та інші схожі.

Емоції в житті людини мають непередаване словами значення. Так, завдяки, інтересу, подиву, печалі, злості, радості, страху люди передають інформацію. Їх вираз супроводжується тілесними проявами - жестами, мімікою, змінами кольору шкіри (почервоніння, збліднення).

Емоції в житті людини - це регулятори соціальної активності і його напрямні. Людина без емоцій стає порожнім, не цікавим. Він перестає бачити сенс у всьому, що він робить, тому стає апатичним, відчуженим. Іноді таке апатичний стан захоплює людину, але з часом повертається гарний настрій, який рухає їм вперед.

Емоції в житті людини виступають, як сигнали. З їх допомогою відображається актуальний стан організму. Якщо спостерігаються позитивні емоції, то значить, він усім задоволений, негативні вказують на незадоволеність якихось потреб.

Емоції захищають організм від перевантажень і зберігають внутрішню енергію. Кожне емоційний стан про щось сповіщає. Так, при переживанні стресу, у людини знижується активність, цим самим він залишає енергію для виконання чогось важливішого.

Вплив емоцій на людину дуже різноманітне. Вони впливають на сприйняття. Людина, що переживає позитивні емоції, наприклад, радість, дивиться на світ з оптимістичної точки зору. Ті, хто переживає страждання або гнів, у всьому бачать злі наміри і негатив.

Емоції мають вплив на психічні процеси. Так, людина в стані стресу не може запам`ятати подій, зовнішнього вигляду людей, у нього відбувається змішування всіх фактів і він не розуміє, що правдиво, а що він міг вигадати.

Вплив емоцій на людину відображається в його навчанні та роботі. Якщо він приймається за роботу з інтересом, то тоді буде діяти швидко, і не стомлюючись.

Емоційний стан впливає на свідомість. Сильні емоції людини роблять його некерованим, він може зовсім не розуміти, що він робить. Наприклад, в стані афекту (Надзвичайно сильного емоційного стану) людина здатна на вбивство, вандалізм, може зробити щось, абсолютно невластивий йому.

Види емоцій людини

Роль будь-якої емоції в житті людини неможливо переоцінити. Люди можуть бути з різних культур, по-різному виховані, жити в різних куточках світу, відрізнятися зовнішністю, говорити на різних мовах, але емоції у всіх у них однакові і висловлюють одне і те ж відношення людини до певної ситуації або предмету. Навіть тварини розуміють деякі емоції людей. Наприклад, коли людина радіє і сміється, то собака також починає проявляти свою радість, пританцьовуючи навколо людини і виляючи хвостом. Якщо людина сумний, собака спокійно вкладається біля нього. Ці процеси не вивчені належним чином, але це факт.

Види емоцій людини існує багато і вони можуть дуже швидко змінювати один одного. Наприклад, людина знаходиться в одному стані і на нього раптово діє якийсь стимул, і він критично змінює своє ставлення до ситуації. Людина може в одну мить, будучи у веселому настрої перейти в похмуре, або, навпаки, під впливом того, що сталося події з сумного стану переключитися на радісне.

Людина здатна переживати щодо одного індивіда протилежні почуття, причому одночасно. Емоції, що хвилюють людину, моментально відображаються на його обличчі, тому приховати їх дуже важко. Люди можуть спробувати заховати свої справжні почуття, своє вираження на обличчі, але є й інші чинники, через які можна визначити, що відчуває людина - це поза, міміка, хода, жестикуляція і інші.

Всі емоції поділяються на позитивні емоції людей, нейтральні та негативні емоції людини.

Позитивні емоції людей - це радість, захоплення, впевненість, задоволеність, ніжність, довіру, захоплення, симпатія, любов, вдячність, розчулення, полегшеність, блаженство.

Негативні емоції людини - це смуток, відчай, тривога, невдоволення, туга, смуток, образа, страх, досада, співчуття, обурення, неприязнь, злість, образа, ненависть, заздрість, ревнощі, невпевненість, сором, недовіру, лють, відраза, презирство, розчарування, нетерпіння.

До нейтральним відносяться байдужість, здивування, цікавість.

Кожна емоція людини створює якийсь резонанс, і все що знаходиться навколо індивіда, починає вбирати в себе цей стан. Більшою мірою тут маються на увазі люди, але завдяки деяким дослідженням, стало відомо про те, що тварини і рослини також здатні реагувати на різні види емоційних станів.

Всі люди можуть відчувати базові емоції, але не кожному доступно відчути ширший їх спектр. Таких людей в побуті називають «товстошкірими». Вони не надто чутливі і не можуть повністю оцінити свої почуття, їм важко їх ідентифікувати.

Є окремий вид емоцій, який має назву афекту. Афект - це сильне емоційний стан, під час якого відключається раціональне мислення і в той момент людина починає діяти стереотипно. Він виражається в заціпенінні, агресії, втечу.

Емоції готують людину до певних дій. Наприклад, коли людина потрапляє в критичні стресові обставини, у нього з`являються певні емоційні та фізіологічні реакції. Так, в стані страху, тіло людини може оцепенеть, але може і приготуватися бігти.

Якщо людина сумний, то у нього млява хода, опущені плечі і куточки рота. У стані агресії людина займає оборонну позицію, тіло стає щитом, спина випрямляється, все тіло напружується. В екстремальній ситуації, коли є загроза життю, кров в тілі згущується і в разі поранення можна уникнути її сильною втрати. Коли людина переживає радість, у нього виробляються гормони, здатні захистити організм і зміцнити загальний тонус.

Різні емоційні стани впливають на серцево-судинну систему. Тривалий стрес здатний порушувати нормальну роботу серця, і привести до гіпертонії. Кровообіг також знаходиться в залежності від загального стану.

Відео: Міміка, жести, рухи, емоції

Позитивні емоції людей впливають на приплив крові до шкіри, на ритм дихання. Якщо людина переживає тривалий стрес, то у нього можуть виникнути проблеми з диханням.

Негативні емоції людини дуже негативно впливають на нього, провокують різні захворювання.

Позитивні емоції людей позитивно впливають на міцний сон, поліпшуючи загальний стан. Оптимістичний образ життя позитивно впливає на здоров`я, тому потрібно в будь-якому випадку мислити позитивно.

Ще одну групу емоційних станів представляють афекти. Афекти - сильні емоції людини, що супроводжуються активними діями по вирішенню гострої, екстремальної, конфліктної або стресовій ситуації. Афект виникає раптово і виражається в тимчасовій дезорганізації (звуженні) свідомості і гострої активізації імпульсних реакцій. Вони можуть проявлятися в різних формах.

Страх є формою афекту, це рефлекторна реакція, яка служить біологічним захисним механізмом психіки. Основні прояви страху - втеча, крик, гримаса, зниження або сильне підвищення м`язового тонусу, тремтіння тіла, почастішання пульсу, підвищення артеріального тиску, сухість у роті, розлади кишечника та інше.

Гнів людини також може привести до стану афекту. Гнів проявляється в підвищеному тоні голосу, що доходить до крику, позою нападу і загрозливою міміці.

Стан розчарування є менш емоційно забарвленим, щоб привести до виникнення афекту, але іноді і це відбувається.

Почуття і емоції людини

Почуття і емоції людини сильно пов`язані з внутрішніми особистісними якостями. Вони відображають все те, чим живе людина, що відбувається у нього всередині. Людина часто боїться висловлювати власні емоції або заперечує їх, може переплутати їх з почуттями. Деякі зовсім їх не усвідомлюють, їм важко щось сказати у відповідь на питання, що вони відчувають. Але це не означає, що ці люди бездушні. Значить, потрібно розібратися, в чому причина такого стану, чому людина не здатна визначити, що він відчуває до людини, як ставиться до певної події чи явища. Людина, яка не може ідентифікувати свої емоції і почуття не здатний на рішення життєвих проблем.

Для багатьох людей так і залишається невідомим те, що вони переживають або відчувають, але в більшій мірі їх хвилюють причини їх відчуттів. Причини багатьох станів і почуттів є соціальними. Внаслідок активного розвитку суспільства, з`являються нові емоції або їм віддається нове значення. Наприклад, деякі почуття людина не здатна відчувати після народження, але може навчитися пізніше у свого найближчого оточення. З раннього дитинства батьки і знайомі вчать дитину висловлювати свої емоції, заохочують показувати свої почуття, розповідають їм, які емоції і в яких ситуаціях можна висловлювати, а коли краще себе стримувати. Коли людина не в змозі по якомусь приводу відчувати ту гаму почуттів, які захоплюють всіх, крім нього, тоді його вважають егоїстичним і байдужим.

Емоції і почуття можуть висловлювати одне і теж, наприклад, людина може відчувати емоцію і почуття радості. Емоції з`являються, коли виникає потреба і закінчуються відразу після задоволення даної потреби, почуття носять предметний характер. Угамування спраги, голоду та інших потреб пов`язано з емоцією радості. Почуття задоволення прямо пов`язано з якимось одним незамінним об`єктом, наприклад, людині хочеться пити каву, але є тільки чай, але він не замінить кави, він не доставить, то задоволення, якого очікує людина від кави. Почуття проявляються виключно до якогось об`єкту, якщо він відсутній, тоді вони не виникають.

Почуття можуть виховуватися і розвиватися. Виділяють рівні людських почуттів - від практичних, таких, як задоволення або власність, до піднесених почуттів, які виділяються разом з духовними ідеалами і цінностями.

Почуття розвивалися історично, і в різні епохи одне явище могло викликати у людей різне ставлення. Також почуття піддаються впливу культури і релігії. Тому до одного і того ж об`єкту у людей різних народів виникають протилежні почуття. Наприклад, в європейських країнах жінка цілком вільно може гуляти в шортах, короткій спідниці і майці, це вважається нормою. Якщо жінка в такому вигляді пройдеться біля віруючих мусульман, то це викличе у них обурення і презирство, оскільки їхня релігія і культура не дозволяє, щоб тіло жінки було відкритим.

У житті людини формуються практичні почуття, які безпосередньо пов`язані з його діяльністю. У теоретичній діяльності формуються інтелектуальні почуття, які пов`язані з пізнавальною діяльністю (допитливість, інтерес, здивування). Що стосується розвитку образно-виборчої діяльності виникли естетичні, такі як почуття гармонії і краси, захоплення.

Моральні почуття включають в себе совість, переживання провини, боргу, солідарності, справедливості, шляхетності. Завдяки моральним почуттям людина висловлює свої переживання і ставлення до інших. Ще виділяють духовні почуття, до яких відносять почуття святості, просвітління, благоговіння, містичності.

У різноманітне почуттів індивіда відображається його система цінностей, потреб і сутність особистості. Щодо зовнішнього світу людина бажає діяти так, щоб бути до нього позитивно налаштованим. Тому почуття на відміну від емоцій можна самостійно регулювати.

Коли людина відчуває сильне стійке, позитивне почуття до чого б то не було, яке виникає на основі недостатньо задоволеною потреби, він відчуває пристрасть. Пристрасть є сильним емоційним станом, яке погано контролюється людиною, і не кожна особистість може з ним впоратися.

Відео: Управління емоціями людини. Позитивні і негативні емоції і почуття НЛП за 10 хвилин # 06

Емоційні стани різняться по їх знаку (позитивні або негативні), інтенсивності, глибині, тривалості впливу і значимості відображення в дійсності (глибокі і неглибокі).

Почуття і емоції бувають стеническими або астеническими, залежно від впливу на активність діяльності. Стенические активізують людини, спонукають до діяльності, мобілізують ресурси і сили, до них відносять радість, інтерес, наснагу. Астенічні розслаблюють і сковують сили, наприклад, негативні емоції людини, приниженість, переживання провини, пригніченості.

Емоційний тон відчуття показує відношення людини до якості почуттів. Тобто певне явище або подразник відповідає за стан людини. Наприклад, шум моря, звук від потріскування поліна в багатті, вид заходу тощо. Деякі подразники здатні викликати у людини ідіосинкразію - хворобливе відраза до певних індивідуально нестерпним звуків, запахів, смаків.

Емоційний відгук - це швидка реакція на зміни у зовнішньому середовищі. Наприклад, людина побачила красиву квітку - захопився, почув гучний грім - злякався. Емоційний відгук висловлює емоційну збудливість людини. Виділяється такий вид емоційного відгуку, як синтонність, вона проявляється в здатності людини бути чуйним до інших людей і відгукуватися на явища і зміни явищ в навколишньому світі. Синтонність виражається через стан гармонії людини з природою, в умінні розуміти і приймати переживання і почуття інших.

Відео: Емоції людини і їх затиск. Руслан Нарушевич

Емоційна стійкість проявляється в стабільності поведінки людини в різноманітних ситуаціях, в стійкості перед різними життєвими труднощами, прояві терпимості до інших людей. Переважання позитивних або негативних емоцій в досвіді людини формує у людини відповідне стійке настрій.

Існує також зв`язок між емоціями, почуттями і мотивацією. Емоції можуть викликати певні поведінкові акти подібно мотивації і супроводжувати саму мотивацію, переживаючи при цьому певні почуття. Наприклад, їжа - це не тільки мотивація, а й джерело почуття задоволеності, а сам процес, при якому людина їсть, супроводжується емоцією радості. Мотивація «включається» за допомогою внутрішніх процесів організму і орієнтується на придушення внутрішнього дисбалансу. На відміну від мотивації емоція є відповідною реакцією на зовнішні процеси і направляється на джерело інформації ззовні.

У природі зустрічається таке явище, як алекситимия. Про особу з алекситимией кажуть - людина без емоцій. Такі люди викреслюють і емоції, і почуття зі свого життя. Замість них вони займаються роздумами. Алексітімікі вважають, що важливо зрозуміти сенс життя, а не прожити її, витрачаючи час на непотрібні переживання. Вони нічого ніколи не відчувають, або принаймні говорять так, їм важко розібратися в собі і ідентифікувати свої відчуття.

Якщо людина здорова, то він відчуває почуття і переживає емоції. Оскільки зовнішній світ впливає на людину, значить, він повинен відповідати на ці впливи якимось чином, тому всі дії і думки людини мають емоційне забарвлення, що є ознакою психічно здорової особистості.

Відео: Сергій Савельєв. Почуття і емоції людини

Алекситимия формується в основному в дитинстві, коли дорослі в процесі виховання своїх дітей, самі діють так, що викликають це розлад. Вони заважають повноцінному формуванню емоцій і почуттів у дітей, оскільки самі мають проблеми з їх вираженням. Тоді, як інші батьки заохочують своїх дітей до вираження почуттів, алексітімікі не в змозі навчити цьому власну дитину, так як їм самим важко усвідомити і висловити свої почуття. У більшості випадків алекситимия проявляється у чоловіків. Оскільки їх з дитинства навчають тому, що вони не зобов`язані плакати або виявляти свої справжні переживання, а все тримати в собі або навіть не допускати собі ніяких почуттів.

Не тільки в дитинстві, а й у дорослому віці алекситимия може розвиватися. Це відбувається у зв`язку зі стресовими переживаннями, що супроводжуються сильними емоціями. При невмінні усвідомити і пережити свої емоції у людини з`являється до них якийсь бар`єр, він не допускає їх до своєї свідомості, блокує і ігнорує. Виходить, що людина остерігає себе від внутрішніх переживань, через неможливість ділитися ними з кимось або належним чином їх опрацювати.

Є люди, які цілком усвідомлено відключають у себе емоції. Вони це пояснюють тим, що так жити легше і набагато вигідніше. Так, наприклад, ці люди можуть вільно «йти по головах», не дивлячись на те, що іншим людям від цього погано. Вони не відчувають до людей жалість, якщо заподіяли їм біль, просто бездушно використовують їх в особистих цілях. Вони організовують своє життя на всі сто, роблять те, що важливо в першу чергу їм. Ось тільки, з часом приходить якесь розуміння того, що жити потрібно було інакше. Це трапляється, коли людина усвідомлює всю біль, яку він заподіював іншим, коли його самого залишають близькі, і він нічого з цим зробити не може. Дуже важливо зрозуміти все це вчасно і перестати бути байдужим людиною.