Арахнофобія

Арахнофобія

- Це неконтрольований страх перед павуками, іншими словами це такий стан, коли суб`єкт відчуває панічний страх павуків не тільки великих і екзотичних, а й звичайних особин, поширених в нашій широті. Арахнофобія може викликати не тільки сам павук, а й навіть його зображення.

Відповідно до проведених досліджень, арахнофобією страждає кожен п`ятий чоловік. Показники серед жіночого населення ще вище. Індивіди, схильні до Арахнофобії, відчувають дискомфорт в будь-якому місці, де можуть водитися павуки або там, де є сліди перебування особин (павутина). Тільки при одному погляді на членистоногі, у Арахнофобія починається гострий неконтрольований напад паніки.

Арахнофобія причини

Багаторічні дослідження показали, що люди, схильні до Арахнофобії, не усвідомлюють ірраціональний момент своїх страхів. Раніше більшість учених вважало, що Арахнофобія усвідомлювали ірраціональність своїх страхів і були здатні в деякій мірі тримати свою боязнь під контролем. Але, пізніше було виявлено, що всі Арахнофобія в повному обсязі усвідомлюють природі свого страху, як в присутності павука, так і без нього.

Проведені дослідження серед дітей показало, що хоч раніше всі випробовувані діти і боялися членистоногих, але арахнофобія у них з`явилася внаслідок певного обумовлює події.

З народження і до підліткового віку діти орієнтуються своєю поведінкою на батьків і значущих дорослих. Тому, якщо хтось із дорослих схильний Арахнофобії і вважає членистоногих небезпечними, намагається їх уникати, то існує можливість, що дитина буде відчувати такий же страх, який в подальшому буде ним керувати. У таких дітей при одному погляді на членистоногих збільшується пульс і частішає серцебиття. Підтвердженням такої теорії може служити спостереження, що свідчить про те, що арахнофобія в основному поширюється на певних територіях.

Також має місце бути думка, що причиною виникнення Арахнофобії може бути надмірна небезпека деяких видів павуків, яка сприяла в процесі еволюційного розвитку індивіда формування такої фобії.

Однак, сьогодні існує достатня кількість нецивілізованих народів, у яких такий феномен як арахнофобія практично невідомий. Вони навіть вживають в їжу деякі різновиди павукоподібних. А в інших культурах павукоподібних навіть поклоняються.

Слід відмежовувати прояви Арахнофобії від простого неприйняття павукоподібних. Багато хто вважає їх противними і мерзенними, намагаються скинути з себе, людям огидно зачіпати павутину, але це всього лише неприязнь, а не прояви арохнофобіі.

Багато фізіологи і психологи нерідко пояснюють причини Арахнофобії істотною відмінністю в будові павукоподібних від людини. Вважається, що чим сильніше відрізняється жива істота від людини, тим більш сильним буде страх перед ним. Однак це не зовсім вірно. У світі існує безліч живих організмів істотно відрізняються від людей, наприклад, медузи, але панічного страху перед ними люди не відчувають.

Причинами виникнення Арахнофобії вважаються раптовість, непередбачуваність пересувань і стрімкість павуків. Тобто людина їх може помітити тільки тоді, коли вони вже знаходяться в безпосередній близькості з його тілом. Також відчуття страху викликає поєднання невеликого тулуба поряд з великими ногами і їх кількістю. Небезпека внаслідок отруйності павуків теж може бути однією з причин розвитку Арахнофобії. Існує також гіпотеза, що за часів епідемії чуми павукоподібних вважали переносниками інфекції.

Арахнофобія і її причини - це заповнення блакитних екранів кінострічками, основними жанрами яких є трилери і жахи, де діють «лиходіями» є величезні павукоподібні.

Сучасні біологи довели, що павукоподібні - це досить древній вид живих організмів, який в процесі своєї еволюції не перетерпів ніяких істотних змін в розмірі в бік збільшення. Навпаки, в доісторичні часи членистоногі були набагато більшими і значно небезпечніше. Тому сьогодні повністю відсутні факти, на підставі яких можна було стверджувати, що в наш час може існувати предок павукоподібних гігантського розміру.

Здебільшого павуки викликають неприязнь і огиду практично у всіх людей. Павуків сьогодні рятують від масового знищення людської забобони, які полягають в тому, що вбивство павукоподібних вважається поганою прикметою. Хоча в деяких віруваннях вважається, що при вбивстві павука знімається 40 гріхів.

Арахнофобія симптоми

Відео: Арахнофобія: ЧОМУ БАГАТО БОЯТЬСЯ ПАУКОВ?

Отже, Арахнофобія часто плутають з гидливістю, зневагою, ненавистю, неприйняттям, огидою, яке людина відчуває при погляді на членистоногое. Однак справжні прояви Арахнофобії розвиваються поступово протягом декількох років і навіть десятиліть.

Головна проблема боязні павуків полягає в тому, що панічний стан може початися зовсім раптово і в будь-який час. Для появи паніки досить буде всього лише зображення павукоподібних. Саме панічна атака і є небезпечною для здоров`я і життя суб`єкта. У станах, коли втрачено управління своїми психічними проявами, проявляються порушення роботи вегетативної нервової системи. Наявність будь-якої фобії небезпечно тим, що на тлі неконтрольованого панічного стану може наступити інфаркт міокарда або розвинутися інсульт.

Боязнь павукоподібних стає патологічним проявом страху (арахнофобією) в тому випадку, якщо суб`єкт починає боятися піти в те місце, де може виявитися скупчення павуків, наприклад, в підвал.

До основних характерних симптомів цієї фобії можна віднести:

Відео: АРХАНОФОБИ пробують перебувати В КУБІ з павуками

• почуття страху, яке з`являється неконтрольовано і людина нездатна його придушити;
• загальмованість реакцій або навпаки з`являється бажання бігти кудись;
• блідість покривів епідермісу;
• прискорений пульс і частота серцевих скорочень;
• панічна атака, виступ крапельок поту, тремор кінцівок;
• відчуття нереальності того, що відбувається;
• прагнення знищити комаха.

Прагнення негайно вбити з`явилося в поле зору індивіда членистоногое є першим тривожним дзвіночком, що сигналізує про те, що варто звернути увагу на його психічний стан і здоров`я. Після бажання знищити павукоподібні за всяку ціну з`являється нав`язлива ідея знайти і знешкодити гніздо павуків в своїх оселях або на навколишньої території. А слабка половина людства починає з маніакальним прагненням наводити чистоту і порядок в будинку.

При уважному спостереженні за поведінковими реакціями людей, які страждають арахнофобією, можна помітити, що така поведінка є завченим. Витоки його починаються в дитячому віці і заховані глибоко в підсвідомості. Пов`язано це з тим, що дитина з дитинства копіював манеру поведінки значущих для нього дорослих.

Арахнофобія лікування

Найефективнішою в лікуванні Арахнофобії вважається поведінкова терапія. Суть її полягає в тому, що Арахнофобія з його згоди наближають і згодом зіштовхують безпосередньо з причиною боязні - павуком. Даний процес відбувається поступово, починаючи з маленьких павуків і закінчуючи павуками-птицеедами. Якщо суб`єкт здатний подолати свою фобію, то настає одужання від захворювання. У разі якщо пацієнт продовжує уникати джерел страху - фобія ще більше посилюється.

Безліч людей, які в минулому страждали арахнофобією, сьогодні тримають павукоподібних в своїх оселях, що є гіперкомпенсацією. Гиперкомпенсация - це один з механізмів психологічного захисту, при реалізації якої відбувається повне позбавлення від Арахнофобії і почуття неповноцінності і досягається результат, який дозволяє зайняти лідируючу позицію по відношенню до інших.

Ще одним методом позбавлення від Арахнофобії служать спеціально розроблені комп`ютерні програми, які моделюють у віртуальній реальності ситуації зіткнення з павукоподібними і піддають корекції поведінку суб`єкта.

Іспанські і американські вчені в ході досліджень, що проводяться встановили, що терапія Арахнофобії за допомогою віртуальної реальності буде в два рази ефективніше, якщо в процесі лікувального сеансу хворий буде доторкатися до монітора комп`ютера.

Ще одним популярним методом лікування Арахнофобії є графічний метод, при якому суб`єкту, який страждає даним видом фобії, доручається відтворити на папері предмет свого страху. На перших малюнках павукоподібні будуть зображені дуже страшними і великими. Їх слід знищити. У міру одужання павуки на малюнках будуть зменшуватися в розмірі і ставати більш милими, якщо таке поняття застосовне до членистоногих. Таке лікування має тривати до тих пір, поки індивід повністю не вилікується і не перестане зовсім боятися павуків.

Як побороти Арахнофобія самостійно? Арахнофобія - це один з видів найбільш поширених фобій, тому і боротися з нею слід також, як і з іншими видами. Для початку необхідно оволодіти деякими способами медитації і релаксаційним методиками, які допоможуть відвернути людину від зосередження на нав`язливому страху. Також слід заборонити собі обговорювати прояви і симптоми Арахнофобії з іншими людьми. Необхідно взяти відповідальність на себе за свій страх, пересилити себе і змусити доторкнутися до причини фобії - павука.

Кожен індивід повинен знати, що панічний страх перед павукоподібними можна досить легко переконати себе. Тому, щоб цього не сталося потрібно навчитися контролювати свої фобії.

Відео: Арахнофобія

Як побороти Арахнофобія? А навіщо її перемагати, краще ж не дати страхам перерости у фобію. Тому завжди слід пам`ятати, що не страх контролює і управляє людьми, а люди їм.

Також слід знати, що серйозну і реальну небезпеку несуть членистоногі тільки тим людям, які проживають в регіонах з більш теплим кліматом. Павукоподібні ніколи не будуть нападати на людину цілеспрямовано. Тому найлегшим способом боротьби зі страхом перед павуками іноді буде всього лише таку поведінку, при якому людина просто не звертає на них жодної уваги.