Причини печії. Які засоби можна пити вагітним?

Зміст статті:

1. причини
2. Що можна пити при печії
3. ліки
4. профілактика
5. Харчування при печії
6. Народна медицина радить проти печії
7. Гомеопатія

Печія може супроводжуватися відрижками з присмаком їжі або заливаючи кислотою стравохід і горло, або супроводжуватися нудотою при вагітності, гикавкою.

причини

Існує думка, що печія це ознака росту волосся на тілі не народженої дитини, але лікарі вважають, що причини печії у вагітних зовсім інші. Медицина пояснює причину виникнення цієї неприємності тим, що вагітність характерна зростанням кількості гормону прогестерону, ця речовина сприяє розслабленню м`язів.

Між шлунком і стравоходом розташована м`яз, що не дає вмісту шлунка потрапляти в стравохід. Через гормону цей «страж» розслабляється і пропускає деяку кількість шлункової кислоти в стравохід, в шлунку кислота сприяє розчиненню їжі, а ось в стравоході вона якраз і не потрібна, тому кислота так подразнює слизову стінок стравоходу, виникає відчуття печіння.

Крім того, пояснюються причини печії ще й тим, що внутрішні органи, особливо матка, сильно збільшуються в розмірах, що росте дитина теж займає багато місця і тисне на шлунково-кишковий тракт, піднімаючи його, що також сприяє витіканню кислоти з шлунку в стравохід.

На жаль, печія під час вагітності може тривати від кількох тижнів і майже до пологів, починається приблизно на двадцять четвертій - двадцять п`ятому тижні вагітності, коли плід займає досить багато місця в черевній порожнині матері.

Що можна пити при печії?

Особливу увагу варто приділити напоям, всі газовані, солодкі води сприяють підвищенню кислотності, магазинні соки з пакетиків теж необхідно виключити, також як і кава, чай. Бажано з напоїв вживати трав`яний чай, просту, негазовану воду, не кислі і не пересолодженого киселі.

Необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу трав з яких можна заварювати чай. Такі трави як барбарис, яловець, полин, женьшень, папороть, рокитник, чемериця, чистотіл, малина небезпечні для вагітних, тому вживати їх категорично не рекомендують лікарі.

Зазвичай медики дозволяють пити чаї з ромашки, вільхи або звіробою, але самостійно вибирати трави не варто, адже можуть бути протипоказання через інших захворювань, наявних у вагітної.

Вважається, що засобами від печії при вагітності є питво морквяного соку, свіжого молока, варто також пожувати жменю волоських горіхів або мигдалю, тільки свіжих, а не смажених, крім того, вівсяна каша на сніданок або вечерю є не тільки корисною, а ще й заспокійливої, нормалізує роботу кишечника.

Морквяний сік не варто пити у великих кількостях, оскільки в моркві міститься бета-каротин, його надлишок може викликати нудоту, для того, щоб цього не сталося в морква додають трохи рослинного масла або вершків, тварини або рослинні жири таким чином допоможуть бета - каротину в організмі перетворитися в вітамін А.

Молоко краще вживати не магазинне, з пакетів, в ньому швидше за все будуть присутні консерванти, які не підуть на користь вагітної. Жінкам, які мають проблеми із засвоєнням лактози - молочного цукру також не підійде свіже молоко як засіб від печії.

ліки

Лікар у якого спостерігається вагітна може призначити ліки від печії. Зазвичай проводиться лікування антацидними препаратами, такими як Маалокс, Альмагель, Ренні, Тальцид - ці препарати вважаються всмоктуються, а значить, в кровотік потрапляє мінімум діючих речовин, але чи так це?

Маалокс продається у вигляді суспензій в пакетиках і у вигляді жувальних таблеток, вважається, що ці ліки виводиться з кишечника через годину, містить оксид магнію і алюмінію, виробник вважає його протипоказаним при вагітності, а значить лікувати їм печію вагітним жінкам не можна.

Альмагель теж вдає із себе суспензію, до складу якої входить оксид алюмінію, крім протипоказань при вагітності, становить небезпеку для людей мають ниркові захворювання. Ниркові захворювання нерідко виявляються і у вагітних жінок, оскільки в цей період навантаження на нирки збільшується в два рази, за рахунок зростаючого кровотоку дитини.

Такі ліки як Ренні складається з карбонатів кальцію і магнію, які не становлять небезпеки для вагітної жінки, якщо вона буде дотримуватися рекомендованої виробником або лікарем дозування. Препарат не бажано приймати, якщо спостерігається непрохідність нирок або цукровий діабет. На жаль, після закінчення прийому препарату кислотність знову підвищиться.

Виробники препарату Тальцид не мають відомостей про будь - яких небажаних побічних впливах на вагітних, але в разі вибору цього препарату для лікування печії, необхідно проконсультуватися з досвідченим лікарем, оскільки в його складі присутній алюміній.

Такі препарати як спазмолітики приймати не можна, но-шпа чи папаверин послаблять м`язи стравоходу і без того ослаблені дією гормону прогестерону, отже не допоможуть полегшити стан, а лише погіршать печію, дозволяючи кислоті з шлунка затікати в стравохід.

Такі препарати як Ранитидин і Лансопразол є новими препаратами, вони за дією відносяться до антагоністів гістамінових рецепторів, але обидва ці ліки мають протипоказання при вагітності.

Смекту ж можна сміливо застосовувати від печії вагітним, оскільки ці ліки абсолютно не всмоктується в кишечник, а значить, його складові не потраплять в кров мами і дитини. Смекта не є антацидом, вона діє як поверхнево активна речовина, має обволікаючі властивості.

Іноді вагітні вдаються до старого дідівського способу - п`ють розчинену у воді соду. Робити цього не варто, оскільки сода, вступаючи в реакцію з соляною кислотою шлунка, дає викид вуглекислого газу, а після застосування соди, кислота починає вироблятися ще в більших кількостях.

профілактика

Печію під час вагітності може викликати прийом їжі перед сном, необхідно харчуватися мінімум за півтори години до сну. Їжу бажано не запивати і добре пережовувати, щоб шлунок витратив менше часу і шлункового соку на її переварювання.

Після їжі треба посидіти, тримаючи спину рівно, не сутулячись, можна оподаткуватися подушками. Якщо сильно мучить печія, то рекомендується і спати в положенні, коли верхня частина тулуба не приймає горизонтальне положення.

Не сприяє усуненню печії і стресовий стан вагітної. Сильні переживання, сварки, конфлікти, аврали на роботі можуть стати причиною занедбаності соляної кислоти в стравохід. А крім цього завдадуть нервовій системі майбутньої дитини непоправної шкоди, адже якщо нервує мама, нервує і малюк, а крім того у дитини знижується імунітет.

Вагітній жінці необхідно повністю припинити вживання алкогольних напоїв і не курити. Куріння при вагітності завдає великої шкоди організму матері і її ненародженої дитини, підвищує кислотність шлунка і як наслідок сприяє виникненню печії.

Харчування при печії

Так що робити вагітній жінці при печії? Перш за все, треба стежити за тим, щоб не носити одяг обтягуючий талію і живіт, це шкідливо як для кишечника, так і для майбутньої дитини. Крім того, пояса і стягують гумки спідниць і брюк будуть тиснути на шлунок, і сприяти видавлювання кислоти в стравохід.

Вагітним, які страждають від печії, не варто нахилятися, найкраще присідати, якщо потрібно щось взяти з підлоги, або надіти взуття. Не варто мити підлогу, підмітати, всі ці рухи пов`язані з нахилом вперед, а значить, посилять печію.

При печії треба ретельно переглянути свій раціон, адже їжа, в цьому випадку, буде однією з найголовніших причин виникнення печії у вагітних.

Варто виключити кислі продукти: сир з кислуватим присмаком, залишити тільки свіжоприготований, кефір, сметану, замінивши її вершками. Чи не є яблука зелені, сливи, аґрус, цитрусові, особливо лимони і грейпфрути, помідори, навіть томатна паста може викликати підвищення кислотності в шлунку. Свіжовипечений хліб, жирне м`ясо, особливо смажене, яйця - все це може викликати печію.

В ідеалі підійдуть нежирні сорти річковий, ще краще морської риби, запечені у фользі, оскільки запечені на грилі м`ясо і риба можуть вийти із запеченою скоринкою, а це підгорів жир, який спровокує печію і крім неї цей жир вважається канцерогенною, а значить шкідливим для здоров`я матері і дитини.

Їжа повинна бути свіжоприготованою, адже в їжі з часом починають розмножуватися хвороботворні бактерії, в тому числі і молочно - кислі бактерії.

Необхідно припинити додавати спеції в їжу, часник, цибуля, навіть дрібка перцю може викликати посилення печії, виключити маринади і соуси, особливо заводського виготовлення.

Є варто потроху і часто, щоб не відчувати нападів голоду, адже час вагітності не той час коли можна мучити організм недоїданням.

Овочі краще запікати, особливо корисні при вагітності варена буряк і чорнослив, вони сприяють легкому спорожнення кишечника, а крім того, буряк підвищує рівень гемоглобіну в крові, що сприяє підвищенню імунітету.

Не вживати для приготування їжі плавлені тваринні жири: свинячий, баранячий, гусячий, не смажити на вершковому маслі, але можна просто додавати його в їжу.

Кондитерські вироби з надлишком цукру і кремів теж треба виключити з раціону, вони можуть підвищувати кислотність. Печиво варто їсти галетного типу, так само як і хліб, краще підсушений або сухарики, без ароматичних добавок. Сірий і чорний хліб мають кислотність вище, ніж білий, тому вони теж можуть стати причиною печії.

З м`яса переважно використовувати кролятину, курятину, індичатину - ці нежирні, дієтичні сорти м`яса хороші тим, що швидко і легко засвоюються, а значить не затриматися надовго в шлунку і на їх перетравлення не буде потрібно багато кислоти і шлункових соків.

Варто також звернути увагу на приготування їжі в пароварці, м`ясо, каші, овочі виходять пріснуватими, але зате максимально зберігають корисні речовини при такому способі обробки.

Супи ні в якому разі не повинні варитися на кістках, такі відвари не тільки викличуть напад печії, але і завдадуть удар по підшлунковій залозі і печінці. І звичайно варто забути про ковбасу, сосиски, копченині рибних і м`ясних - всі ці продукти важко і довго перетравлюються шлунком.

Народна медицина радить проти печії

У народі вважається, що ковтання слини допомагає придушити кислотність, а значить варто жувати після їжі жуйку.

Тепле молоко вважається хорошим засобом від печії у вагітних, особливо якщо його пити маленькими ковтками і дуже повільно.

Ще заливають невеликою кількістю води насіння кропу і цей настій п`ють.

Народна медицина також радить приготувати настій з вересу, трохи прокип`ятивши ложку подрібнених квітів в склянці води, після охолодження можна пити по ложці три рази в день.

Такий же настій можна приготувати з трави деревію або лепехи, заливати склянкою води і пропарювати не більш семи хвилин. Настої п`ють по столовій ложці три рази в день. Аїр також як і овес рекомендують просто жувати при печії.

Можна використовувати насіння льону, розмоловши його в кавомолці, а потім розбавляючи чайну ложку порошку склянкою води, пити треба на голодний шлунок перед їжею.

Іноді радять з`їсти жменю сирих насіння соняшнику.

Гомеопатія

При печії можна спробувати звернутися до лікаря гомеопата. Лікар може призначити застосування препарату виготовленого з Пульсатілла, ця рослина допоможе при відрижці і печії з присмаком їжі, здуття живота, його дія також поширюється на варикозне розширення вен у вагітних.

При відрижці зі смаком кислоти лікар може призначити гомеопатичний засіб Каустікум, цей препарат також призначається при судомах, іноді турбують вагітних. Складом з крапель ефірних масел апельсина, лимона, виноградних кісточок намазують і масажують грудну клітку, верхню частину спини. Дія такого ефірного складу вважається сприятливим при печії, але тільки в разі якщо окремі компоненти не викличуть у вагітної алергію, оскільки цитрусові вважаються досить алергенними.

При печії під час вагітності можна скористатися технікою акупрессури. Точки для впливу знаходяться над згинами зап`ясть на обох руках, ці точки розташовуються на внутрішній стороні долонь в трьох, чотирьох сантиметрах від згину, точки масажують насуваються рухами протягом двох секунд, з таким же тимчасовою перервою, роблять від двадцяти до тридцяти натисків, якщо точки знайдені правильно, то крім печії вплив на них має усунути і нудоту.

Східні техніки цигун, йога, тай чи пропонують методи поліпшення стану вагітної жінки, в тому числі і при печії, століттями накопиченим досвідом можна скористатися під керівництвом практикуючого фахівця. Але при цьому необхідно, щоб такий фахівець вже мав досвід практики з вагітними, бажано, перш ніж звертатися до такої людини, знайти рекомендації знайомих або інших вагітних, у яких є позитивний досвід спілкування з цим фахівцем.

Методика цигун є лікувальною гімнастикою, вона допоможе зняти напругу з попереку і хребта вагітної жінки, випрямитися і розслабитися. Можна спробувати подихати за методом Бутейко. Ця система дихання допоможе збагатити киснем тканини малюка і допоможе в подальшому легше перенести сутички, підняти діафрагму, що поліпшить стан при печії. Адже тиск на діафрагму дитиною, особливо при передлежанні плода, часто є однією з причин виникнення печії і відрижок.

Навіть якщо жоден з перерахованих вище способів не зможе допомогти позбутися від печії, варто потерпіти кілька місяців до пологів, перед пологами гормонів почне вироблятися менше і м`язи стравоходу відновлять свою функцію, а після пологів печія точно пройде сама по собі.