Трохи новин и мои поздравления дорогим чоловікам)

Всім привіт! Дорогі мої, я починаю входити в звичний ритм життя і знову намагаюся писати статті для вас якомога частіше)

По-перше, хочу привітати всіх чоловіків з Днем Захисника Вітчизни і побажати величезного здоров`я і успіхів у всіх сферах життя !!!!

Так цікаво, у мене жіночий блог, але по статисткою 68% його читачів -чоловіки) Не знаю, або це статистика бреше, або чоловіки теж прагнуть до краси і здоров`ю і мої пости для них корисні !!!

Загалом, я вас всіх від душі вітаю, дорогі мої читачі, чоловіки !!!)

На цьому тижні я так і не встигла розповісти про все те, що планувала минулого, а минулого те, що хотіла зробити позаминулого) Тому сьогодні планувати не буду, просто поділюся з вами своїми новинами в області краси та здоров`я. Але, все обіцяне, точно виконаю :)

Ягоди каму каму

На цьому тижні я розсмакували порошок з ягід каму каму.

Ягоди каму каму традиційно застосовувалися в якості лікарської рослини корінними жителями Амазонки.

Сьогодні це один з Суперфуд, який містить більше натурального вітаміну С, ніж всі інші відомі його рослинні джерела. А вітамін С, як ви знаєте, це наш імунітет і наша молодість.

Він сприяє синтезу колагену в шкірі і зберігає її молодість на довгі роки. У них також містяться вітаміни групи В, калій і антиоксиданти, які підтримують здоров`я і життєві сили організму.

Я додаю по ложечці в свій смузі, разом з яблучним пектином, прянощами, і іншими цікавими продуктами і радію життю))) Більш докладно про цей продукт я напишу в одному зі своїх нових постів.

Мед з маточним молочком

Знову купила банку сирого меду з маточним молочком. Зрозуміла, що цей продукт будинку повинен бути завжди.

Про особливості маточного молочка я писала тут. Якщо сказати коротко це унікальний продукт, який містить всі необхідні організму речовини. У ньому можна знайти замінні і незамінні амінокислоти, білки, жири і корисні жирні кислоти, вуглеводи, ферменти, вітаміни, і навіть гормоноподобниє речовини.

Відео: Доброе утро. Вітаю всіх чоловіків. 23.02.2016

З`їдаю по ложечці в день з ранку, умиваю ним особа, а також додаю в свої домашні маски.

Про котлети з висівками і харчування

Так вийшло, що на цьому тижні я провела всього лише один кулінарний експеримент. Приготувала котлети з індички з сиром і вівсяними висівками. Я вже писала, що раз в тиждень ввожу хоча б одне м`ясне блюдо, і ось на цьому тижні це були ось такі котлети.

Але, як ви вже зрозуміли, не зовсім звичайні)

Коротко рецепт: фарш з грудки індички, 1 яйце, сіль і спеції. Роблю корж з фаршу, всередину скибочку твердого сиру, формую котлету і обвалюють її в вівсяних висівках. Запікаю котлети в духовці хвилин 25. Виходить смачно, ситно, і незвично)

Спробуйте)

Відео: Буханець УАЗ. З 23 лютого, дорогі чоловіки! Лиса Рулит

Ну, а так я весь тиждень на вечерю готувала звичайні запечені овочі: кабачки, томати, цибулю, моркву і т.д Всі ріжу кружечками і запікаю в духовці, окропивши оливковою олією і спеціями, зверху посипаю тертим сиром. Смачно і корисно!!!

про косметику

Хочу вам порекомендувати ось такий чудовий зміцнюючий лосьйон для підтяжки тіла з маслом шипшини і Коензим Q10 - Avalon Organics, Wrinkle Therapy with CoQ10 & Rosehip, Firming Bod

Я купила його на пробу і не розчарувалася. Уже використовував півбанки і зрозуміла, що ефект дійсно є. Особливо, якщо ви будете його наносити перед заняттями фітнесом, бігом, або йогою.

В основі складу такі компоненти: Коензим Q10 - натуральне паливо для клітинної енергії, величезна кількість натуральних базових і ефірних масел, водорості, гіалуронова кислота, сік алое. Ось, дивіться самі

Відео: Привітання Чоловікові - Новини 1 канал

Він постачає важливі поживні речовини і енергію, які необхідні для рясного виробництва і підтримки еластину і колагену. Шкіра стає щільною, еластичною і м`якою на дотик, підтягується !!!

Про книги і мАндаль

Ще мені прийшов ось такий подарунок. Одна з моїх читачок прислала мені ось такі дивовижні книжки з магічними малюнками. Це мандали - свого роду медитації через творчості. Оля, я тобі вже все сказала, але ще раз величезне спасибі !!! Мені так приємно!!!

Буду медитувати. Вірю, що все це працює і навіть вже переконалася в цьому сама !!!

Мабуть, це все, чим я могла поділитися з вами, мої дорогі читачі !!! Сподіваюся, вам було цікаво це почитати. Спасибі, що заходите до мене, спасибі за ваші листи і відгуки. Рада, що я буваю вам корисною і я прагну до цього)