Перший прикорм дитини в 5 місяців

Зміст статті:

1. Перший прикорм в 5 місяців
2. Прикорм з 5 місяців меню
3. Як вводити прикорм в 5 місяців
4. Що краще фрукти або овочі

Перший прикорм в 5 місяців

Якщо малюк, що вживає грудне молоко, здоровий, добре розвивається і прекрасно себе почуває, то перший прикорм рекомендується вводити в 6-7 місяців. Якщо ж малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то перший прикорм в 5 місяців буде якраз впору, а можливо, навіть в 4,5 місяця. Справа в тому, що суміші для штучного вигодовування дуже схожі за складом з грудним молоком, але все ж є деякі компоненти, які необхідні дитині, але виготовити їх штучним шляхом неможливо, а значить, суміші не можуть їх утримувати. У зв`язку з цим, з 5 місяців меню прикорму збагачують фруктами і овочами, а точніше, приготованими з них соками і пюре, які багаті вітамінами і мікроелементами.

Грудне молоко може мати різну жирність або його може просто не вистачати для повноцінного харчування малюка. У таких випадках педіатри також рекомендують починати прикорм раніше 6 місяців і найчастіше радять готувати малюкам кашки. Каші сприяють збільшенню ваги малюка і насичують його організм білками і вуглеводами.

Прикорм з 5 місяців меню

• 1. кашки;
• 2. пюре;
• 3. сирки;
• 4. курячий жовток.

Перший прикорм в 5 місяців краще починати з фруктового або овочевого пюре. Таке пюре можна купити в аптеці або магазині, але краще приготувати самостійно і давати в свіжому вигляді. Для того щоб приготувати пюре, фрукти і овочі необхідно очистити і ошпарити окропом, потім натерти на дрібній тертці або подрібнити в блендері. Введення прикорму слід починати з одного фрукта, і поступово переходити на асорті.

Після того, як ви будете впевнені, що малюк із задоволенням і без несприятливих наслідків для організму вживає пюре, в меню малюка можна вводити сирні маси і кашки. Для першого прикорму ідеально підходить вівсяна кашка, яку можна чергувати з гречаної. Кашки готують на коров`ячому молоці, якщо на нього немає алергії, якщо є, то на воді або на суміші для штучного вигодовування. Перед приготуванням крупи потрібно подрібнювати, для того щоб каша вийшла однорідною.

Якщо дитині дати просто відвареної курячий жовток, то навряд чи він стане його їсти, швидше за все, він відкусить один раз і почне давитися. Тому вводити жовток в раціон малюка потрібно в такий спосіб: подрібніть частина жовтка і перемішайте з фруктовим пюре до отримання однорідної маси. Жовток можна давати тільки після того, як дитина звикне до фруктів, і ви будете впевнені в відсутності алергії на них. Це необхідно для того, щоб при прояві алергічної реакції на жовток, мама відразу ж могла виявити її, не перекладаючи підозри на фрукти.

Як вводити прикорм в 5 місяців

У 5 місяців дитині слід вводити прикорм дуже обережно, перевіряючи кожен продукт на алергічні реакції. Давши спробувати малюкові, наприклад, яблучне пюре, слід очікувати реакції протягом доби. якщо стілець дитини залишився в нормі, а також не з`явилося висипань на шкірі, задишки та інших ознак алергії, то можна пробувати наступний фрукт або овоч.

Вводити перші прикорм слід в проміжках між основними годуваннями. Наприклад, при першому, ранковому годуванні дитина їсть грудне молоко, другу годівлю може складатися з фруктового пюре, потім знову грудне молоко і так далі. При цьому буде краще, якщо перед сном малюк буде їсти звичні для нього суміші або молоко.

Весь денний прикорм в 5 місяців, разом з грудним молоком або сумішшю для штучного вигодовування, повинен дорівнювати 900 - 1100 грам, залежно від фізіологічних особливостей малюка. При цьому основну частину раціону має становити грудне молоко, а прикорм не більше 350 грам.

Дуже важливо щоб дитина до моменту першого прикорму в 5 місяців був здоровий і чудово себе почував. Якщо дитина хвора, то його організм ослаблений, а слідчо збільшується ризик прояву алергічних реакцій. Крім того, різні симптоми захворювання можуть бути розцінені матір`ю як реакція на прикорм, внаслідок чого вона безпідставно відмовиться від помилкового алергену, а значить, позбавить малюка необхідних йому речовин.

Що краще фрукти або овочі

Всі фрукти і овочі містять різні вітаміни і мікроелементи, корисні для здоров`я малюка. Але при цьому якісь фрукти засвоюються краще, а якісь гірше. Це обумовлено фізіологічними особливостями дитини і його географічним положенням. Справа в тому, що організм малюка, що проживає, наприклад, в суворому сибірському кліматі, пристосовується до тих фруктам і овочам, які виростають в його регіоні. Виходить, що в Сибіру найпоширеніший фрукт - це яблуко, і то зелене. Саме тому прикорм 5 місячної дитини слід починати з зелених яблук, які, до речі, і рекомендують в сибірських пологових будинках. Решта ж фрукти давати дитині слід з більшою обережністю і в мінімальних кількостях.

Що стосується овочів, то Росія ними дуже славиться, а значить, практично всі з них придатні для прикорму дитини 5 місяців. Найбільш корисні і часто зустрічаються в магазинних пюре овочі і фрукти: моркву, яблуко, гарбуз, кабачок, капуста, селера. З великою обережністю слід ставитися до цитрусових фруктів, так як вони дуже часто викликають алергію. Буряк має послаблюючий ефект, а отже не рекомендується до щоденного вживання і може бути рекомендована в якості профілактичного засоби при запорах у малюка.