Що їсть дитина в 10 місяців

І так, що ж можна і важливо їсти дитині в 10 місяців?

1. • овочеве пюре. Можна готувати пюре з різних овочів і давати окремо. Але малюки не завжди люблять деякі продукти, тому набагато корисніше буде давати в їжу йому пюре з різних овочів. Наприклад, маленьким діткам такого віку подобається картопляно-капустяне пюре. Для приготування такого делікатесу потрібно зварити картоплю з капустою, а потім його розім`яти або виделкою, або товкачем для картоплі. Також смачно буде, якщо в даний пюре додати відварену моркву, тоді і колір буде красивіше і цікавіше для дитини і таке пюре стане набагато корисніше. Що стосується капусти, то малюки люблять не тільки білокачанну, але і кольорову, брокколі. Відмінно переноситься дітками свіжий кабачок. якщо період прикорму припав на зимовий час, то відмінним рішенням стане заморожений овоч, але тільки якщо ви цю заготовку зробили власноруч. У магазинах купувати заморожені овочі для дитини не варто.
2. • м`ясне пюре. Для 10-місячної дитини рекомендується купувати м`ясо нежирних сортів - кролик, телятина, яловичина, курка. Що стосується свинини, то не слід поспішати. Обсяг такого пюре не повинен перевищувати 50 м Мала кількість діток любить їсти м`ясне пюре в чистому вигляді, краще якщо відварне мяско додати в овочеве пюре. Можна також шматочок вареного м`яса дати дитинці в руки і нехай сам їсть. Повірте, для дитини, у якого є перші зуби, одне задоволення їсти самостійно.
3. • Супи та борщі. Дітки люблять свіжі супи і борщі. Багато хто віддає перевагу гречаний суп на м`ясному бульйоні з овочами. Овочевий суп також служить відмінним помічником мамі. Що стосується борщу, то тут слід перед першим вживанням простежити реакцію на томатний сік. Так, саме на томатний сік. Строго заборонено використовувати при приготуванні борщу томатну пасту з магазину. Домашній томатний сік слід додати в кількості 1-2 чайні ложки на 250 мл рідини і після вживання борщу простежити реакцію дитини. Якщо томат переноситься добре, тоді можна його порцію поступово збільшувати. Борщі і супи ні в якому разі не варто зажарювати, пожалійте маленький організм.
4. • Молочні і безмолочні каші. Сьогодні в різних магазинах і аптеках представлений цілий ряд швидкорозчинних молочних каш для дітей. Якщо немає часу вдома готувати різні каші з молочком, то така куплена кашка буде оптимальним рішенням. У продажу є рисова, гречана, вівсяна, пшенична каші, а є і суміш різних каш в одній. Вона дуже зручна в застосуванні, адже вимагає тільки теплого молока або води і вміщує в собі кілька різновидів каш. Якщо ви не прихильник магазинних каш, тоді можна відварити на молочку гречану або рисову кашку і дати дитині. При бажанні її можна трохи підсолодити. Що стосується безмолочних каш, то їх можна готувати з овочами і м`ясом, що дуже подобається малюкам. Смачною виходить гречана кашка, зварена на м`ясному бульйоні з морквою. Після її приготування морквину з кашею можна трохи розім`яти товкачем, щоб дитині було легше жувати кашку і морквина розпалася на маленькі шматочки. Якщо є відварне мяско, то його слід нарізати маленькими шматочками і додати в кашу. Те ж саме можна проробляти з будь-яким видом каші. Кашку можна трохи підсолити для поліпшення смаку.
5. • хліб пшеничний. Давати хліб можна в кількості 10 м
6. • Молочні продукти. Йогурт, кефір, сирок. Такі продукти ви з легкістю знайдете в магазинах дитячого харчування. Кефір і йогурт дозволяється вживати в обсязі 200 мл, а сирок не більше 100 г на добу. Деякі мами роблять в домашніх умовах сир мул купують домашній.
7. • Соки, компоти, морси. Сік яблучний, персиковий, вишневий, морквяний можна давати в обсязі 100 мл в день. На компот і морс особливих обмежень немає, але не варто перестаратися. Чай в 10 місяців педіатри не рекомендують давати.
8. • Яблука, груші, полуниця, банани.
9. • фруктове пюре. Таке пюре можна придбати в магазині або ж в літній період зробити самостійно. Робіть пюре з яблук або ж банана. Добова норма становить 100 г.
10. • Яєчний жовток. У цьому віці дитині необхідно давати половину яєчного жовтка. Не багатьом дітям подобається подібний продукт, тому виходом з такого становища є додавання його в інші продукти.

головним правилом правильного природного прикорму є правильне дозування. Не поспішайте давати дитині все і відразу, простежте за його реакцією, а далі спокійно годуєте його смачною і корисною їжею.